先のばしは、どうしても人の自尊心を傷つける。
その結果、楽観的なものの見かたや幸福感、
創造のためのエネルギーが失われることになる。
慢性の先のばし病を苦しみながら、何の手も打たない人たちは、
目標に向かってゆく努力や、目標の設定すら、
ますます難しくなっていく。


　「グズのひとにはわけがある」より　　リンダ・サバディン著



先のばしの癖をどうにかしないといけないと強く思った。
何とかせねば…
それには、「すぐにやる」という特効薬が効くそうだ。
仕事に優先順位をつけるより、端から機械的にこなすことが
大事だそうだ。
「今すぐ、すぐやる」
特効薬は、これらしい！

関係がありそうで、全然ないが…
「すぐにやる」と思って、今朝突然に「七福神巡りウォーキング」に
参加することを決め、実行した。
（「すぐにやる」より「思いつき」に近いか）
９．５キロのウォーキングだったが、きっかり２時間で歩いた。
毎日歩いてる成果が出たようだ。
素直に嬉しい。
「やろう」と思ったことは、
すぐに「やろう」と思った次第。