昨日の鍼、そして一昨日のウエイトの影響か、今日はほんとに体が動きませんでした。 ちゅうか、ちょっと違うこと言っていいですか？なんですか？今日のこの異様なほどの蒸し暑さわ？こいつにも今日は苦しめられました。何度、頭から水をかぶったことか・・。 さて、話戻して今日の練習ですが、一番動いたのはアップの時に走る１００mの時だったように思います。 ただ、このあとドリル、流し、とアップを重ねていく毎にドンドンと体が動かなくなっていくという不思議さ。最後の方の流しなんて、最初の５歩、８歩くらいで一気にスピード乗せにかからないと走れませんでしたからね。 ただ、この「最初でスピードに乗せる流し」で今日の体の状態で走るコツをつかんだつもりでいたのですが、本練（体ほぐし？）ではえらいメにあいました。 最初にも書いたように、昨日、一昨日と色々ありましたので体の疲労に加え、筋肉の状態はあまり良くなかったんです。だからメニューを300m−200m-100mのテンポ走にしたのも、どちらかといえば明日以降、体が動くようにという「ほぐし」の意味合いが強かったのです。 んで、まず300mを走ってみたところ、「今日は前半でスピードに乗せないと走れない」→「スピードを乗せにかかれば当然、自分的にはいいリズムに感じる」→「いいリズムに感じてるから、ラストもこのまま行っちゃおっかなぁ〜、っといいテンポで走りきる」と自分的には特に落ち度の無い走りをして来たんですよ。 ところがゴール後タイムを見ると「・・・・44秒？」と予想外の数字・・。見なかったことにして、気を取り直し臨んだ200mも29秒・・・、そして最後の100mも15秒・・・、俺の体に一体何が起こっているのでしょう？100m15秒以上のペースで走れなくなってます。ヤバ過ぎ・・。 一応、今年のメインと考えている県選手権まであと三週間弱。はたしてこの状態からどこまで立て直せることやら・・。 ちゅうか、スピードってどこに落ちてるんですか？ちょっと拾いに行きたい気分なんですけど。（当方切実）(T▽T) Today's menu 100mX6本 ドリル5種類X計6本 流しX4本 300-200m-100m 44秒ー29秒ー15秒 以上！