誰かのように喜んだり、誰かのように悲しんだり、
しなくていけないわけではない。
みんなが笑っているとき、あなただけが全然笑えなかったり、
みんながつまらないと思っているとき、
あなただけ楽しいと感じてしまうのは、
ちっともおかしいことではない。

ほんとうは楽しいのか楽しくなのかがわからないままに、
みんなに合わせて楽しいような気になって、
しまっていることの方がずっとおかしい。


出典元 「感じる練習をしよう」
著者名 伊藤 守


みんながおかしそうに笑っているのに、
ちっとも笑えないときがある。
楽しそうにしているのに、
その中に入っていけないときがある。

そんなとき、ちょっと疎外感を覚えるものだ。
一緒に笑えない、楽しめない自分の感覚が
おかしいのかと疑問に思ってみたり、
何がそんなにおかしいのか意味がわからず、
そんな自分が人と違って見えたり。

しかし、そんなときは誰にでもあるし、
おかしいや、楽しいや、つまらないは、
人それぞれ感じ方が違って当たり前だ。
みんなで一緒におなじ感情を持たなくては
いけないわけではなく、自分の感情を持っていていいのだ。
だって、つまらないことはつまらないのだし、
楽しいことは、人が何といっても楽しいのだから。

もちろん、その場の雰囲気に合わせることが、
必要なときもあって、おかしくないのに、
いっしょに笑わなければならないときもあるが、
そんなときでも、「ちっともおかしくないのにな」と
違う感覚を持っていても全然いいのだ。

それが、自分の素直な感覚で感情なのだから、
自分のイキイキした感情を保つためにも、
大切にした方がいい。

人と違った感じ方をしても全然いいし、
人と違った反応をしてもおかしなことではないのだ。


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