ひさびさにスパを買ってみた。なんとなく目に留まっちゃったのでね。

その中に夏バテ特集があって、なんとなく見ていたら、結構自分に思い当たるところがあってびっくりしたよ。いやー、気づいてなかったけど、おれって夏バテだったんだー。

興味深かったのは、その記事がいわゆる「冷房病」を夏バテの一類型としている点。おれも冷房弱いんすよー。汗をかきたいと思うんだけどクーラーのせいで汗が出ない。電車の中とか会社とか、頼んでもいないのにガンガンクーラーきいてるし。１ヶ月ほど前に引いた夏風邪がいまだに治りきっていないのも、きっとクーラーのせいだよなー。

それから、「夏太り」してしまう夏バテもあるんですな。「夏バテ＝夏痩せ」と思い込んでた自分としては目からウロコ、鼻から牛乳（きたない）。それぞれのタイプごとに効果的な夏バテ対処法が書いてあって、結構勉強になったよ。

夏バテも対処してないでおくと秋頃になって生活習慣病（いわゆる成人病）を発症したりするらしいので、バカにできないんだって。

これを読んでいるみなさんも夏バテ注意して夏を乗り切ってくださいねー。とりあえず、キムチとかいいらしいよ。

会社で仕事中の夕方６時前頃、突然、頭から血液が逃げていきました。
血液は明らかに下半身に向かって下がっていき、両足ともジンジンと音を立てるくらいに震え、冷たい汗がどっと流れてきました。

これってなんだ？貧血？？

とにかく起きているのがつらくてしばらく仮眠を取らせてもらいました。１時間くらい休んだら多少頭痛は残ったものの、ひとまず仕事をできるくらいには回復したのでその後は普通に仕事をして帰ってきましたが。

なんか最近、やたら不健康な気が。ていうか、ちょっと病気っぽいかなっていう感じ。小学校のときは健康優良児で表彰されたこともあったんだけどね。

酒の飲みすぎか、栄養の偏りすぎか、それともこの暑さが原因なのか。よくわからんけど、確実に体力の衰えを感じる３３歳の夏。この暑さが一段落する頃には、おれも３４歳か…。ジジイだな。

朝５時過ぎには新宿出たはずだったのに、なぜか家に帰りついたのは１０時過ぎ。だいぶ乗り過ごしてしまったようだ。多摩方面のとっても寂しい駅で目が覚めて、あわてて逆方向の電車に乗り換えたシーンだけ覚えてるんだけど。新宿−亀有で５時間もかかってしまいました。わーははは。

それで家に着いた後「ちょっとだけ寝よう」と思って、気がついたらもう夕方の５時過ぎ。７時間くらい軽く寝てしまいました。なんだか寝てばっかりの日曜日です。

そんで今、夜中の１２時前なんですけどまた眠気が…。明日は仕事だしね。寝るとしましょうか。

夕方からネット友達の「こた」（女の人です）の結婚パーティーがあり、埼玉県の大宮に行った。大宮なんて実は降りるの始めてだったりして。東口を出てすぐにロフトがあって、その隣にある「ＰＲＯＮＴＯ」でそのパーティーがあった。

一応、Ｔシャツ・ジーパンはダメよ、とやはりそのパーティーに出席するコピッツのシーちゃんに言われていたので、多少服装に気をつかって。でもネクタイがないとイマイチしまらない、って感じで、会場で参加者のつとさんにネクタイ借りたりして。

大宮でのパーティーにはコピッツのコアラ君も来ていて、酒が弱いのに、一気コールでだいぶ飲まされていた。本人つらそうだったけど、かなりおいしかったです。見ていてちょっとうらやましい気が。（笑）飲み会であんなにオイシイ存在になれるなんて一生のうちでそう何回もあることじゃありません。ははは。

おれが出席したのは２次会からってことで、新婦のウェディングドレス姿とかは見られなかったんだけど、やっぱり新婦も普段と雰囲気違ってちょっとびびりました。こーゆー彼女の姿はもうこの先見られないだろうなと思ったら、ちょっとトクした気分になりました（笑）。彼女も家庭では女なんだね。シアワセな家庭を築いていただきたいと思います。決しておれのように（以下略）

その後、新宿に移動して３次会。会場はコピッツが練習の後毎週のように行っているいつもの和民（苦笑）。ここのところ和民ばっかりだな。いつもの雰囲気で普通に飲んで、夜明け頃のコアラ君の「哲学談義」とかでひとしきり盛り上がり、朝５時過ぎ頃いつものように解散。今回の飲みは前回のように酔っ払わないでよかったよ。

今日は昼休みの時間いっぱい使って、コピッツの海の日ライブの録音を聴きかえしてみた。

ドラムに関して出来が悪い、とこないだの日記に書いたけど、自分にとってのベストプレイもありました。見つけましたぞ。

「楓」がよかった。

こういうバラードをうまく叩けたときって、ドラマー冥利に尽きますな。細かい点に課題は残るけど、うまくニュアンスも伝わったかなって自己満足＆自画自賛。

自画自賛できることでもないと、アマチュアミュージシャンって長続きしないっすよなー。実際。