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.◆◆ＨＩＰＨＯＰな1日。
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ＹＯ−！
今日はＹＯ−！
朝からＹＯ−！
ダンスづけなＹＯ−！
1日だったＹＯ−！
ＹＥＡＨ−。
今日は朝から特別レッスンを受けに新横浜へ。
とはいえ、うちのチビダンサーどもですが。
私は付き添いで（藁
いや、心は一緒に躍ってましたよ。
今日の先生は黒人系のヘビーな踊りを教える先生で。
いつもの先生は安室ちゃんなどを踊る結構ＰＯＰな感じなんです。
ま、チイママは毎週その（黒人系）先生にもならっているので、
そつなくこなしていましたが、一緒に出たゲーマー＆お友達連は、四苦八苦！
いやー途中で黒人ダンスバトルのＤＶＤを見てお勉強まで！
ひゅー！ブラックだＹＯ！ハードすぎるＹＯ・・・・。
お昼を食べたら、今度はゲーマーがサッカーをあきらめてまで決めた、
男の子たちだけのボーイズチームの勉強会。
挨拶やら、筋トレやらもろもろを盛り込んだ1時間。
母は・・・待合室でおしゃべりして待ちました・・・。
おしゃべりはＹＯ！つきないＹＯ！1時間はあっと言う間だったＹＯ！
持たせた筆記用具にはこれからのコンテストの日程やら、
練習、勉強会のスケジュールが・・・。
お勉強のことは何もかかれてない。
ＹＯ！要筆記用具とは言われたけどＹＯ！大きなノートはいらなかったＹＯ！
手帳で十分だったようだった。
電車で乗り継ぎ、毎週のルーチンワークのダンス教室へ。
そこでは、特別レッスンで面くらってたはずの子供たちが、
一斉にダンスを踊ってた。
・・・レッスン内容に面食らってたというより、人数の多さに面食らってたのか！
さすがホームだ・・。ここはあーたがたのホームなのね。
結局今日はゲーマー中心のダンス日だったな・・。
私的にはチイママちゃんに期待しているんだが。
チイママちゃんが活躍するまでにはまだまだ「幼い」のでございます。
飽きないでーという感じ。
ダンス・・・私がどうやらステージママらしい！
やばい！でも本当は自分がやりたい・・・・。
＜今日の反省＞
お昼にファミレスでパスタを食べたのにも関わらず、
小休憩で寄ったマックでチキンフィレオを食べたこと。ＯＴＬ
＜今日のダイエットハイライト＞
ゲーマーの勉強会で出た「筋トレ指令」を私がこなしたこと。
腕立て30回、腹筋30回、背筋30回。
こなしてから・・・指令は50回だと知る。反省・・か！こっちも！
2006年09月17日(日)◆◆
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.◆◆ダイエット初歩的ミス。
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おはようございまーす。
今日もお休み。久しぶりだぁぁぁ。
昨日はマジで１日中歩き回っていた・・・。
心療内科→歯医者→
チイママ迎え（それまで寝る昼ごはん食べ逃し）→チイママ歯医者→ゲーマーダンス
帰宅は８時ごろでした・・・。
昼ごはん食べ逃し。
そもそもこれがミス。初歩的ミス。
ゲーマーダンス開始前におにぎりをね、やっと食べたんです。
その後、大福もね。食べたんです。
なのにね。
帰宅後、昼食べてないし・・・みたいな！！！！
ここ重要！
何せ食べたし・・・。錯覚だし。
しかも私の「今日○○する。と決めたらしなくちゃ。」みたいなこだわり？
これが私のダイエットを邪魔しちまった。
「今日は、チキンラーメンを食べる。」
そう。昼はチキンラーメンどーんぶりっ♪を食べる予定だったのよ。
なのにね。心療内科から帰って早めのお昼！と思ったら時間がなくて。
歯医者帰りに３０分くらい仮眠とって今度こそ！って思ったら１時間寝ちゃって。
８時に帰宅早々にチキンラーメン。
そして目に入った冷蔵庫の賞味期限切れ寸前アメリカンドッグ１本
ダイエッターは。１日３食。しっかり食べる。
だらだら食べない！
今、私的には昼を重点に食べてるからその「昼」を逃すとサイクルが乱れる。
昼を逃しちゃぁ、いけないよおおおおお。
微妙な体重増減ぢゃあない私。１日にどどん！って増えるから怖い。
どう！どうなるの！オレ！
＜今日の反省＞
・昼ごはんは、しっかり食べましょう
＜今日のダイエット ハイライト＞
・腹筋３０回。ナイスファイ！
2006年09月16日(土)◆◆
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