ほめることは
決しておおげさなことではありません。

相手の中に「いいなぁ」と思えるところが
みつかったら、口に出して言ってみる。
好きなことは好きと言ってみる。

つまり、自分の中のポジティブな感情や
プラスの考え方をそのまま表に出すことが、
ほめるということなんだと思ってください。

「ほめるにふさわしい証拠が見つからなければ
　ほめてはいけないし、ほめるときは、
　その証拠をきちんと相手に説明できなればいけない」

などと、むずかしく考える必要はありません。
いいな、と思う気持ちを
ぽっとそのまま外に出せばよいのです。


出典元 「自分の気持ちを素直に伝える52のレッスン」
著者名 平木 典子

この本によると、
自分をほめ上手だと思っている人は
少ないようだし、
積極的にほめたりしない人が多いようだ。

とても、もったいないことだと思う。

私は、心から、
「いいなぁ」と思ったものには、
「いいね」と

「ステキだな」と思ったことには、
「ステキだね」と

「素晴らしい」と感じたことは、
「素晴らしいね」と

「すごい！」と思ったら、
「すごいね」と

素直に、ことばに出して、
そう言える自分でありたいと
思っている。

なにより、素直にこう言えると、
自分が嬉しいから。