誰が、何が、あなたに安らぎを与えてくれるのか？

それは、あなた自身の心以外にはない。
安らぎがほしければ、あなた自身が安らいで生きねばならない。
思い通りになれば、心が安らぐ…というなら、
それは、常に出来ることではない。
もしそうなっても、長続きしないだろう。

安らかに眠るために、死ぬまで待つ必要はない。


　「人生を治す処方箋」より　　　バーニー・シーゲル著



自分の心の安らぎを得るには、
やっぱり、自分自身の心の持ち方が大事なのだと思う。
自分の思いようで、心は落ち着いたり、
ざわざわしたりする。
できるだけ、安らいで生活をしたいと思う。
毎日のことだから、出来るだけ安らいで。