行動が変われば心が変わる
心が変われば、態度が変わる
態度が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、生き方が変わる
生き方が変われば、人生は変わる


　「人生をもっと楽しんで生きられる心理学」　近藤　裕著



人が変わることを待っていたり、期待しても
そんなことは無理に近いと、最近はわかるようになって、
自分の方が変わって、見方を変えればいいと
思うようになった。

人に「変わることを期待しない」
とても大事なことのような気がする。
そう思うだけでも、こころは大分落ち着く。