| 2013年09月06日(金) |
東京開催熱望ダイヤモンドヴェール |
アルゼンチンのブエノスアイレスで開かれ、あと数日で“2020年のオリンピック・パラリンピック”開催地は決まりますね。
市民の気持ちを盛り上げようと!?、東京タワーのライトアップが、一昨日までの『ドラエもん』から、昨夜から『2020』に代わりましたね。
“東京開催熱望ダイヤモンドヴェール” →
昼休みを拡大させていただき、渋谷区内のとある施設の避難訓練に参加させていただきました。
約1000人もの人が、大規模地震を想定した避難訓練(主に帰宅訓練)に、真剣に向き合っていましたよぉ♪
← いただいた非常食で〜す
| 2013年09月03日(火) |
学校安否情報模擬放送 |
今朝、ニッポン放送を聞いていたら、“学校安否情報模擬放送”なるものが流れてきました。
内容は、「○○学校では、近隣で火災が発生したものの、生徒は全員無事です。」 とか 「○○学校では、窓ガラスが割れ、生徒2人がケガして保健室で保護されている模様。」 などなど、様々でした。
聞いているうちに、防災について真剣に考えなくちゃ! と感じてきました。 災害にあったら、避難所まで無事にたどりつけるだろうか? 出先だったらどうなっちゃうんだろう? と、不安も湧いてきます。
皆さまのご家庭では、グッズの購入&備蓄、待ち合わせ場所&手段について、そして、災害用伝言ダイヤルの使い方などについて、どのように話し合われていますでしょうか?
『痛みが消える』『歯が長持ちする』『歯科が変わる』とサブタイトルが付いた ↑ を受講してきました。
咬み合わせの調整と称して、いきなり歯を削ったりと不可逆的な治療に介入することは、可能な限り回避したいと、心を新たにすることが出来ました。
会場からの、抜群の眺望です♪
 
↑ 中央に“東京スカイツリー” 下の方には“神田明神”が見えます
神田川に掛かる“聖橋”“丸の内線橋梁”“昌平橋”“万世橋”が見えます ↑
| 2013年08月31日(土) |
あまちゃん 表参道に |
今朝放映のNHK連続テレビ小説「あまちゃん」第132話で・・・
ヒロインと母親、そして、その母親の若い頃(その頃には、表参道ヒルズは未だ建っていませんが)が表参道に登場。
 
5月21日の収録なのだそうですね。
朝の内は保健所での“健診事業”に。
で、その後の移動中、NHK(関東ローカル)ひるまえほっとで、↑ を放映していました。
今日は“楽かみエクササイズ”!!!
どうやったら「咬む力」を育てることが出来るかを紹介していました。
まずは、噛む力のチェックとして、忘れっぽくなった、なにもしないところで転びやすくなったなど、5点のチェック項目が。
さて、1つ目のエクセサイズは、舌を5秒間かけてゆっくりなめるように動かすストレッチ 舌の両側が内側に折れ曲がったり、先端が上に上がらないようにすることがポイントとなっている。
2つ目は歯ブラシを使ったエクササイズ。 歯ブラシを口に加えて真っ直ぐ前に引っ張ることで口輪筋が鍛えられる。 また、歯ブラシの“背”をほうれい線の内側に入れて上から下へゆっくり伸ばすことでほうれい線を伸ばすことができる。
その他、舌の筋肉を歯ブラシで鍛える方法を紹介。 歯ブラシの“背”で舌の中央を抑え、負荷に反発するように舌を持ち上げる。
お休み前の口のストレッチも紹介。 頬骨を手で抑えながら口を大きくあけ、口を大きく開けて3秒間キープすることを10回繰り返すことで、口を開閉する筋肉のストレッチにつながる。
よく咬んで食べることは、認知症や老化を予防する効果もあるそうです!
昨日、所用からの帰り道、渋滞の原因がこのチャリティーマラソンでした。
番組終了まであと3時間、武道館まで約15km付近でのshotです。
  頑張れ! と声援を送ってみたのでが・・・予定より、約4〜50分遅れでのゴールになってしまいました。
でも、88kmのラン、立派です♪
| 2013年08月25日(日) |
原宿表参道元氣祭 スーパーよさこい |
↑ に行きました。
昨年度実績、2日間で80万人を動員したイベントです。
高円寺では、阿波おどりが開催されているようで・・・
今、四国が熱いですね♪
↑ に行きました。
かつては尺玉100連発や、多摩川を横断する300mのナイアガラがありましたが、保安距離の関係上無くなってしまいましたね。
時折、小雨が混じりましたが、最大号数8号(24cm)、打上発数が9,000発でも、そこそこ楽しめましたよぉ♪
| 2013年08月23日(金) |
喫煙する中高生、半数が「タスポ」でたばこ購入 |
読売新聞によると・・・
喫煙する中高生のうち約半数が、たばこ自動販売機用の成人認証カード「タスポ」でたばこを購入していることが、厚生労働省研究班の調査でわかったという。
タスポは未成年者のたばこ購入を防ぐために導入されたが、中高生の多くは周囲から借りて使用していた。 喫煙する中高生は減っているものの、その効果は限定的であることが浮き彫りになった。
研究班は2012年10月〜13年3月、中高264校約14万人に喫煙の習慣を問う調査票を配り、179校約10万人から回答を得た。
その結果、2.8%にあたる2851人が1か月以内にたばこを吸ったと回答、前回の10年度調査の4.0%から減った。 たばこが買いにくくなった理由(複数回答)には、48%の「値段が高くなった」に次いで、44%が「(タスポ導入で)自販機が使えなくなった」を挙げた。
だが、1か月以内にたばこを吸った中高生のうち、49%はタスポでたばこを購入したことがあると答えた。 タスポの貸し借りは禁じられているにもかかわらず、入手先(複数回答)は「(友人など)家族以外から借りた」(56%)、「家族から借りた」(21%)というケースが多かった。
コレって、「本人以外への貸与禁止」「未成年者喫煙防止法のほう助」2つの違反になるかと。
そんなことよりも、将来のある若人の歯の寿命を短くすることに手を貸すなんて・・・
私たち@小林歯科クリニックは、歯を失う最大のリスク要因であるタバコの害について、今後ともドンドン発信していきたいと思います♪
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