「積極的に聴き役に回る」ことを実践する。

１．相手が何かを話し始めたら出来るだけ（略）関心を持って
　　耳を傾ける。
２．話を出来るだけ、しまいまで聴くようにする（略）
　　はやる心を抑えて聴くことが大切。
３．話者には、全身で応答するようにつとめる。
４．「うん」「はい」といったような、簡単な手応えのある
　　受容によって表現する。聴きっぱなしにしない。
５．話す言葉の末節にとらわれず、話してる気持ちに
　　よりそっていくような聴き方をする。
６．相手の話したい気持ちが一区切りついたところで
　　こちらに伝わった相手の気持ちを、言葉にして
　　返してみる。


　　　　「暮らしの中のカウンセリング」　西光義敞著　　


私にとって、２が一番難しい。
なかなかはやる気持ちを抑えることが出来ない。
いかんなぁと自分で思うけれど、口が先に出てしまうことが多い。
途中で話を遮ることも…あるなぁ。多いなぁ。

特に肉親ともなると、聴こうと思っても、
どうしても途中で遮ることが多くなる。
説き伏せようとする気持ちが、押さえられない。
ちゃんと聴くようにしないといけないといつも反省する。

誰かに聴いてもらうだけで、ほっとするようなことがある。
誰かに聴いてほしいこともある。
そんなとき、自分の話すことにじっと聴いてくれたら
とっても落ち着くだろうと思う。
６つのことは、すべて実行出来なくても、
少なくても、ちゃんと耳を傾け最後まで聴こう…