| 2007年06月17日(日) |
■あなたの人生を変える力をもっているのは、あなたしかいません。 |
自分で自分の足を引っ張っていることを認めるのは
たやすいことではありません。
ましてやそういう習慣と縁を切ることはもっと大変です。
自分の問題を周りの人たちや環境のせいにしたところで
事態はいっこうに改善しないことくらい、
あなたもすでに気づいているはずです。
あなたの人生を変える力をもっているのは、
あなたしかいません。
うまくいかない行動パターンから抜け出すには、
そういった自己責任の意識に目覚める必要があります。
自分の人生を改善することを目標にしてください。
出典元 「やめようと思っても、つい同じことを繰り返してしまうあなたへ」
著者名 M.ゴウルストン , P.ゴールドバーグ
人が同じ間違いや、同じような状況に３回陥ったら、
例えば、どんな仕事場でも人間関係でもめる、
いつも同じような恋愛をしてうまくいかない、
友人関係がなぜか、長続きしない、
いつも、同じことでもめる、
いつも、同じことをミスする、など、
それは、自分の方に何かそういう状況を
呼び込む力、癖があると思ったほうがいいと、
以前に心理学で学んだ。
そして、この同じような状況に、３回陥って、
自分にも原因があるのではないか、と気づき、
それを何とかしよう、修正しようと努力する人と、
何となく気づいても、自分の不運をただなげき、
運のせいにして、そのままにしてしまう人と、
いいえ、絶対に、環境が悪い、相手が悪い、
私は悪くない、被害者だ、とますます強く思い込む人が、
いることも知った。
どんな道を選び、どんな生き方をするかは、その人の自由だが、
３回同じようなことに陥るということは、そのままにしていたら、
その先も恐らくそれを繰り返すことになると予測できる。
同じところを堂々巡りをするがいやだと思うなら、
同じ間違いや状況から抜け出したいと思うなら、
その原因の、自分の持っている力や癖を、見つめ直し、
直せるところは直し、修正していくことが大事だと思う。
それが、できるのは、自分しかいないのだから。
《自分の癖や、思い込みがわかります。》
■「ぼちぼち日記」↓
「やっぱり、丸の内ってすごいですね。」
先日、用事があって丸の内に行って来た。
丸の内は、ここ数年で、開発がどんどん進んで、
殺風景だったオフィス街からすっかりおしゃれな街に変貌したのだ。
最近でも新丸ビルがオープンしたし、
今でも、行くたびに、新しい街に生まれ変わっている。
そんな丸の内で、見つけたスゴイものたちの話です。
■今日のおすすめ本 ↓
「「思いこみ」に気づく心理学」
マシュー マッケイ , パトリック ファニング著
人は誰もが、案外根深い「思いこみ」を持っています。
その思いこみはどこから来るのでしょう。
著者は、それはその人が持っている
「信念」から来るものだと言っています。
その自分の思いこみに気づくための、ツールがいくつかあり、
実例とともに、エクササイズが出来るようになっています。
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