| 2007年07月19日(木) |
■誰かが何かが変われば、幸せになれると思うのは間違いのもと |
私たちは、
物事が変わること、パートナーが変わること、
部下が変わること、子どもが変わること、
両親が変わることを望んでいます。
そうすれば、自分が幸福になれると思い込んでいるのです。
ところが、それこそが間違いのもとなのです。
そのこだわりを手放さないかぎり、私たちは
そのこだわりによっていつまでも翻弄され続けます。
他者が変わりさえすれば自分は幸せになれる、
という思い込みを手放すことができれば、
私たちは自由を獲得し、心のやすらぎを
手にすることが可能となるのです。
出典元 「人生の重荷のほどき方」
著者名 ロゼット ポレッティ , バルバラ ドッブ
この本ではまた、このように言っています。
「私たちの気分が良くなるためには、身近な人を変える
必要はいっさいないということ、彼らに対する見方を
変えさえすればいいのだ、ということを知ってください。
つまり、彼らを変えたいと思っている自分の気持ちを、
変えればいい、ということです」
そうは言っても、そうわかっているが、
「あの人が、この人、が変わってくれさえすれば
そうすれば、私は幸せでやすらかでいられるはず…」
とついつい思ってしまいがちだ。
変えたい人はいるし、変わってほしい人も確かにいる。
しかし、切ないことに…
相手もまたそう思っているかも知れないのだ。
あなたが変わってくれることを
強く願っているかもしれないのだ。
「誰かが変わってくれさえすれば幸せになれる…」
そう思いたい気持ちはわかるが、これは、むずかしいと思う。
そうこちらが願えば願うほど、誰かは意地でも変わらないと思う。
だから、誰かが変わることをずっと願って、
自分のやすらぎや幸せを犠牲にしているより、
こちら側の見方を変えて、誰かが今のままでいても、
変わらなくても、やすらげて、幸せでいられる方法を、
見つけたほうがずっといいと思うのだ。
そのほうが、手早くやすらぎや幸せをつかめると思う。
《フランスでベストセラーの本です》
■「ぼちぼち日記」↓
「驚きの…おばさんからの申し出」
おばさんは、驚くべきことを言ったのだ。
私は驚いたが、ますますこのおばさんに興味を持った。
■今日のおすすめ本 ↓
「自分を変える心理学」
国分 康孝著
心理学者の著者はこう言っています。
「自分が人生の主人公になるにはどうしたらよいか、
それは相手を変えることに執念を燃やすよりは、
まずこれから自分をどう変えていくか、
自分のどこをどう成長させていくかを工夫することである」と。
その自分を変えるツボは「思考、感情、行動」の３つであり、
どれかひとつを変えれば、他のふたつも変わってくると言っています。
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