少しだけ体重を落としたいのと、コレステロール等の値改善のため、
ソバ＆豆腐中心の生活を初めてから１０日ぐらいになります。
お肉や揚げ物、餃子、アイスやチョコなどのお菓子類もやめています。
あと、大好きなカレーパンなど、パンも食べていません。

完全に絶つというのはストレスが溜まって反動が来そうなので、
昼ごはんには多少食べてもいいということにして、朝と夜は健康を
考えた食事にしています。

健康診断が今年これからありますけど、「そのためだけ」にしているわけ
ではないです。

とりあえず１週間と思って始めたけれど、一応続けられているので、
もう少し継続します。（とりあえず、あと１週間が目標。）

サッカーのＵ―２０女子Ｗ杯、初戦からＴＶ観戦していますが、すごく
楽しみな感じです。
今日の韓国戦にも見事に勝利。気持ちいいです！

今日のゴールも素晴らしかったし、準決勝もすごくわくわくした感じで
見ると思います。

応援しています。

「休んでばっかり」って言われそうですけど（笑）、午後半休を取って
コスプレ撮影でした。

場所は、以前にも撮ったことがあるＣ−ＳＴＵＩＤＯの３Ｆ。

で、今日も初めましてのレイヤーさん達。
ヘタリアの５人組レイヤーさんでした。

今日もすごく楽しかったです。

昨日はかなりヤバイ感じの腰痛でしたが、昨夜は早く寝たりしたことも
あって、今日は昨日の状態に比べたら回復しました。
ただ、痛みが全くなくなったわけではないです。
特に立ったり座ったりしたときや、歩くときなど、まだまだ痛いです。

以前に、立ち上がれないほどのぎっくり腰になったことがあり、それ以来、
腰に爆弾を抱えています。
疲れが溜まったときなどに、ちょっとヤバイかも・・・という予兆
みたいな感じになることはたまにあります。

今日の夕方、何かはっきりしたきっかけがあったわけではないと思うけど、
ちょっと立ったり、歩いたりするたびに、腰に激痛が走るようになりま
した。

原因があるとすれば、一昨日、花火大会で、撮影に夢中になるあまり、
姿勢が良くなかったこと、あと、昨日撮影だったことも影響したかも。

とりあえず、今日はおとなしくして、早く寝ます。
これ以上悪くなると、仕事や撮影に影響が出て、困るから。（笑）

予定どおり、某Ｃ撮影会（スタジオでのポートレート撮影会）に行って
きました。
１人のモデルさんにカメラマン平均３人という定員（たぶん午後は満員
御礼）でしたけど、人気モデルさんをなるべく避けて、カメラマン少なめ
のコを狙ったところ、巡り合わせも良くて、なかなか良い感じに撮れま
した。
最後のコだけはカメラマン４人でしたが、それ以外はほとんど３人か２人
で撮れたから。

今日は８月最後の日曜日。
ただ、８月の最後の撮影ではなくて、もう１回、コスプレ撮影の予定が
あります。（笑）

今月初めに市川の花火大会で、花火撮影しましたが、そのとき、ピントは
マニュアルで無限大に合わせて撮ったつもりでしたが、いつの間にか
ピントリングに触ったりしたみたいで、ピント位置がずれて、ピンぼけ
連発でした。
撮っているときには気付かないで、家に帰って、ＰＣで写真を見たら、
すごく残念な結果になっていました。

それがすごく悔しくて、来年ではなく、今年のうちに再度チャレンジ
したいということで、今日、横浜市金沢区の花火大会に行ってきました。

花火を撮ることしか考えていないので、今回は誰も誘わずに、１人で
行ってきました。（笑）


金沢区の花火大会は、撮影しやすいということですごく気に入って
います。
今回で４回目か５回目ぐらいだと思います。

で、今回はＳ５proと、ＮＥＸ−５Ｎの２台体制でチャレンジ。
（同時に２台のカメラで撮影しました。）

良い花火写真を撮るためのスキルや経験は持ちあわせていないので、
「とにかくいっぱい撮ること！」（運任せも含めて）だと思ったから。

全体的に、この前の花火大会の写真よりずっと上手に、一応、自分で
満足できる写真が撮れました。

今年の花火はもう終わりだけど、来年また撮影したいです。

買ったばかりなのに、見当たらなくなってしまった万歩計。
外でなくしてきたとか、ホントにないようだったら、また買うしかない
かなあって思っていました。

で、やっぱりというか、家の中に落っこちていました。（苦笑）

まあとにかく見つかって良かったです。

先日購入した万歩計を毎日、ズボンのポケットに入れて歩いています。
撮影のときにはかなり歩くし、普段の仕事の日も事務仕事のわりには
そこそこ歩いています。
健康のためには１日１万歩以上歩いた方が良いと言われていますが、
だいたいクリアしています。

で、その万歩計ですけど、今日、行方不明になりました。
どこかに落として来たのではなくて、家の中のどこかに落ちているとか
だと思うけど・・・。
まだ買ったばかりなのに。。。

アーカイブで知り合ったレイヤーさんと旧前田公爵邸でのイベントに行って
きました。

「仕事は？」という質問はナシでお願いします。（笑）

初めて行った会場ですが、すごく良かったです。
イベントといっても、参加費その他を考えると、スタジオシェア撮影会
みたいな感じです。

建物の中だけでも広いし、けっこういろんな場所で撮ることができました。
雰囲気はジャックの塔に近いけど、廊下や階段でも撮れたり、ホントに充実
していました。
ただ、エアコンが効いてはいないので暑かったです。（笑）

初めてお会いしたレイヤーさんですが、可愛くて素敵だったし、すごく
楽しく撮影できて良かったです。

今日はとにかく、疲れていて眠い。（笑）っていう１日でした。
特に、午後はヤバかったです。
限界なので、今日は早く寝ます。

今日はアーカイブで知り合ったレイヤーさん＆そのお友達と横浜市内の
洋館スタジオに行ってきました。
アンブレラとかＮＧなので、ストロボが壁or天井バウンスでしか使えない
ので難しい面はあるけど、素敵なスタジオなので、気に入っています。


「ヴァンパイア騎士」っていう作品らしいけど、コスを見たことはある
ような気がするけど、実際に撮影するのは初めてでした。（たぶん）

どんな作品なのか知らないまま撮影引き受けましたけど、フレンドさんが
可愛い女のコのコスだったので、すごく良かったです。
楽しく撮影できました。（笑）

３日連続の撮影とか、金曜日の夜〜朝にかけて撮影して徹夜明けの土曜日も
撮影とか、わけのわかんないことしています。（笑）
無謀というか、撮影予定入れすぎです。

で、今日も・・・。

昼間はスタジオでのコスプレ撮影で、夜はまた違うレイヤーさんと、
ピューロランドイベントに行ってきました。

昼間の方は狭いスタジオなので、ほとんど移動はないし、スタジオだから
快適だし、レイヤーさんの着替え時間はちゃんと休憩して・・・という
感じだったので、たぶん、それだけで終了だったらそんなに疲れなかった
だろうと思います。

ピューロランドイベントに参加するのは今回でたしか５回目ぐらい。
うちから遠いというのはあるけど、暗いけど、良い雰囲気の写真が撮れる
ので、すごく気に入っています。


今日撮影させてもらったのは、どっちもアーカイブ経由で知り合った
レイヤーさん（昼間は２人組、夜は１人）で、今回が初めましてでしたが、
すごく素敵で、楽しく撮影できました。

明日も初めましてのレイヤーさん達と、スタジオでの撮影です。

先日、ＴＶで放送されたときには後半から見始めた映画『第9地区』
ですが、やっぱり最初から見てみたいということでＢＤを借りて
見ました。

見ていなかった前半部分は、後半とは全然違っていて、その対比も
面白かったです。
完全なＢ級映画ですけど、充分楽しめました。

調子の悪くなった万歩計に変えて、先日、新しい万歩計を購入しました。
で、今日から使い始めました。
今日はいろいろ出かけたこともあって、約１万５千歩歩きました。

いっぱい歩くことが、健康のための第１歩だと思うし、実践している
つもりです。

課長の旅行のお土産の桃をいただきました。
普段、桃なんて高いし、買わないので、食べたのはすごく久しぶり
でしたが、すごく美味しかったです。

疲れていて、とにかく眠い！ということで、完全休養にしました。

「お盆で会社一斉休み」みたいのはないので、休みはカレンダーどおりの
土日だけなので、明日も普通に仕事です。

夏休みは交替で休むっていうか、私は既に半日とか１日とか細切れで使って
います。（笑）

知り合いのレイヤーさんと、都内のスタジオに行ってきました。

大型機材持ち込みＮＧということなので、ライトスタンドやアンブレラは
持って行かなくて、自然光だけで撮ったり、クリップオンストロボを壁や
天井バウンスで撮ったりしました。
（壁や天井は白なので、色かぶりしないので問題なし。）

知り合いのレイヤーさんは相変わらずキレイで、ポージングも決まっていて
すごく良かったですし、そのお友達の初めましてのレイヤーさんは、色白で
スリムで可愛いコでした。

２着とも、マクロスＦのシェリル＆ランカでしたが、すごく楽しく撮影
できました。

ＡＭ３時半に目覚ましセットして起きて、今朝、ロンドンオリンピック
女子サッカーの決勝戦を見ました。

残念ながら負けてしまったけれど、見ていてすごく感動しました。
フェアなすごく良い試合だったと思うし、両リームとも死力を尽くして
戦ったことを褒め称えたいと思います。


次は男子。
絶対に勝って欲しいと思います。

『信長協奏曲』という漫画の評判が良いので、１巻〜５巻まで
まとめて買って、読みました。
（７巻まで出ているのはあとでわかったけど、とりあえず５巻まで）

いわゆる歴史物漫画ってほとんど読まないけど、すごく面白かった
です。

撮らせていただいた写真データを送るとき、フリーソフトで、一括
リサイズして、フォルダごと圧縮して、無料ストレージ（firestorage）
で送っています。

先日撮影させていただいたレイヤーさんにデータ送るために、今日、
一括リサイズしたのですけど、どの程度の値に設定した方がいいかなあ
って、ちょっと迷いました。
枚数がかなり多かったので、データ量大きくなっちゃうし、でも圧縮品質
を下げすぎると、画像が粗くなっちゃうし・・・。

で、いろいろ迷ったのが原因なのかわからないけど、設定を間違えて、
リサイズしちゃいました。
品質（圧縮率）の方の話ではなくて、画像サイズの方。

毎回、長辺サイズ優先（アスペクト比は変えない）の設定を選んでいる
のですけど、 今回、選んだつもりのない、1600×1200になっていました。

元の写真は３：２のアスペクト比になっているのが、リサイズした
画像は４：３だったので、遊園地のミラーハウスにある、「太って
見える鏡」みたいな写真になっていました。

スリムなレイヤーさんなのに、脚が短くて、完全におデブな写真・・・。
（苦笑）

危ない、危ない・・・。

そのまま気付かないで送っていたら、もう絶対撮らせてもらえなく
なっちゃうし、完全に嫌われていたと思います。（笑）

ホントに、データ送る前に気がついて良かったです。

暑くて、なかなか寝付きが悪かったり、夜目が覚めたりすることも
あって、寝不足気味です。

夜遅くまでオリンピックを見ると言うことは基本的にはないけれど、
男女ともサッカーだけはほとんどの試合を見ています。
夜中の場合には、そこまでずっと起きていて・・・というのはできない
ので、早めに一度寝て、試合開始前に目覚ましで起きるという感じで
見ています。

今日もまた男子サッカーがあるので、ＰＭ９時前に寝て、ＡＭ１時
少し前に起きて、ＴＶ見るつもりです。

寝不足の夏はまだ少し続きます。（笑）

カメラやレンズにとって、カビは大敵なので、高湿度を避けるために防湿庫
を使っています。

最初買ったのは３段の防湿庫で、それで充分だったのですけど、機材が
だんだん増えていって入りきらなくなり、数年前に２個目の防湿庫
（大きめだと思った５段）を購入。

しばらくはそれで大丈夫だったのに、さらに機材が増えていって、無理矢理
詰め込む感じ（入りきれない・・・）になりました。(苦笑）

で、いつも使う機材は手前にしまうので問題ないけど、たまに使いたい
レンズをどこにしまったのかなかなか見つからないことがよくあります。

あと、ストラップが引っかかって、機材を落としそうになるとか、
このままじゃダメだなっていう感じでした。

解決策ですが、もう１台防湿庫を買う選択肢もあったけど、さすがに
置き場所がもうないし、また機材増やしても大丈夫って思ってしまう
リスクもあるので（笑）、やめておきました。

で、湿度計付きのドライボックスを買いました。

防湿庫の場合には電源差しっぱなしで手入れは不要ですけど、ドライ
ボックスの場合、数ヶ月に１回、新しい乾燥剤に変える必要がありますが、
物自体は安いのがいいです。

さっそく、防湿庫を整理して、必要度が低い機材はドライボックスに
移しました。
もっと早くやれば良かったという感じです。

スタジオでの某Ｃ撮影会に参加してきました。
だいたいカメラマン３人で（多いときは４人で）、交代しながら撮影
するっていう感じでした。

これが「普通」なんですけど、個人撮影やコスプレ撮影で、カメラマン
自分１人っていうのをやっていると、自分が思うように撮れないって、
若干ストレス感じてしまいます。（笑）

まあでも、撮りたいと思っていたモデルさんを予定通り撮影でしたし、
すごく楽しかったです。


どうでもいいことですが、昨日、中途半端な体勢で花火撮影していたら、
足が筋肉痛でめちゃくちゃ痛いです。（笑）

カメラマン仲間のＭ氏と市川市の花火大会に行ってきました。
浴衣のおねーさんと一緒でなくて、おじさん２人組です。（笑）

Ｍ氏の地元で、うちからは遠いけど、花火の写真を撮るのには悪くはない
ので今回で４回目ぐらい。
（都内や横浜ＭＭの花火大会は人が多すぎだったり、ビルなどがいっぱい
入るので難しい。）

で、花火撮影用に、三脚やレリーズ、懐中電灯など、一応準備して出かけ
ました。

去年は花火大会が中止で撮れなかったので２年ぶりの花火撮影となりました
けど、撮った写真を見ると下手すぎでした。（苦笑）

ピントはオートフォーカスではなくて、マニュアルで無限大に合わせて
撮ったつもりでしたが、いつの間にか触ったりしたみたいで、無限大から
ずれて、ピンぼけ連発でした。
ガムテープ等でピント位置を留めて、動かないようにすべきでした。

まあ待っている間、ビール飲みながら、いろいろ話したりして楽しかった
し、綺麗な花火を見ることができたので、行って良かったと思います。

写真ダメダメで悔しいので、できれば今年もう１回、花火撮影にチャレンジ
したいです。

レイヤーさんと、横浜赤レンガ倉庫でのイベントに行ってきました。

平日ですので、午後半をとりました。
・・・「仕事休んでばっかり」って言われそうですが。（笑）

赤レンガ倉庫には何回も行っていますけど、そこでのイベントに行った
のは今回が初めてでした。
うちからは近いし、全体的な雰囲気も悪くないのは知っているけど、
自分はイベントよりスタジオが好きなので、イベントにはあまり行かない
のが理由の１つ。
あと、レイヤーさんに比べてかなり割高な参加費になっていて、とても
行こうとは思えなくて。
イベントで４千円とか５千円とか、ありあえないです。（笑）

今回は、レイヤーさんとカメラマンが同一料金（昼の2,500円、時間が
短い夜の部999円）だということもあって、初参加となりました。

初めてお会いした２人組レイヤーさんでしたけど、すごく素敵でした。
可愛くて、キレイでカッコ良かったです。

で、昼の部だけではなく、夜の部の方にも引き続き参加するとのこと
だったので、私も参加しました。

ただ、事前に確認していなかったこともあって、夜撮影のための機材
が・・・。（苦笑）

午後半休とっての参加だったこともあって（朝、出勤時に大きく重い
機材一式を持って行くのはどうかと思ったので）、今日の機材はかなり
少なめ。
Ｄ７００＋50mmF1.8Ｇ、ＯＭ−Ｄに14mm（28mm相当）、レフ板、外付け
ストロボ１コのみでした。

最初から、撮影状況がわかっていたら、三脚やライトスタンド＋
アンブレラ、ストロボをもう１コ、あと懐中電灯なんかも持って行った
と思うけど。

まあそんな感じだったので、夜撮影ではかなり苦労しました。（笑）

すごく楽しかったけど、ちゃんと機材をそろえて再挑戦したい感じ
です。(^o^)

ボーナスで買ったウルトラブック（ＰＣ）。
今のところ、メインの用途は会社に持って行って、昼休みに
ＮＨＫスペイン語のストリーミング放送を聞くぐらいです。
普通に家のＰＣでも出来ることだけど、なかなか家ではやる気に
なれなくて。（笑）

あとは、名古屋出張に持って行って、新幹線の車内で使ったり、
ホテルの無線ＬＡＮにつないだりしました。

せっかく買ったけど、まだまだ使いこなせていない感じです。（笑）

日記サービスのenpituを利用して、１０年以上、ほぼ毎日、日記を
書いてきました。
blogとは違って、完全に文字だけの日記だし、１日１回しか記事を
アップできないけれど、１０年以上継続してきたので、自分の中では
大事にしているつもりです。
(blogを初めてからも、ずっとenpituの日記を続けて来ました。)

で、そんなenpituですけど、ここ数日、つながらなくなりました。（泣）

２ちゃんねるのスレッドを見つけたのですけど、完全にサービス終了
したというわけではないけど、でも、いつ復旧するのかも不明って
感じでした。

どうなるのか待つしかなったのですが、２ちゃんねるによると、
管理人さんに連絡をとってくれた人がいて、昨夜、無事に復旧しました。

サーバーがダウンにより、数日ダウンしていたとのことですが、
また使えるようになったのはホントにすごく嬉しいです。