体験ヨガ教室に行ってきた。

私的にはやるなら絶対パワーヨガ！・・・と、現在カチンコチンの身体をしつつはりきっていたんだけれど、見学に行った時に「まず、瞑想ヨガで身体を慣らしてからじゃないとパワーヨガは無理！」と言われ、なるほどその通りと思いなおし、瞑想ヨガの体験へ。

先生はポーズの一つ一つについて、説明をしてくれます。当然の事ながら全部ポル語なので、訳すのに精一杯。
言葉だけでは理解出来ないところは、周りの人を見て真似てみたり、で、先生にポーズを直してもらったり。
って、全然瞑想する余裕ないじゃん！！
瞑想できない瞑想ヨガは、ただのストレッチなわけですよ。

しかも、先生は「ヘラーッシャ（"リラックス"のポル語）」の連発と共に、
「っんは〜」とか「んふぅ〜」とかいう呼吸をしているのですが、
要は「深い呼吸をして全身の力を抜いてリラックス」することを促しているのだと思うのですが、その呼吸がどうも気になってしまって。
リラックスの呼吸というよりは、あの、寒い時にあったか〜い温泉に浸かった瞬間にあの「っんあ゛〜」ってつい出てしまうあの呼吸に似ているわけですよ。
まぁ、確かに温泉入ってもリラックスはするんですけど、やっぱり、温泉でのリラックスと「月がだんだん満ちてきます・・・あなたは満月の光を全身で受けて・・・」的なリラックスとは、なんか呼吸法が違うような気がするんですよね。ブラジル人と日本人の違いかしら。

で、あまりリラックスも出来ないままに、一時間終わってしまいました。

多分通うことはないだろうなぁ。でもヨガはやりたいよなぁ。

☆☆☆☆☆

幼稚園で「母の日会」がありました。
仮設のステージと客席が作られ、幼稚園の全生徒がステージに上がり母のための歌を合唱してくれました。
れおは両手で望遠鏡を作って私の姿を探して終始キョロキョロしていました。
れおの歳の子は途中で泣き出したり、飽きちゃって舞台を降りたり、実際れおも舞台袖に移動した私の姿を発見したら、一目散でした。

れおが作ったプレゼントを受け取り、家に帰りました。