| 2006年05月11日(木) |
■気分を表す言葉を変えるだけで、幸せな気持ちを増幅することができる。 |
パワーをくれる言葉を集めよう
気分を表す言葉を変えるだけで、
幸せな気持ちを増幅することができる。
たとえば、
「まあまあだ」の代わりに
「ゴキゲンだ」と言ってみよう。
単に、
「おもしろい」というだけでなく「夢中だ」
「ＯＫ！」の代わりに「最高！」
「そこそこいい」よりも「すごい！」
と感じるようにしよう。
単に「決めた」というよりも、
「最後までやりぬく」の方がずっといい。
出典元 「人生を変えた贈り物」
著者名 アンソニー・ロビンズ
言葉は「感情を変える、考え方に影響する」
とこの本では言っていて、
できるだけ、自分を元気づけてくれる
自分にとってプラスの、
パワー言葉を使おうと言っています。
例えば、こんなふうに言いかえるだけで、
「腹が立つ」→「ちょっとヤダ」
「とても手が回らない」→「引っ張りだこだ」
「頭にきた」→「少しうるさい」
「イライラする」→「刺激されている」
「拒絶された」→「誤解された」
「もう我慢できない」→「少し気に障る」
何となく…少し違って気分がしてくると。
確かに、ちょっと言い方を変えるだけで、
感じ方や、人に与える印象も違うと思う。
言葉の言い回しを少し代えて、
周りにも、自分にも少しゆとりを
持たせてみるのも大切なことだと思う。
今日は意識して、
「ゴキゲン！」という言葉使ってみませんか？
周りの方もきっと、ゴキゲンになると思います。
■今日のおすすめ本 ↓
「自分を変える魔法の「口ぐせ」」
佐藤 富雄 著
ライフワークとして「口ぐせの心理学・生理学」を研究し、
実践科学として、普及活動、書籍執筆活動などを積極的に
行っている著者が書いた、自分の口ぐせを見直し、
ポジティブに生きようという、前向きな実践本。
言葉の言い方１つで、自分の人生が大きく変わっていくと、
これが、科学的にも裏付けされているというのです。
この本を読んだから、きっと自分の口ぐせを変えたくなること
間違いなしです。
明るいの未来のために、ぜひ、一読を。おすすめです。
■「ぼちぼち日記」↓
「おおっ、これはいいっ！」
山菜採りにいき、みんなから冷たい視線を浴びながら、
私は、欲しかった物を買ってきた。それが…いいんです！
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