今日は久々に高校行って走ってきました。つってもほとんど動いてないんですけどね。何やら高校が先週までテスト期間だったということで今週一杯は技術練、主にドリルを中心に動きのチェックをしていくそうな。 その動きを見ているとまぁ、基本的な動きのできてないこと・・。できない子はほんとにできてないし、動きに切れのある子でも動きが堅いし・・。 さて、そこでおかしいのはわかった。何でできてないのかも自分的にはわかってたつもりだった。（腕が片方しか使えてないから、腕で軸足に体重を乗せることができず、地面を押す動作のみで軸足への体重移動を行っているため、動きがワンテンポ遅れてる） さて、こいつを説明しようと思ったら今日も見事に「著しい言語伝達能力の低さ」が露呈され、なんもかんも伝えられずに終わりました。(T_T)　 んで、ドリルの後で俺も流しをやったのですが、これが笑えるくらいに動かない。昨日鍼うったからかハムは伸ばせんくなっとるし、右膝はろくに体重支えきれずに走りがカックンカックンするし。なんかすっげー嫌な感じ・・。 ただ、いつも思うのですが、高校生連中は間が開いてしばらくぶりに見たりすると、ほんとーに動きが見違えてるんですよね。「何でコイツらこんな良い動きができてんのに、こんなにタイムが出ないんだ・・？」ってくらいに。 ただ、今日、彼ら（彼？）から何やら進歩を感じた点といえば「takuさんって腕振りわざと小さくしてるんですか？それともほんとに小さいんですか？」との発言があったこと。 俺的にはこれを人の動きを注意して見るようになったと判断し、大いなる進歩に感じました。陸上は人の動き見て、それを盗んだり、我が振りを直してナンボですからね。 ついでに「俺、肩甲骨の筋肉が硬いから、こうしないとここの筋肉がうまく使えないだよ」といったら、なんとストレッチ教えてくれました（ゆうたさん直伝のヤツだそうな）この子達から教えてもらうってなんか不思議な感じがしましたね。 こんな感じで今後、陸上トークに花が咲くようになるといいなぁ。 Today's menu ドリル4種類X各1本 60mX8本 再度ストレッチ （足のあまりの動かなさに） 再度ドリル　 （今度は高校生と一緒に） 3種類X6本くらい・・？ 流しX3本 300mX1本 流しX2本＋2本（スパイク） 以上！