| 2023年06月11日(日) |
ダイエットの効果が出ないのは口の中に問題が−１ |
婦人公論.JP によると･･･
日本人の約３人に１人、推定で約４０００万の人が「脂肪肝」だといわれていることをご存じですか。
「最近なかなか痩せられない…」「何をやっても痩せない…」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
「誰でも簡単に健康的に痩せることができる」と語るのは、肝臓専門医の栗原毅先生。
栗原先生いわく「口の中の健康が体の健康に直結する」とのことで――。
◆口の中がきれいでないと痩せられない!?
食べ物は、消化管を通って消化・吸収、排泄されます。
その第一段階が、体への入り口でもある口。
それゆえ、外からの異物に侵食されやすい部位といえます。
だからこそ、口の中を清潔に保つことが健康にも繋がります。
口の中には数百種、数千億の細菌が生息し、腸内と同様に善玉菌と悪玉菌が存在します。
最近の研究では、口内の悪玉菌が食べ物や唾液と一緒に腸まで運ばれ、腸内環境にまで影響を及ぼしていることがわかってきました。
悪玉菌の影響で腸内細菌のバランスが崩れると、便秘がちになり、体の代謝機能が低下。
代謝が悪くなると脂肪も燃焼されず、痩せにくい体になってしまうのです。
◆歯周病は脂肪肝や糖尿病と深い繋がりがあった
また、歯周病は脂肪肝や糖尿病と深い繋がりがあります。
脂肪肝と糖尿病は負のスパイラル関係にあり、それに歯周病が加わるケースも。
歯周病によって炎症が起きると、「炎症性サイトカイン」という物質が生まれます。
この物質がインスリンの働きを阻害し、血液に糖があふれて血糖値を上昇させるのです。
血糖値が上がれば脂肪肝も悪化し、糖尿病になれば歯茎の毛細血管がもろくなって歯周病もひどくなる……まさに負のスパイラル状態に。
痩せられないという人だけでなく、脂肪肝や糖尿病を治療してもよくならない人は、歯周病を疑ってみましょう。
今夕放映のＮＨＫブラタモリから･･･
大阪市の梅田にある歯神社
は、昔、歯神社の北を流れまる「淀川」（現・新淀川）で大規模な氾濫が起こり、梅田一帯が水没しそうになった折、歯神社の御神体である巨岩がその水の勢いを止め、梅田の町を救った事から、歯止めの神と呼ばれ、歯止めが歯痛止めに音韻通じるを以って「歯神社」と呼ばれるようになったのだそうです。
| 2023年06月09日(金) |
焼き海苔 vs 味付け海苔 |
今夜放映のＮＨＫチコちゃんに𠮟られる！から･･･
“焼き海苔”と“味付け海苔”について、関東と関西で、どちらが好まれるかを比べたら、関東では「焼き海苔７８％ 味付け海苔２２％」なのに対し、なんと関西では「焼き海苔４％ 味付け海苔９６％」なのだそう。
大阪の天神橋という所で取材した人からは
という発言がありました。
本当でしょうか？？？
| 2023年06月08日(木) |
関東甲信地方が梅雨入り |
tenki.jp によると･･･
気象庁が、関東甲信地方が「梅雨入りしたとみられる」と発表したとのことです。
平年より１日遅く、昨年より２日遅い梅雨入りなのだそうです。
昨夕放映のフジテレビ系列サザエさんから･･･
サザエさん一家の誰かに虫歯や歯周病が有ったとか or 無かったとかは別として、「ママが歯科受診をするのでパパが付き添う」という名目で、子供を預けてデートに出かけたというお話。
そういえば、「歯科受診の予約があるからとデートの誘いを断る」という古い洋画がありましたっけ♪
“歯と口の健康週間”･･･ってご存知ですか？
かつて、１９２８年〜３８年まで｢６(む)４(し)｣に因んで６月４日に“虫歯予防デー”と呼ばれていましたが
１９４９年、これを復活させる形で“口腔衛生週間”が制定されました。
１９５２年に“口腔衛生強調運動”、１９５６年に再度“口腔衛生週間”に名称を変更し
１９５８年から｢歯の衛生週間｣と呼ばれていたものを
２０１３年からは｢歯と口の健康週間｣と呼ぶようになりました。
| 2023年06月03日(土) |
オリジナル素材で作る万年筆 |
今夜放映のテレビ東京出没！アド街ック天国から･･･
１９２６（昭和元）年創業の万年筆店の３代目が、今、力を入れているのが、様々な物を樹脂で固めたオリジナルな素材で作る万年筆（やボールペン）。
番組では、玩具のブロックや、ボタン、麻雀牌を紹介していましたが、オーダーすれば、自分の思い出の品での作製も可能とのこと。
で、ＭＣが「例えば、何で作りたいですか？」と問うと、ゲストが
と答えました。
でも、アクリル包埋する時に、歯髄腔まで流し込まなくてはならないのと、同心円に削り出すと、どんな表情になるのでしょうね？？？
昨日放映の日本テレビ系列ヒルナンデス！から･･･
家電の店員さんお勧めのシャワーヘッドの最大の特徴は
とのこと。
有り得ません！！！
百歩譲って前歯部の表側だけプラークを除去できたとして、前歯部の裏側や、臼歯部などが磨ける訳がありません。
明らかに誤った情報を放映して欲しくないですね♪
| 2023年06月01日(木) |
殻が歯にはさまるらしい |
昨夜放映のＢＳ朝日魚がたべたい！から･･･
長崎県大村湾で獲れる珍しい紫色の“イシガニ”（ワタリガニよりも身が甘いのだそう）の唐揚げを初めて食べた漁師さんが、その感想を「まあまあ」としか言えなかったのは
というのが理由だそうです。
ちゃんと受診して欲しいものです♪
| 2023年05月31日(水) |
歯の本数だけでなく、しっかりかめることが重要 |
HealthDay News によると･･･
山形大学医学部歯科口腔・形成外科の石川恵生氏らの研究によると、、、
残っている歯が少なく、食べ物をしっかりかめないことが、主観的健康観の低下と関連していることを示すデータが報告された。
ただし、残っている歯が少なくても、食べ物をしっかりかめる状態になっていれば、主観的健康観は低下していないという。
主観的健康観（self-rated health；ＳＲＨ）は、ＢＭＩや血液検査の値などとともに、生命予後のリスクと関連のある因子の一つとされている。
これまでに、残っている歯の本数（残存歯数）が少ないほどＳＲＨが低く、全死亡（あらゆる原因による死亡）のリスクが高いといったデータが報告されてきている。
ただし、それらは主に高齢者を対象とする研究からのエビデンスであり、中年期成人の残存歯数とＳＲＨの関連はよく分かっていない。
また、残存歯数が少なくても、義歯などで適切に治療されていればＳＲＨは低下せず、反対に残存歯数が多くても状態が悪ければＳＲＨが低下する可能性が考えられるが、そのような視点での研究もほとんど行われていない。
以上を背景として石川氏らは、山形県で行われている疫学研究「山形県コホート研究」のデータを用いた横断的な解析により、これらの点を検討した。
同コホート研究の対象は、同県内の40歳以上の一般住民であり、今回の研究では２０１７〜２０２１年に実施した郵送アンケート調査に回答した７,４４７人から、データ欠落のある人を除外した６,７３９人（男性３３.９％）を解析対象とした。
ＳＲＨの評価方法は、「最近１カ月間の健康状態は？」という質問に対して、「極めて良好」〜「悪い」の五者択一で選んでもらい判定した。
統計解析に際しては、下位２項目（「普通」と「悪い」）を選択した人を「ＳＲＨが低下している」と定義した。
口の中の状態については、残存歯数を問う質問と（インプラントは残存歯数に入れずにカウント）、「自分の歯や入れ歯で、左右の奥歯をかみしめることができるか？」という質問に対して、「両方できる」、「片方だけでできる」、「どちらもできない」から三者択一で選んでもらい判定した。
このほかに、年齢、ＢＭＩ、婚姻状況、疾患既往歴、メンタルヘルス状態に関する自己評価や、睡眠・喫煙・飲酒・運動習慣、地域社会活動への参加頻度なども把握。
それらの指標とＳＲＨとの関係について単変量解析を行い、有意性が示された指標を独立変数とする多変量解析を施行した。
その結果、ＳＲＨの低下に独立した関連のある因子として、痩せ（ＢＭＩ１８.５未満）、運動頻度が少ないこと、抑うつ、睡眠時間（５時間未満または９〜１０時間）、がんの既往などとともに、以下に挙げる口の中の状態が抽出された。
残存歯数が２０本以上あり「両方ともしっかり嚙みしめられる」群を基準とすると、残存歯数が２０本未満で「どちらもできない」という状態〔aOR1.952（95％信頼区間1.265〜3.014）〕、および、残存歯数が２０本未満で「片方だけでできる」という状態〔aOR1.422（同1.015〜1.992）〕が、SRHの低下に独立して関連していた。その一方、残存歯数が20本未満であっても「両方できる」という状態は、単変量解析の時点でＳＲＨの低下に関連する有意な因子でなく、多変量解析でも有意性は示されなかった〔aOR1.099（0.884〜1.365）〕。
反対に、残存歯数が２０本以上あっても、「片方だけでできる」という状態や、「どちらもできない」という状態は、多変量解析では有意ではないもののオッズ比が上昇する傾向を認め、また単変量解析ではＳＲＨの低下と有意な関連が認められた（単変量解析のオッズ比はそれぞれ1.458、1.876）。
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