将来の不安はだれにでもあるし、
心配性の傾向だって
多かれ少なかれだれにでもある。
しかし、
人の心を長年見つづけてきた私は確信している。

「自分ではどうにもならないこと」を
あれこれ心配するより、
「自分の力で変えられること」
すなわち、
「自分の心の持ち方」を変えた方が、
絶対に人生はうまくいくのである。


出典元 　「不思議なくらい心が強くなるヒント」
著者名 　ルイス ターターリャ


この本では、こうも言っている。

「将来に備え、心をくだくことで、
　予想外の事態に陥る確率は
　たしかにさがるかもしれない。
　しかし、度を超した『不安な気持ち』は、
　建設的な方向に向かうことはめったになく、
　ただ自分を暗い気持ちにさせるだけである」


自分では、
どうにも変えられないことや、
どうにもならないことはある。
特に人の心や行動はそうだ。

そんなことに、
自分を賭けたり、悶々としたり、
どうにかしようとやっきになったり、
やたら心配したり、落ち込むより、
今の自分でできること、
今の自分の力で変えられることを
コツコツとやった方がいいと思う。

きっと、そうした方が、
自分の力や自信になっていくし、
心配や不安を取り除くことにもなると思うのだ。

最近、ます