人間は自らの心構えを変えることことで、
その生活を変えることができる。


　　　　　　　　ウィリアム・ジェームズ



習慣は、怖いものだと思うことがある。
また、習慣ほど強いものはないと感じることもある。
いつの間にか身に付いてしまった習慣。
良いも悪いも、もうすっかり身に付いている。

時々見直してみようと思うが、身に付きすぎて、
何が習慣になっているのか、客観的に見直せない。
隣人からの指摘で気がつくが、
それが、たとえあまり良くない習慣でも、直すことは
至難の業である。

生活に変化をもたらすには、自分の習慣を変えてみる。
そんなことが、始まりになるのかもしれない。