| 2006年07月17日(月) |
■疲れているときは、いつもの積極的な態度、希望、感性、感情、思考、行動が逆転して |
疲れているときは、いつもの積極的な態度、
希望、感性、感情、思考、行動が逆転して
消極的に変わってしまうものだ。
そこで休息をとり、
良好な健康状態を取り戻せば、
もとの積極的な態度を取り戻すことができる。
疲労は、あなたの中の最悪の部分を
表に出してしまう。
出典元 「心構えが奇跡を生む」
著者名 ナポレオン ヒル , W.クレメント ストーン
たまには体を休めてますか？
心の休息とってますか？
体も心も疲れてしまっては、
自分にも、周りにも良い影響は
与えられないと思います。
訳もなくイライラしたり、
やる気がなくなったりするのは、
体や心の疲労から来ることが
多いと多くの調査結果でも出ています。
疲労を軽く見てはいけません。
夏は特に、疲れがたまりやすくなりますから、
無理せず、時々休みながらやってくださいね。
今日は、体と心を休めるすすめでした！
■今日のおすすめ本 ↓
「ワイス博士のストレス・ヒーリング」
ブライアン・L. ワイス著
「前世療法」「未来世療法」などで、アメリカの著名な精神科医の
著者が教えてくれる、ストレスを和らげてくれる本とＣＤ。
付属ヒーリング（瞑想）ＣＤは、とてもいいですが、本書の内容は
解説的で、ストレスやヒーリングについて知りたい方には、
もの足りないと思います。なので、評価３になっています。
ＣＤは、ワイス博士の肉声（英語）３２分強と、
日本語訳（３４分強）になっています。
ちょっと長いかな…
ワイス博士の声はやわらかく、あたたかい感じがするので、英語が
わからなくても癒されるような感じがします。
たまには、こんなＣＤを１人でゆっくりと聞いて、瞑想してみるもの
いいと思います。
■「ぼちぼち日記」↓
「今日は…笑える話特集」
とても暑くて（東京36.1度）頭も体も…働かず、
笑える本を読んでいたので、その本の中から笑えた話を紹介してます。
くすっと笑えますよ。
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