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2006年03月22日(水) ■ピンチの状況に身をおいてしまったときに、

ピンチの状況に身をおいてしまったときに、
自分を強く信じることができた人だけが、
それを乗り越えられます。
自分を信じるということは、
ズバリ、
自分の能力を信じるということです。



出典元  「トップアスリートに学ぶ「身体の力」を引き出すメンタルトレーニング 」
著者名 高畑 好秀


3月21日、昨日までの、
ワールド・ベースボール・クラシック(WBC)の
戦いを見ていて、どの選手も、
自分の能力を信じて戦っていると思った。
それがいざというときでも
力を発揮する原動力だと思った。

「自分(達)ならやれる」
「自分(達)はやる」
「何とかできる」
そう信じて戦っていたのではないか。
ひとりひとりだけでなく、チーム全体でも、
そう信じていたのではないか。
その姿に、本当に感動した。

今回の試合を見て、
目には見えないけれど、
大きな力をもらったような気がする。
このもらった力をなくさず、
この力にあやかって、
私も全力で頑張ろうと思えた。
ありがたい。

トップアスリートに学ぶ「身体(からだ)の力」を引き出すメンタルトレーニング


■今日のおすすめ本↓
「毎日のわたしに自信が持てる20の方法」

ウーテ エーアハルト著

ドイツのセラピストが書いた、女性が自信を持つためのコツや、
考え方、自己分析などの方法を教えてくれる本。

例えば、こんな事が書いてあります。
●いつも受け身でいるのをやめよう
●不安なんて誰にでもある
●少しずつ生意気になろう
●自分をリフレッシュしてくれるものを探そう
●「自慢日記」をつけよう
●うまくいったら自分の実力と思おう
●失敗はいつだって成功のもと

「今の生き方を見直してみたい」「今のままでいいのか?」と
思っている人におすすめです。
じっくりと読んでみるといいと思います。


■「ぼちぼち日記」↓
「 力になるものを見させて頂きました! 」


WBC決勝戦、見ました!感激しました。
とてもありがたい力をいただきました。
選手のみなさん、どうもありがとう!!

「ぼちぼち日記」はココをクリック 



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