昨日で禁煙生活３週目に突入した。

今朝は夢を見た。禁を破ってタバコすっちゃう夢。このテの夢は２回目だー。やっぱり体がまだニコチンを欲しているのかねえ。

でも朝起きて真っ先にタバコのことを考える、ってのはなくなったよ。さすがに。

あとね。タバコを吸う人と吸わない人の判別ができるようになった。やっぱりタバコのニオイがするもんね。吸ってる人は。

まぁ喫煙者は自分のタバコのニオイには鈍感ってことなんだね、あたりまえだけど。そんなことを感じるのも高校のとき以来なんだなあ（遠い目）

まさやんと新宿に「まめしば」の練習を見に行った。その後はみんなで池袋に移動して、「バニーバニー」の練習も見学した。やっぱり他のバンドの練習を見るのは刺激になってよい。早くマネモノもスタジオ入りたい、と強く思った。

その後は池袋東口の天狗に行って飲み会。次の日が仕事ということもあって一応酒量はセーブしたけど、結構いろいろな人と話ができて楽しかった。

でもなんか日曜の飲みって切ない気分になるねえ。やっぱ飲むときは「いつでもオールできる」って状況で飲むのが好きだなあ。

会社を早退してZAZEN　BOYSを見に行った。マネモノのコータ、こたと一緒に３人で。

ZAZENを見たのは年末の冬フェス以来２回目だったんだけど、今回はワンマンってことでじっくり聴くことができた。ほとんど何も予習しないで行ったんだけど、十分楽しめたよ。前回聴いた曲も結構たくさんやってくれたしね。やっぱりCD買おう。

おれって以前に向井秀徳に似てるって言われてたことあるんだけど、やっぱり全然違うねえ。向井のが１００倍カッコええわー。

アヒト氏のドラムもよかったっす。リズムに特にこれといった特徴はないけど変拍子完璧だったし。見た目もオトコマエだし言うことなしだね。

前に禁煙しているとここの日記に書いたけど、一週間以上経った今もまだ続いている。

禁断症状（正しくは離脱症状というらしい）は結構ある。アタマがふらふらしたり、なんとなく眠かったり。でもそんなときはニコチンガムを噛んで気分を紛らわしている。

禁煙しているといかに自分が今まで「習慣」でタバコをすっていたかがよくわかる。

朝起きて一服。
出勤前に一服。
車に乗って一服。
ちょっと疲れると一服。
ご飯食べて一服。
酒飲んで一服。
寝る前に一服。

これらはすべておれの行動パターンに組み込まれていたのだ。
だから朝起きると禁煙してることも忘れてタバコを探そうとしてしまう。
探そうとして立ち上がったところで「あ、禁煙してたんだっけ」と思い出す。

だから体がニコチンを欲していないようなときにも、その場のシチュエーションに体が反応して喫煙行動に走ってしまっていたワケやね。ベルを鳴らすと犬がよだれをたらすようなもんだ。条件反射というやつだ。
これって実は恐ろしい仕組みなんじゃないかな、なんて。

まぁ、そうは言っても、もう２０年近くもタバコ吸ってたわけだからその習慣を変えるってのも容易ではないね。実際今とかもタバコ吸いたくてしかたないけど。

でもそんなときもガムを噛むのだ。せっかく始めたんだからあきらめないのだー。

車で実家から蒲田に荷物を運んだ。これで３度目。
めんどくさかったけど、なんとか生活に必要なものはほぼ揃った感じである。めでたしめでたし。

蒲田で荷物を降ろした後、実家に車を置きに戻って、また電車で蒲田へ。
シロツメのもっちが西口で路上をやるというので、だいぶ遅れたけど駆けつけてみた。
行くと、まめしばのとーる、まこつーさん、零のわにさん、特別ゲスト（？）のキラ☆さんがすでに来ていてビールとか飲みながらまったりしてた。
路上で歌うもっちを見たのは初めてではなかったけど、歌もギターも普通にうまいと思った。とーるも途中からギター弾いたり歌ったりしてたけどこれもすごいな、と。
歌やギターできるひとたちがホントにうらやましく思えたよ。

わにさんは帰ったけど、残った人たちで「スタジオ・オール」を敢行した。深夜練パックで朝までってことで。ホントにその場のノリだけでスタジオ予約して、下北沢へ。下北駅前のコンビニでジュースやお菓子買い込んでスタジオ入り。

一夜限りのワンナイト・ショー（笑）ってことで、普段はやらないような曲もやって遊んだ。「瀬戸の海」っていうオリジナル曲も完成。夜中だってのにみんな妙にテンション高かった。個人的にはスピッツの曲をいろいろなバージョンでやったのが楽しかったなあ。ルナルナのジャズバージョンとか（笑）

お金かけずにホントに一晩中楽しい時間を過ごすことができた、って感じでお買いドク感も満点だった。こんな感じのセッション、またやりたいなあ。