| 2008年10月13日(月) |
■ありふれた毎日にもよろこびの種は無数にある |
毎日変わりばえのしない日が続くのは、
誰もが承知していることです。
人生には確かに、いつまでも輝かしい思い出として
残る日があります。
たとえば、誕生日や結婚式などの家族の祝い事、
祝杯をあげたくなるような成就日なのです。
でも、仮に今年一年、特別な日がないとしても、
別に驚くほどのことではありません。
なぜなら、そんなありふれた毎日にも
よろこびの種は無数にあるからです。
ただ、私たちの大半がそれに
注意を払わず、評価をしないだけです。
毎日少しでもいいですから、
平凡な暮らしに隠された単純なよろこびに
思いをめぐらせる時間を取ってください。
出典元 「ハッピーな自分になれる100の魔法 」
おすすめ度 4
著者名 デビッド ニーブン
輝かしい日、成就日は特別の日で、そんなにあるわけではなく、
何もない平凡で、変わりばえの毎日の方が大半だ。
輝かしい日は、高級レストランの食事のようなもので、
毎日食べられるものではない。
自分を支え、保っているのは、毎日の食事だ。
また、特別な日にする行動より、
いつもの、毎日の行動の方が大切だ。
そして、何か大きな出来事があると、
毎日の平和ないっけん変わりばえのしない日々が、
とても貴重でかけがえのない日々であることを実感する。
そんな毎日を大切にしないで、
年に何回かの、或いは、何年に一度あるかどうかの
特別な日にだけに焦点を当て、その日だけを大切にしていては、
人生の大半はむなしい日々を過ごすことになると思う。
平凡で、変わりばえしない毎日に喜びを、
それがたとえ小さなものでも、小さな輝きでも、
みつけてこそ、自分の人生も輝いていくと思う。
変わりばえのしない毎日に…ありがとう。
何もない日に…ありがとう。
いつもの食事にありがとう…
もちろん、こう思っていても…なかなか、
毎日に感謝したり、大切にできるものでもないが、
だからこそ、意識して毎日に感謝し大切にしたいと思う。
■今日のおすすめ本 ↓
「人生が変わる感謝のメッセージ」
中山 和義 著
おすすめ度 4
心のこもった感謝メッセージで人生をより豊かにするために、
こんなポイントがあるそうです。
１．テクニックに頼らない…自分の感情を素直に出す
２．言葉より大切なこと…感謝の気持ちは自然と体に現れる
３．自分に感謝する…自分に感謝できない人が、他人に感謝
することはできない
４．両親に感謝する…自分がこの世に生まれてくるために
必要だった両親やご先祖に感謝できない人は、誰も感謝
できない
５．生きてることに感謝する…生きていることに感謝できれば
イライラすることはない
６．人生の最後の言葉…「素晴らしい人生をありがとう」と
言えるような生き方をする
感謝のこもった言葉は、回りの人にいい影響を与え、それが広がっ
ていきます。そんな感謝の言葉、メッセージを自然に使えるように
なるといいですね。そのためのレッスンやツールなども書かれて
います。
感謝メッセージを積極的に身につけたい方におすすめの本です。
■「ぼちぼち日記」↓
「これってどうよ、いいのかなぁ…ここにあって？」
こんな由緒あるものが、こんな状態でいいのかなぁ…
仕方ないのかなぁ…
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