| 2008年03月16日(日) |
■「できること」と「できないこと」の線引きを考えるのは、けっして冷たい態度ではありません |
私たちは、誰かに頼られると、それに全部
こたえなくてはならないと思ってしまいがちです。
それにこたえられないと、自分の力が足りない、
やさしくない、冷たいなどと考えて、
自分を責めてますます無理をしてしまうことがあります。
しかし、誰だって、限られた時間と力しか持っていませんし、
自分自身の仕事や暮らしがあります。
大事な友達や仲間に対してでも、
何もかもできるわけではありません。
できることと、できないことがあって当然なのです。
「できること」と「できないこと」の線引きを考えるのは、
けっして冷たい態度ではありません。
そのようにして適度な距離感が撮れているほうが、
いろいろと見通しもよくなって、実際の手助けも
かえって上手にできるようになるものです。
出典元 「こころをほぐす小さな「開き直り」術」
著者名 大野 裕
この本では、助けているうちに、疲れたり、つらくなったり、
「なんで、自分ばかりが…」と思うようになったら、
こう考えることが必要だと言っています。
「自分はその人に対して、どれくらいまで手助けができるか。
「ここまでならできる」「これ以上はできない」
という線引きを、一度、大づかみでいいので、
整理してみるのです。
そこがあいまいなままだと、なんとかしてあげたいという
気持にどんどん引きずられて、疲れ果ててしまうことに
なります。そして、イヤな気持だけが残ってしまう、
そんなことにもなりかねません。
それは自分にとってとてもつらいことですし、
相手の人にとってもけっしてよいことではありません」
これは、誰かを手助けしようと思う前に、
考えておくべきことだとも思える。
助けたい、なんとかしてあげたいという気持があっても、
自分の限度を超えるとつらくなってくるし、
それが当然になると、腹が立ってきたりするからだ。
自分ができる限度を超えてはいけない、と思う。
また、長い目でみると、
手助けするということがすべていいというものではなく、
かえって、手助けしないほうがいいこともあるものだ。
なぜ、自分が手助けしなければならないのか、
本当に、手助けが必要なのか、
そんなことも考えてみるといいと思う。
■今日紹介した本 ↓
「人をいかに愛し、生きるか」
ロバート・シュラー著
とても大好きな本です。
いつ読み返しても、新鮮な気持ちになりとても癒されます。
「一粒の種から無数のリンゴがみのる」
「自分が失ったものでなく、自分が残してきたものに目を向けよう」
「苦しみなしには何も得られない」
「安易な生活を脱するには勇気がいる」
「受け取るためには、与えることが必要」
などなど、本当にいいことばがたくさん載っています。
ぜひ、読んでみてください。おすすめです。
■「ぼちぼち日記」↓
「ひさしぶりに…個性的な犬さんたち紹介」
さて、今日は、久しぶりに犬さんたち紹介だ。
ウォーキングしていると、なじみの犬さんもいれば、
同じ道を歩いても、時間をちょっとずらすとはじめての犬さんとも出会う。
そんな見かけない犬さんを見つけるのも楽しいし、
飼い主さんと話すのもまた楽しいのだ。
今日は、最近であった個性的で癖のある犬さんたちの紹介だ。
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