| 2006年06月06日(火) |
■人から褒められると、誰しもうれしいものです。 |
人から褒められると、誰しもうれしいものです。
自分は認められていると思えば、
うれしいだけでなく元気もでてきます。
やる気もでてくる。だから成績もよくなる。
仕事もできるようになる。
プラスの言葉を使うということは、
自分で自分を褒めているようなものです。
他人はそうそう自分の思い通りには褒めてくれません。
ところが、自分なら、いつでも、どんなところでも、
いくらでも、いかようにでも、
自分のことをプラスの言葉を使って褒めることができます。
始終プラスの言葉を口に出しているということは、
いつも自分のことを自分で褒めている
「褒め名人」になったようなものです。
出典元 「口に出して幸運をつかむ「奇跡の言葉」」
著者名 浅見 政資
自分を褒めるって、できそうでなかなか
できないものだと私は実感している。
どちらかというと、
「なんであんなことやっちゃったんだろう」とか
「なんでこんなこともできないのかなぁ」とか、
否定的に見てしまうことが多い。
できたことを数えるより、
できなかったことを数えているのだ。
やったことより、
やらなかったことを見ているのだ。
できなかったことや、
しまった！と思ったや、
やらないことの方が気になるからだ。
しかし、これでは、自分がかわいそうだ。
自分は、ちゃんとやっているところも、
できているところもいっぱいあるのだから。
自分に、
「よく頑張ったね」とか、
「とてもいいできだね、いいね」などと、
褒めてあげること、プラスの言葉をかけることは、
とても大事なことだと思う。
これからは、大目に、まめに、
「自分を褒めてあげること」していきたいと思う。
少なくても、今日の自分に、毎日、
「ありがとう」と言おうと思う。
これを、毎日実行してみよう。
自分は、結構頑張っているのだから。
■今日のおすすめ本 ↓
「「ほめる」技術」
鈴木 義幸 著
プロのコーチングが教えてくれる、ほめ方の技術、コツ。
そのキーワードのアクノリッジメントに焦点を当てて、その観点
からのほめ方などを教えてくれます。
例えば、
◎ただ「すごい！」「すばらしい！」と美辞麗句を言うのではなく、
相手が心の底から、他人から聞きたいと思っている言葉を投げかける
ことが大切。
◎相手をよく見て、相手が日々どんなことを思っているかを洞察して、
どんな言葉を投げかけられたいかを熟考して、「ほめ言葉」を言う
ことが大切。
つまり、相手がどう「ほめてもらいたいか」を、考慮して、
相手にあった「ほめ方」をすることこそが効果的だと言うことです。
その人、その人、ほめられたいツボがあるってことですね。
そんなツボや、タイプ別のほめ方など、教えてくれます。
とてもいい本で、ビジネス場面だけでなくて、家庭でも役立つことが
わかりやすく書かれています。
■「ぼちぼち日記」↓
「わが家の甘いはずのトマトたち」
今年も、トマトの苗を受けてみた。しかし、トマトの苗って
今はいろいろあるんですね…もうびっくり。選ぶだけでも一苦労でした。
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