不安が強まったり心配性になっているときほど、
早く結論がほしくなります。
安心したいために、
早く早くと焦って視野が狭くなります。

気がせいているときこそ、
結論を急がずに、ゆっくりと考えるように
心がけてみてください。


「心配性」と上手につきあう方法　　
　慶應義塾大学教授　大野　裕著
　大和書房



今の私に言われているようなことばだなぁ。

わかっているけれど、早く結論を出したくなる。
その方が気持が「とりあえず落ち着く気がする」からだ。
しかし、焦って結論を出すと、その後から、
本当にあれでよかったかと、また心配になり、
落ち着かなくなるのだ…
そのことを誰かに指摘されようものなら…
その不安は…また大きくなってしまうのだ…
言い訳ばかりを考えて…あーあ。

この頃は、大分「待てよ」と思えるようになったが、
まだまだ、あわてふためくなぁ…
ゆっくり…考えねば…なぁ。