今日は久方ぶりに動いてきました。とりあえずほんと動いた程度ですが。 ジョグは背中痛いながらも思ったよりは快調にこなせ、最初の80ｍ数本も動かないながらもまぁボチボチと動いた方だと思います。 しかし、歯ですよ、やっぱ。息が上がって血流が良くなってくるとやっぱ気になってくる・・、ちゅうか痛いし。心の中では「いっちょパ〜っっと動いちゃおうかなぁ！」とか思っていたのですが、この痛みでそんな気更々無くなりました。 で、ドリルやって、流しやって、最後にまた80ｍを数本走って終わって来たのですが、左足のハムはもう結構いいかも！ というのも今日、久々ということでゆっくり大きな動きで走って来たのですが、左足のハムに関しては久々に伸ばして走ることができました！すっげー気持ちよかったです！ でも、この時って逆に右のハムは全然伸ばせないからすっげーバランスの悪い走りになってるんですよね。体の方側だけで走りを引っ張ってるんで。 そもそも、去年の春に故障したのは左足、それをだましだましで右足で走りを引っ張り続けた結果、今の右足の状態になっちゃったわけですから、今回は同じ轍を踏むわけにはいきません。今度こそしっかりと治さないとなぁ。 Today's menu 80mX6本 ドリル4種類Ｘ各1本 階段ドリルＸ6本 流しＸ2本 80ｍＸ5本（違和感が出たのでストップ） 以上！