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| 2004年03月16日(火) | 化粧品コーナー |
ファンデーションがなくなったので、新しいものに挑戦してみようと
東急百貨店の化粧品コーナーに行ってみました。
ちょうどコスメフェアをやっていたからか賑わっていて
試供品の置いてある場所にはお客さんが多いし、お店に近寄ると
いらっしゃいませと声はかけてくれるけれども声だけで
こういう場所に不慣れな私はただうろうろと歩き回るだけに
なってしまいました。
今まで通販かエステでしか買ったことがなかったので
化粧品コーナーは初めての場所。
まるで新社会人（今は高校生かな？）のような気分だったのですが
さすがに30過ぎた人が見ているので、混んでいることだし
店員さんも近づくことなく自由に見させてくれていたということなんでしょうね。
そろそろお肌の感じも変わってきたし、きれいに見せてくれる
ファンデーションをすすめて欲しかったんだけどなぁ。
| 2004年03月13日(土) | タロット |
昨日は水希さん主催のランチ＆タロット占いのお茶会に行ってきました。
水希さんのタロットはカードを読み取って話すというより
リーディングに近い感じがしてぴったりきました。
仕事についての占いは今と同じヒーリングと経理の2本立てでOKで、
私の中に持っているものを出していけばいいという感じで
なかなかよさそうな未来です。
その後で引いたQカードでも同じ結果が出て、カードを使って
メッセージを読み取る方法もおもしろいので取り入れてもいいかなあと
思いました。
| 2004年02月25日(水) | ラスト・サムライ |
とうとう行って来ました。
さすが、すごかった。
日本がいい感じで表現されているのがうれしかった。
でもストーリーは悔しいやら悲しいやらで号泣。
終わって暫くは呆然としていました。
が、後はすっきりできて良い映画でした。
それにしても、このところよく涙がでるなあ。
また明日の朝は目がはれているのかな〜。
| 2004年02月10日(火) | 栄養と心の状態 |
たまたま図書館で借りた本に低血糖と統合失調症の関係が書かれていました。
分かった範囲でまとめると
� 屬�菓子や砂糖を摂り過ぎる⇒血糖値を下げるインシュリンの過剰分泌⇒低血糖になる⇒血糖値を上げるためアドレナリン(攻撃ホルモンとも呼ばれ、気分が高揚し、ときに攻撃的になってしまう)の分泌」という関係があって、発作的に攻撃的な行動をとってしまうことがある。
�▲▲疋譽淵螢鵑�体内で分解されてできるアドレノクロムは麻薬の成分と似ていて、幻覚など統合失調症で見られる症状を引き起こす。
ということからホッファー博士は砂糖なしの食事と食生活の改善、アドレナリンをアドレノクロムに変化させないようにするビタミンB3とその他ビタミンの投与によって統合失調症の治療を行い、成果を上げているということです。
確かに食生活がきちんとしているときは体調もいいし、精神状態も安定しているのは経験上分かっていましたが、ここまで研究されていたとは。
でも精神医学界では栄養による治療というのはタブーであったり知られていないらしいので、少しでも知られたらと思って書いてみました。
ちょっと精神的に不安定だなとか体調がすぐれなかったら、食生活を見直してみるのもいいかもしれませんね。
そしてふと思ったのですが、もしかして低インシュリンダイエットはこの観点からもいいのかななんて。
| 2004年01月27日(火) | すばらしい対応 |
今日買ったばかりのグレープフルーツ
切ってみたら中にカビが生えて食べられない状態。
どうしようって迷ったけれど、バラより安いと思って
6個入りを買ってきたのでお店に電話してみました。
するとわざわざ家まで取替えに来てくれたのです。
店長さんのすばらしい対応でした。
お手数かけて申し訳なかったなと思いますが
私の中にそのお店を大切にしようという気持ちが湧きました。
サービス業のプロですね。
