予防審美  
小林歯科クリニック  
 
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1994〜 小林歯科クリニック
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】

2005年09月10日(土) 夜食は太る

生体リズムを刻む体内時計を調節しているたんぱく質が、細胞内への脂肪の蓄積と密接に関係していることが、N大のS専任らの研究で分かった。
このたんぱく質は昼間は体内でほとんど作られず、深夜になると増える。
俗に「夜に食べると太る」と言われる仕組みが分子レベルで示され、科学誌の「米国科学アカデミー紀要」電子版に論文が掲載された。

たんぱく質は「BMAL1」と呼ばれる。
DNAに結合し、体内時計が正常に働くよう調節する働きがある。
S講師らは、細胞内にBMAL1の量が多いと、脂肪の量も多いことに着目した。
そこで遺伝子操作で、BMAL1を持たないマウスの細胞を作り、脂肪の蓄積の様子を調べた。
この細胞にインスリンなどを加えて、栄養過剰の状態にしても、細胞内の脂肪は増えなかった。

一方、皮膚などに存在する脂肪を蓄えない細胞には本来、BMAL1はほとんどない。こちらの細胞を遺伝子操作し、BMAL1を大量に作らせる実験をすると、細胞内には脂肪が蓄積された。
他の実験から、BMAL1は、脂肪酸やコレステロールの合成を促進していることも分かった。
このため、BMAL1が脂肪の蓄積に必要だと結論づけた。
S講師は「体内のBMAL1の量は、一日のうち午後10時から午前2時ごろが最高で、最も少ない午後3時ごろの約20倍に達する。夜遅くの食事を避ければ肥満予防につながるのではないか」と話している。

・・・この「魔の時間帯」に夕食を摂ることが殆どの私@小林はドキッ!



2005年09月09日(金) サポート・キャブ

9月9日は「重陽の節句」でもあるが「救急の日」でもある。

東京消防庁は、自力で歩行できるなど緊急度の低い患者はタクシーが病院まで搬送する「サポート・キャブ」制度を全国で初めてスタートさせた。
タクシー代は自己負担だそうだが、119番で病院紹介を求めてきた人らに利用してもらうそうだ。
従来はこうした人たちも救急車で搬送することが多く、都内の救急出動件数は年々増加し、年間70万件を突破する勢いだとか。
新制度は緊急性の高い患者の救急搬送を優先に、且つ到着時間短縮を目指すするのが狙いで、将来的には救急車を要請する119番についても、内容によって
↑共同通信より        サポート・キャブを利用してもらうことを検討したい考えだそうだ。

サポート・キャブの案内は、「東京民間救急コールセンター」(0570・039・099)まで



2005年09月07日(水) 御神輿担ぎ手大募集(告知)




2005年09月05日(月) 今日から秋モード

昨夜、羽田から自宅までの間、雨が1滴たりとも落ちては来なかった。
帰宅後、入浴し、疲れていたので、速攻入眠。

朝、テレビをつけると都内での集中豪雨による水害のニュースが流れていた。
まさに浦島太郎状態。
被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。
同じ日本の、方や水不足、方や水害。
降水量が想定外だの何だのっていうのは、やはり行政に問題があるのでしょうねぇ。

さて、2度にわたる夏休みも無事に終わり、今日からまた、「予防と審美専門の歯科クリニック」として頑張って参ります。

←夏の忘れ物?



2005年09月04日(日) 夏休み後半日記−5



↑カレーパンマン号に乗って向かったのが、小林歯科クリニックの待合室にも置いてある雑誌「danchu」に掲載されていた「白川うどん」。
「お品書」の「笑顔壱萬円」には笑えます。

弘法大師がお生まれになった善通寺に参拝した後、
8月11日放送の「どっちの料理ショー」にも出ていた「宮武うどん店」へ。
さすがに、メディアの力は莫大で、なんと言っても大行列。
土砂降りの雨でもお構い無しといった感。

最後に、香川県産「さぬきの夢2000」100%使用という「水車うどん」へ。
ご主人に愛想が全く無いのが玉に傷かも。

台風14号の接近で揺れる中、徳島から空路で帰京。
これで、2回に分けた夏休みが終〜了!



2005年09月03日(土) 夏休み後半日記−4















↑上段の2頭がアジア象                              首位独走中?↑
  下段の2頭がアフリカ象

とべ動物園に行った。
今日のメインはアジア象に直接エサをあげる(イベントに参加する)こと
・・・長〜い鼻にスタッフが用意してくれたサツマイモを手(?)渡し。
目の前で見る象はデッカイゾウ!

残念だったのが・・・→
白くまのピ−ス
(みんな“ピ−ス君”って呼んでるけど、女の子だヨ!)
に逢えなかったことかな。



2005年09月02日(金) 夏休み後半日記−3

リフトに乗って松山城へ。
帰りはハイキング気分で歩いて・・・暑かった。









2005年09月01日(木) 夏休み後半日記−2



坊っちゃん列車」に乗って道後温泉へ。

からくり時計を眺めながら、湯釜から湧いてくる足湯に浸かって・・・リラ〜ックス。

その後、街を一望できる「くるりん」に。



2005年08月31日(水) 夏休み後半日記−1



               ↑見送ってくれた?ポケモンジェットたち↑

羽田を発って、降りたのが高松。

その足で向かったのが、去年12月29日にも行った「マルタニ製麺」。
前回は、タクシーに乗って、運転手さんのお気に入りの店に連れて行って!と、お任せしたのだが、今回は迷わず直行。
ここの麺は“エッヂ”が利いていて、個人的には一押しかも。

で、それだけにとどまらず、小林歯科クリニックの待合室にも置いてある雑誌「danchu」に掲載されていた「池上」へも行ってみた。
看板もなけりゃ目印もない
・・・あるのは営業時間(1日3時間半)の張り紙だけ
・・・怪しさNo.1間違いなし!

さらに、患者のKさまにご推薦いただいた「おか泉(ここもdanchuに掲載されていた)」にも行ってみた。
上記2店に比べれば、なんと言っても綺麗な店構え・・・ちょっと拍子抜けだったりして。



2005年08月28日(日) 原宿表参道元氣祭スーパーよさこい2005










昨日と今日、90チーム・6000人もの人々が全国から集まり、表参道〜明治神宮〜代々木公園にかけて、演舞していました。

祭のコンセプトは、『私たちの愛する街にようこそ、みんなで元氣を出そうよ』です。
そして元氣祭に参加した人、ご覧になった人を通じてそのパワーを日本中に、世界中に発信していきたいと考えているのだそうです・・・オフィシャルHPから


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