| 2006年05月16日(火) |
■「話しただけで、だいぶ気持ちが軽くなりました」 |
自分の人生で起きたこと、
それに対する自分の感情。
人に話すのは、
自分が背負っている荷物を少しだけ
その人に担ってもらうことだ。
その分、あなたの荷は軽くなる。
私はクライアントに何度こう言われたか知れない。
「話しただけで、だいぶ気持ちが軽くなりました」
出典元 「心で感じる女 腹で感じる男」
著者名 デイヴィッド クンツ
人に話しても
「何にも解決にならない」
「どうにもなるものではない」
と一人で悩んでいる人は多い。
確かに、
解決にはならないかもしれないが、
ちょっと気持ちが軽くなるだけでも、
心にゆとりができて、視野が広がるし、
少し楽になることは、大きな前進だと思う。
きっと周りには、
力になってくれる人はいて、
話を聞いてくれる人もいると思う。
いつも、心を閉じてないで、
一人で悩みを抱え込まないで、
誰かに話してみるものいいと思う。
■今日のおすすめ本 ↓
「どう生きるか、自分の人生！」
ウエイン・W. ダイアー 著
この本の紹介文にこう書いてあります。
「人生なんてこんなもの」そう納得するから、そんな
人生しか送れないのだ！
一度しかない「自分の人生」と知りつつ、なぜ、私たちは
他人の顔色をうかがって生きてしまうのか。
それで、５年後、１０年後、あるいは死の間際、
あなたは本当に自分の生き方に満足できるだろうか。
人生は、しなくていい我慢、どうしても譲ってはならない
ことがある。
いい意味で「自分本位」になれ…
回りにとって少し「厄介者」ぐらいでちょうどいい、
そんな人が結局、やりたいことをやり遂げているのだ」
やる気になる本です。
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