| 2006年01月28日(土) |
■休息こそがあなたの命の泉です。 |
ストレスが命の泉だなんていう人は、
いないでしょう。
休息こそがあなたの命の泉です。
休息があってこそ
いい仕事ができるのです。
出典元 「いつもバタバタしている人の気持ち切り替え術」
著者名 バルバラ ベルクハン
たまには、ゆっくりと
自分ひとりの時間を持って、
休息すること…
とても大切だと思う。
だって、みんな一生懸命に
生きているから…
何も考えない時間、
ただぼーっとする時間、
好きなことをする時間、
頭をからっぽにする時間、
そんな時間を持てるようなら、
ぜひ、持って欲しい…
私は、会社努めをやめてから、
初めて休息する大切さを知った。
会社にいたときには、
その大切さに気がつかなかった。
そして、すっかりと疲れてしまった。
からっぽになってしまった。
ちょっと、気がつくのが遅かったらしい…
ひとりの時間、
体をゆっくり休める時間、
自分のために、ぜひとってください。
■今日のおすすめ本→「なまけることの幸せ」
ペーター アクスト , ミヒャエラ アクスト・ガーデルマン著
ドイツの医学博士達が書いた、知的に、のんびり、なまけもの
のススメ。ドイツでベストセラーだそうです。
「最新の医学は人が健康で、ビジネスでも能力を発揮してゆく
ためには、既成概念を改める必要があると指摘しています。
私たちの調査でも、昔から体と心のためにいいといわれ、
実行されてきたさまざまな生活習慣に対する疑問が浮上して
きました。
たとえば、ハードなトレーニングや朝の冷水シャワー、
早起き……などは決して体にとって有効なことではないのです」
ちょっとびっくりの「健康に関する話がいっぱい」書かれている
本です。
■「ぼちぼち日記」→「デトックスの基本、水の効果について」
水を飲んでいる効果が出たらしい…嬉しい！
「ぼちぼち日記」はココをクリック
■NEW!UP男女の違い…「「ビジネス場面…
「女性が損をしないために…その２」ＵＰしました！
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