「すぐやる、100％やる、楽しくやる」
こう自分にいいながらやると、何でも楽しくなる。
不思議な魔法の言葉である。　（略）

自由にパターンを選ぶこともできる。
「ぐずぐずやる、適当に60％くらいの
　エネルギーでやる、不きげんにやる」
というパターンも自由だ。

おもしろい対象は実行する対象にあるのじゃない。
自分自身がどのようにその対象とかかわるかで
決まってくるのだ。


出典元 「「ごきげん」だから、うまくいく! 」
著者名 坪田 一男


たとえば、掃除や洗濯が面倒だと思う。
しかし、やらねばならないとき、

「ぐずぐずやる、適当に60％くらいの
　エネルギーでやる、不きげんにやる」
と思って実行するのも、

「すぐやる、100％やる、楽しくやる」
と思って実行するのも、

どんな気持ちがやるか、選ぶのは自分で、
そしてその気持ちで、やるのは自分である。

同じやるなら、気分よく、楽しく、
100％でやった方がいいに違いない。
これから、できるだけ、
「すぐやる、100％やる、楽しくやる」
と思うようにしよっと。
その方が、楽しくできそうだ。