| 2007年09月29日(土) |
■今、どんなに努力しても、解決できない悩みもある…そんなときは… |
努力しても解決できない悩みに全力で当たるのは、
重い鉄の扉を体当たりで開けようとするようなもので、
そんなことを繰り返しても、キズつくのは自分の体だけです。
悩み上手なときにはそのことがよくわかっています。
「今はこの扉が開かないけれど、そのうちに鍵が手に
入るかも知れない。それを信じて、
今は無駄な抵抗をしないでおこう」
と、そんなふうに考えます。（略）
一方悩み下手なときは、どんな悩みにも生真面目に
全力で当たろうとがんばっているものです。
重い扉が開かないと、それは
自分の努力が足りないからだと、考えてしまいます。
そうしたときには、いくらがんばっても解決が
つかない悩みがあるのだと認めてしまうほうが
気持ちが楽になります。
「これは今は解決がつなかいかもしれない」と、
考えてみてはどうでしょうか。
「未決」「既決」の２つだけでなく、
「保留」という選択肢もつくってみるのです。
悩みの中には、今は解決できないものもあると知ること。
出典元 「「悩み上手」「悩み下手」」
著者名 大野 裕
今、どんなに努力しても、解決できない悩みもある…
本当にそうだと思う…
解決するにも時期（とき）があると思うのだ。
こちらが、今、苦しいから、できるだけ早く
なんとか無理やりにでも、解決しようとしても、
そうはうまくはいかない。
解決の時期がくることを、
解決の鍵が手に入るかどうかわからないのを、
信じて、じっと待つことは不安だし、辛い…苦しい…。
しかし、だからといって、力づくで、無理やり、
今、扉をこじ開けて、その問題を解決したとしても、
その扉は大いに傷み、もう二度と扉が開くことはなくなり、
解決したように見えて、もっと問題が大きくなっている
ことだって多い。
悩みを解決するのは、時間がかかることもあるし、
もしかしたら、解決しない悩みもあるかもしれない。
また、放っておけば、自然に解決することもあるかもしれない。
悩みには、悩みに必要な時間があるのだと、
解決するには、解決するだけのときが必要なのだと思う。
そんなときには、無理せず、保留して、
悩みに時間を与えるといいのではないかと思う。
■「ぼちぼち日記」↓
「夜には夜の顔がある…でも…なんだかね…」
街には夜の顔があるのだと、実感することが多い。
日中ではあまり気がつかないような物が、
脚光を浴びて、輝いていたりするのだ。
でも、不気味に見えたりするものが多い。
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「あなたはひとりで悩みすぎ」
榎本 千賀子著
心理カウンセラーの著者が、「アドラー心理学」（心理学者アル
フレッド・アドラーが提唱した人間主義心理学）の考え方を元に
イキイキと生きる考え方やヒントを教えてくれる本。
アドラー心理学の核になっている考え方は、前向きでプラス思考で
ユーモアを大切にすることで、人として大切なものは「尊敬」「責
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