過ぎてしまった過去と他人の心を変えることは、
決してできません。けれども、
過去の事実をどのように受け止めるかは、
その人次第なのです。

割り切りすぎと感じるかもしれませんが、
考え込んでも変えられないことに
貴重な時間やエネルギーを注いだり、
無理な関係に固執するより、
もっと自分のためになる、
建設的なことに考えを巡らせ、
自分の力を使うのが、
自分のためだと言えるでしょう。


出典元 「素直な自分表現アサーティブ」
著者名 岩舩 展子 , 渋谷 武子


変えたい過去はある。
忘れられない過去もある。
思い出すだけで、
恥ずかしくなるような過去もある。
悔しくて眠れなくなる過去もある。
後悔でいっぱいになる過去もある。
ああすればよかった、こうすれば
違った結果になったかもしれないと、
今もあきらめきれない過去もある。
今なおまだ、振り返ることができない
痛い過去もある。
もちろん、
楽しい過去も、嬉しい過去もある。

みんなそれぞれに過去がある…
どんな人にも、それぞれの過去がある。
その過去を人は抱えて生きているのだ。
自分にだけ過去があるわけではない。

その自分の過去とどう向き合って行くか、
いつも、後ろ向きにとらえるか、
前向きにとらえるか…
たぶん、そのとらえ方が、
その人のその後の生き方に大きく影響するのだと思う。