人間は苦境に陥ると、そこからなんとか
脱却しようとして、無理しがちである。
しかし、無理をすると肩に力が入って焦る。
結果として普段の力を発揮できず、失敗するケースが多い。

元自衛官のパイロットだった人からも
同様の話を聞いたことがある。
訓練中に何度も死ぬ思いをしたが、そういうときは
すぐに反応しないで、急降下する戦闘機の中で、
「どうしようかな」と考え、決して無理はしなかったそうだ。

「なるようになるさ」といった開き直りも、
苦しいときには必要なのだ。
苦しいときは無理をしないに限る。


出典元 「だいじょうぶ、きっとなんとかなる。」
おすすめ度 4
著者名 川北 義則


苦しくて、じたばたとすると、
焦りが出てきて、早くなんとかしようと、
普段ならやらないことをやってみたり、
ただ手当たり次第に何かをしたり、
私などは、ついつい無理をしがちだ。

しかし、そんなときに無理にしたことや、
焦ってやったことは、だいたい、
後からみると、うまくいかないことが多い。
そして、空回りすることが多い。

苦しいとき、焦りがあるとは、
ひとまず自分を落ち着かせ、自分に
「ゆっくり焦らず、まずは落ち着こう」
最近は、何度も何度も、
言い聞かせることにしている。

それでも、なかなか苦しさも焦りも収まらないけれど、
じたばたして無理をしている自分に気がつくことができ、
気持ちの余裕を取り戻すことができるように思う。
これからは、