この方法は「究極のプラス思考」です。
「ものは考えよう」ということが原点にあります。
イヤなことがあったら引き算で考えるのです。
「人生の中でイヤなことの総量はすべて決まっていて、
　そのイヤなことが実際に自分の身に起きた時は、
　人生のイヤな出来事総量が減った」と考える思考法です。

イヤな営業先に行かなければいけない時には、
「よーし、今日もイヤなことをさっさと体験してしまおう！
　若いうちに、なるべくたくさんのイヤなことを
　消化してしまえば、人生の「イヤなこと総量」が減るぞ」
というセルフトークを行って引き算思考を作っていきます。

または、イヤな上司に今日もこっぴどく怒られたなら、
「よし、よし、一升、総量から減ったぞ」と
思い込むようにしてみるのです。


出典元 「「1日30秒」でできる 新しい自分の作り方」
おすすめ度 4
著者名 田中ウルヴェ京


そうか…そういう考え方もあるんだ、なるほど…
と大いに納得したプラス思考だった。

なにかイヤなことがあっても、
「イヤなこと総量が減っていく…」
さらに、
「そして、その減った分、楽しいことが増えている」
なんて思うとちょっと嬉しい…
そう思えば、今のイヤなことも耐えられそうだ。

確かに「ものは考えよう」…
イヤなことを、イヤだイヤだと思って、
足がすくんでしまうよりは、はるかに元気がもらえる。
元気になったり、明るさが戻るような思考法は、
どんどん取り入れ、そして実行していきたいと思う。