恋人や友人との関係を長続きさせたいなら、
相手に過剰な期待をよせないこと。

相手に注ぎ込んだ時間、思い、優しさが、
そっくり戻ってくるなんて思ってはいけません。

相手は相手。自分は自分。
相手に〈してあげる〉のはかまいません。
ただし、その〈してあげる〉こと自体に
喜びを見出してください。

〈してあげたから、してもらえるはず〉
という期待はやめましょう。
そうすれば、あなたはもっと自由な、
もっと幸せな人生を生きることができます。


出典元 「幸福のボタンをかけ直す60分レッスン」
著者名 エレン クレイドマン


このことは、両親、夫婦、兄弟、子ども、
職場の上司、部下…など、誰に対しても
言えることだと思う。

ある調査によると、人は、
自分がやってあげたことに対する労力は、
相手がやってくれた労力より、
２倍くらい、高く見積もるそうだ。

つまり、
相手がやってくれたことは、半分くらいにしか、
感じられないということである。

だから、逆に相手側からみたら、
こちらが、どんなに頑張ってやってあげても、
半分の評価しかもらえないかもしれないのである。

このことをわかってないと、
自分がとても多くやってあげたように思ってしまって、
その分相手から、お返しを望んでしまいがちになる。

しかし、相手はこちらが思っているほど、
こちらのやってあげたことを
評価してないかもしれないのだ。

相手が感じることと、
こちらの感じることは、違うのである。
過剰な期待はしない方がいいと思う。