| 2007年10月01日(月) |
■力を抜くのは、力をつけるよりむずかしい。 |
《お知らせ》
９月の人気ことばベスト５を本サイトにアップしました。
今回の最高ポイントは９月３０日現在で３０ポイントで、
元気のでることばです。チェックしてみてくださいね。
★「「今日のことば」９月の人気ベスト５」
力を抜くのは、力をつけるよりむずかしい。
力をつけるのは、
たとえばボディビルクラブに毎日通えば、
確実に筋肉が増えるように、“足し算”でいける。
だが、その力を発揮するときは、
足し算だけでなく引き算や割り算まで必要になる。
そういう知恵は年とともについてくる。
その知恵に着目して、
力を抜くことを覚えた方がいい。
出典元 「人生、逆転の法則ここだけの100話」
著者名 川北 義則
いぜん、イチロー選手がインタビューで
めざしていることの１つは、
「いらぬ力を抜くこと」だと言っていた。
力が入りすぎると、体が硬くなり、
あらゆる球種に瞬時に対応出来ないのだそうだ。
力を抜くことで、力をだせるということだった。
また、この本の別な項にも、プロは上手に、
力を抜くことを知っていると書いてあった。
力を抜く必要があるのは、人間は長時間緊張していては、
集中力がなくなり、かえってうまくいかないからだそうだ。
力を抜いたり、力をうまくいれたりしながら、
緊張感をうまく持続させるのだそうだ。
映画が演劇でも、
力が入る部分と、力が抜ける部分を
うまく組み合わせることで、見ていて疲れないように、
あきさせないように、工夫しているそうだ。
生きて行くには、
うまく力を抜くことも大事だと思う。
いつも力を入れて生きていては疲れるばかりだし、
それでは、周りも疲れる。
うまく休みをはさんだり、息を抜くときをいれたり
ホッとするときをいれたり、手を抜いたり…
そんな力を抜くときを入れてこそ、
本当に力をしたいときに、
力を出せるのではないかと思う。
力を抜くときと、入れるとき、
上手に身につけていきたいものだと思う。
■「ぼちぼち日記」↓
「ひぇ〜ぼたぼたと落ちてくるよ…なんとかしなくちゃ」
初めての体験をした…こんな出来事に遭うと、焦る。
で、なんとかすることにした。
■今日のおすすめ本 ↓
「無為の力」
著河合 隼雄 (著), 谷川 浩司 (著)
プロ棋士の谷川さんと、臨床心理学者の河合さんの対談。
両氏とも、とても深いものを持っているので、対談内容がとても
濃くて、久しぶりにじっくりと読み込みました。
深い内容なので、秋に読むのにぴったりです。
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