| 2006年06月19日(月) |
■身につけておきたい最も重要な習慣のひとつに、 |
身につけておきたい最も重要な習慣のひとつに、 あらゆる出来事について、 何かポジティブなところを見出す、 というものがある。
存在しないものを探すなんてばかばかしい、 と思うかたもいるだろう。たしかにそのとおり。 だが、わたしがすすめているのは、 ポジティブな現実主義者になるように努め、 すでにそこにあるポジティブなものごとに 目を向ける、という姿勢だ。
どんな状況にあろうと、ポジティブなものごとを 見つけたいと本気で望めば、 見つけることができる。
出典元 「「成功おじさん」の最優先ルール」 著者名 チャーリー ジョーンズ
何かイヤなことがあったとき、 仕事で辛いことがあるとき、 悲しいことがあったとき、 生きていて、苦しいことがあるときに、 その中から、ポジティブなものを見出すことなど、 なかなかできないことだと思う。 少なくても、私はそうだ… どっぷりと、ネガティブな感情に浸ってしまい、 ポジティブなことがあるとはとても思えない。
しかし、この本では、 それでも「ポジティブなものを見出せ」 だからこそ「探し出せ」といっている。 しかも、本気で。 それは、努力する価値のあることだという。 たぶん、価値があるのだろう。
今のこの状況で「ポジティブなこと」 あるかなぁ…と考え込んでしまうが、 まだまだ、本気で考えてないからかもしれない。 ポジティブ探し…やってみようと思う。 本気で。
■今日のおすすめ本 ↓ 「すぐ分かるよく分かるEQこころのポジティブ革命」 金盛 浦子著
心理カウンセラーの著者が、わかりやすく教えてくれる「EQ」と 脳の働きの本。
さて、かなり話題になった「EQ(Emotional Quotient)」とは… よくご存じの、IQは「知能指数」といわれ、知能テストで測定 できるものなのに対して、EQは「こころの知能指数」といわれ、 こころの知性の程度を表すものだといわれています。 そして、人間の成功を幸せをもたらすものは、知能指数ではなくて、 このEQ、こころの知性であるということです。
著者はこう言っています。 「EQが高い人ほど人生をエンジョイし、仕事も恋も、もろもろな 人間関係もうまくいき、EQが低い人ほど、なんて人生は苦しく、 不安なものなのかと嘆き、仕事も恋も、人間関係もうまく運びません」
■「ぼちぼち日記」↓ 「今話題のホットヨガを体験する 」
ホットヨガを体験してきた。部屋温度38度、室温65%の ところで、ヨガをするんですね。いろいろなポーズをつくって。 どうだったか…うーん…
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