予防審美  
小林歯科クリニック  
 
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】

2006年06月04日(日) かむことは健康の源



今日の「虫歯予防デー」〜10日までの1週間=「歯の衛生週間」に合わせて、上野動物園の中で、東京都歯科医師会主催のイベントが行われました。
(私@小林は、1来園者として訪れました)

今日の東京・・・1日を通して殆ど薄曇り、最高気温21.6℃と、絶好のお出かけ日和でしたね。



2006年06月02日(金) 有害物質7m先まで

昨日、「喫煙者が側にいるから目が痛かったかも」といった旨の記述をしたが、屋外の受動喫煙に関する米国の専門家の論文によると、煙や臭いなどの発ガン物質を含む有害物質は、無風の状態で7m先まで、風のある実際の状況ではその2〜3倍まで、届くそう。
1人の喫煙者がいることで、少なくともの周囲4m以内では、目の痛みやせきなど急性の健康被害が起きるレベルに達するそうだ。
もはや、喫煙は“個人の嗜好”などではなく、“社会の迷惑”だ!ということが明確になった訳だ。

時事通信によると・・・
日本禁煙学会が路上や公共施設の敷地内を全面禁煙にすべきだとの提言をまとめ、自治体などに送付したという。
全国で「歩きたばこの禁止」が広がる一方で、屋外に灰皿を設置する動きもあるのを問題視。
「煙やにおいは7メートル届く。直径14m以上の空間を確保できなければ灰皿を置くべきではない」としている。
送付先は、東京都中央区長や佐賀県知事、静岡市長、そして、東京ディズニーリゾートら。
銀座歩行者天国を抱える中央区など「受動喫煙の問題がある所」からピックアップしたそうだ。

臭い!を思って振り返ると、どうみても7m以上ありそうなことっでザラですよね。
また渋谷区のようにザル条例では、全くもってダメだと思いませんか?



2006年06月01日(木) 光化学オキシダント注意報

今日は、臨時に休診させていただいた。
で、所用で出掛けたのはS県。

←これって、今日の夜明けの太陽なのだが、何故か、上2/3が明るくて、下1/3がやや暗い・・・変だなぁと思っていた。
いわゆるディタイムになったころから、目が痛いというか、自然と涙が出てくる感じがした。
久し振りのウィークディのオフなのだから、悲しいことなどある訳が無い!
側に喫煙者がいるせいなのかと思っていた。

午後になって分かったのだが、なんと“光化学オキシダント”によるものだった・・・注意報も発令されていた。
光化学オキシダントとは、工場、自動車などから排出される窒素酸化物や炭化水素が一定レベル以上の汚染の下で紫外線による光化学反応で生じたもので、今日のように、日射が強く、気温が高く、大気が上空へ拡散されにくい風の弱い日に多く発生するそうだ。

夕刻、帰京するまで、目はずっ〜と辛かった。
でも、受動喫煙のリスクは大気汚染の5000倍とも言われてますからねぇ。



2006年05月31日(水) 世界禁煙デー

今日は“世界禁煙デー”!!!
首都圏の禁煙・嫌煙団体でつくる「タバコ問題首都圏協議会」が発表した「『タバコやめてネ』コンテスト」で、禁煙させたい著名人の1位に、プロ野球の連続フルイニング出場で世界記録を打ち立てた阪神の金本知憲選手が選ばれたという。
2位以下は、和田アキ子さん、明石家さんまさん、大崎ナナさん、宮崎駿さん、浜崎あゆみさん、丸山茂樹さん、木村拓哉さん、所ジョージさん、中島美嘉さんと続くという。

著名人に禁煙させたいという真の目的は、単に彼らをそうさせたいのみならず、彼らに憧れ、傾倒するファンなどの喫煙者数を減らしたい→無くしたいということだろう。

この春から、施設基準を満たした内科などで、禁煙治療が健保適応となった。
つまり、“喫煙は病気”“喫煙者は病人”だということが明確になった訳だ。
病気である以上、撲滅しなければならない。



2006年05月30日(火) ニワトリが先か、卵が先か

英PA通信→西日本新聞によると・・・
ニワトリが先か、卵か先か―。
学者から酒場の酔客まで悩ませ続けてきたこの“命題”に、英国の遺伝子専門家と哲学者、養鶏家の3人が結論を下した。
その答えは「卵が先」!

ノッティンガム大のブルック・フィールド教授(進化遺伝子学)らによると、生物が生きている間に遺伝物質が変化することはなく、ニワトリ以外の鳥が途中でニワトリになることはあり得ないとのこと。
このためニワトリ以外の鳥が産んだ卵が、突然変異でニワトリの特性を備えた卵になった、と結論づけたという。

3人は、映画「チキン・リトル」のDVDを発売するディズニーの依頼で、この命題に結論を下したとのこと。

そういえば、この“命題”に、随分と悩んだような、ン十年前のかすかな記憶がよみがえってきたような・・・



2006年05月29日(月) 禁煙は愛−1

共同通信によると・・・
お遍路姿で禁煙を呼び掛けながら日本縦断の旅をしているオーストラリア出身で愛媛県西条市在住の英会話講師マーク・ギブンスさんが先週、東京入りし、都内を歩いてたばこの害を訴えているという。
ちなみに、東京での活動は6月1日の朝までとのこと。

ギブンスさんは4月13日に鹿児島県の佐多岬を出発。
各地でたばこ問題のイベントなどに参加、母国での看護師経験を踏まえて喫煙や受動喫煙の危険性を説きながら、北海道の宗谷岬まで約3000キロを歩いている。
四国霊場88カ所にちなみ、日程は7月9日までの88日間。
「日本では公共施設や乗り物でたばこを吸う人が多いのにびっくりした」と話し、自分にできることはないかと考えて縦断を決意したという。

「喫煙が個人の嗜好では無く社会の迷惑になっている」ことを自らの行動で示していらっしゃる方だと私@小林は思っている。
実は、ご自宅を出発された頃からず〜っと応援していたのですが、是非、ご無事でゴールして欲しいと祈っている。
“禁煙は愛”・・・今年の流行語大賞になったら良いなぁ(ボソッ)。



2006年05月28日(日) 金魚まつり











 告知ポスター↑       賽銭箱の上にも金魚が↑       境内でのバリダンス↑

代々木八幡神社の金魚まつりに行きました。
提灯の金魚で出来た神輿が境内を練り歩いていたり、神楽殿では近隣地域の各サークル等の出し物が行われていました。

でも、参道&境内でやっていた“バリダンス”・・・意味がよく分からないのですが、なかなかのものでしたよ。



2006年05月27日(土) 健診で“へそ回り”測定

08年度から40歳以上の人が受ける新しい健康診断の検査項目と判定基準が固まった。

内臓脂肪の蓄積に高血圧や高脂血、高血糖が重なり生活習慣病の危険性が高まる「メタボリック症候群(内臓脂肪症候群)」の考え方を導入したのが特徴で、これまで実施していなかった腹囲(へそ回り)の測定を必須とする。

健診の結果「要治療」とならなくても、生活習慣病の「危険度」に応じて受診者を3つのレベルに分類。
生活習慣の改善などをきめ細かく指導する仕組みを取り入れる。

さて、「メタボリック症候群」とは・・・
肥満+3高(高血圧・高血糖・高脂血症)をあわせたもの=死の四重奏と呼ばれていますよね=これら、一つ一つは重い病気とはみなされないが、これらを組み合わせるとメタボリック症候群という恐い病気となるもの。

あなたは次のうちいくつが当てはまりますか?
 □ 体重が増加中
 □ 腹囲が増してベルトの穴の位置が変わった
 □ 健康診断で血圧が高めと言われた
 □ 健康診断で糖尿病の疑いがあると言われた
 □ 健康診断で中性脂肪が高いと言われた
 □ 健康診断で善玉コレステロールが低いと言われた
 □ 禁煙しようと思うが喫煙を止められない
複数当てはまる方は要注意!

私@小林ですか?・・・軽〜くヤバいかも!



2006年05月26日(金) 新型新幹線「N700系」来夏デビュー

JR東海JR西日本は、05年4月から走行試験を開始している次世代車両「N700系」を、07年夏から営業運転を開始する計画を発表した。

JR東海によると、「現行700系をベースにしつつ、速達性、快適性、環境性能、省エネルギー化などあらゆる面でグレードアップを図り、正に次世代新幹線と呼ぶにふさわしいハイテク車両となっています。」とのこと。
ところが、聞くところによると、客室を禁煙にしデッキに喫煙室を設ける「分煙」制でしかないとか。
せっかくの新車だというのに、“設計ミス”まことに残念です!

費用は計約2600億円とのことだが、投入予定の54編成×16両で割ると・・・
新幹線車両って、一両当たり3億円ぐらいするのですねぇ。

京都(から新大阪に向かって)を出て、間も無く右側に見えるのが↓の山崎蒸溜所ですね。



2006年05月25日(木) 熟成35年ウイスキー

熟成35年以上の原酒で作った1本50万円のサントリーのシングルモルトウイスキー「山崎35年」が、予約開始から1日で完売したという。

シングルモルトとは、単一蒸留所で麦芽だけを原料にして製造したウイスキーを混合してつくるもので、今回のコレも1966年から70年に仕込んだ複数の樽の原酒を混合したものだとか。

プレスリリースによると、中味の特長として、「35年超の酒齢を充分に感じさせる馥郁たる香りの大きさと、力強いコクがありながら優雅でなめらかな口当たりが印象的です。トップノートにはミズナラ樽原酒特有の伽羅(キャラ)の香りが立ち上り、熟した果物や穀物を想わせる香りがあとから広がります。口に含むと甘美なウッディネスが余韻長く感じられます。」とのこと。

ちなみに、サントリーは昨年5月にも、シングルモルトウイスキー「山崎50年」を限定50本で発売したそうだが価格が100万円にもかかわらず、わずか2時間で完売したというから驚き!


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