| 2007年09月16日(日) |
■「これができなきゃダメだ」ではなく、「できたら素晴らしい」と思う |
「これができなきゃダメだ」ではなく、
「できたら素晴らしい」と思う。
出典元 「あなた、本当はすごいんです! 」
著者名 宝彩 有菜
何かができないと、すぐに、
「こんなこともできないなんて…」
「他の人はできてるのに…」
なんて、思ってしまう。
また、仮に他の人にできなくて、
自分にできることがあっても、
「きっと、こんなことは誰でもできる」
「これができても、あれはできない」
と、どうしてもできないことを数えてしまうことが多い。
できないことに焦点を当てすぎてしまう。
確かに、できないことはある。
どんなに頑張ってもできないことはある。
しかし、実はできていることはいっぱいあって、
たぶん、そのほうが多くて、だからこそ、
できないことに気になるのだとも言える。
いったん「できて当たり前」と思い込んでしまうと、
「できない自分（他人も）はダメ」ということになってしまう。
何でもできる人はいないのだから、
そう思い込んだら、自分も周りも辛くなる。
また、できないことが怖くなり、
やらなくなってしまうことにもなりがちだ。
「できたら素晴らしい！！」と思った方が、
「これもできている」とできていることを数えた方が、
自分も周りも元気になるし、やる気も出てくるのではないか。
そして、そのほうが、できることが増えていくよう思う。
■「ぼちぼち日記」↓
「入ってみる勇気がなくて、まだ入ってない店たち」
入ってみたいけど、何となく入れない店がある。
頑張りは認めるし、正直そうなんだけど…ね
■今日のおすすめ本 ↓
「できる人とできない人の小さな違い」
ジェフ・ケラー 著
自己啓発の先生で、著述家でもある元弁護士の著者が、自分がやっ
て見て、効果のあった成功するための考え方を教えてくれます。
著者が一番強調して言っているのは、「心の姿勢」です。これが、
キーワードで、「すべては心の姿勢によって決まる」と断言してい
ます。
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