３月まで同じ課だったメンバーが退職するというので送別会がありました。
向こうの方が８歳ぐらい？年下だけど、お世話になったし、すごくいい人
で、一緒に仕事できてホントに楽しかったです。
やめちゃうのはさみしくなります。
まあ、でも新しい門出でもあるので、今後も頑張って欲しいと思います。

というわけで、久しぶりの飲み会でした。
仕事が忙しいせいで、飲む機会が減っています。

今回退職する人は、新しいことへの挑戦もあるので、やめる理由としては
前向きなものだと思います。

ちなみに、私も仕事やめたい、やめようかなって思ったことは過去に
何回かあります。
すごくイヤだからやめたいっていう、すごく後ろ向きな理由だけど。（笑）
４月からホントに仕事がハードで、精神的に滅入ったときには、
何回もそう思いました。
扶養家族はいないけど、ローンもあるし、それほど若くはないから
やめたあと食べていけないので、実際にやめるってことは今のところ
考えられないけど。

新しい週が始まったばかりの月曜日ですけど、心身とも疲れているので
２時間ほどの残業で、ダウン。（笑）
やらなきゃいけない仕事はいっぱいあるけれど。。。

７月はまだ明日もう１日ありますけど、明日は飲み会で残業できないので
今月の残業時間は約７０時間でした。
４月・５月が１００時間以上、６月が９０時間ぐらいだったから、
それに比べると、減りました。
もちろん、７０時間は明らかに多いですし、目標はその半分ぐらいです
けど。。。

前回が７月１日の個人撮影だったので、約１ヶ月ぶりの撮影でした。
腰痛はたぶん大丈夫ってことで、ほぼ普段どおりの機材を持って
行きました。（３０ＤではなくＫ１０Ｄにしたのと、撮影場所的に
望遠レンズはなくても大丈夫ということで、85mmなどは持って
行かなかったので、いつもよりは若干軽め）

念のため、集合時間より少し早く着いたので、ドラッグストアで
湿布を買って、腰に貼りましたけど、腰は別に大丈夫でした。

午後、思っていたより早く、激しい雷雨になったけど、早めに
屋根がある場所に避難して、雨宿り＆そこで撮影したので、濡れたり
せずにすみました。
折りたたみ傘、忘れたんだけど、うまく雨宿りできたから、傘が
なくてもなんとか大丈夫でした。

初めて撮影したモデルさんでしたけど、楽しく撮影することが
できました。

ちなみに、一度出かけた後、夜、用事があって出かけたのですけど、
目的の駅に着いたら、バケツをひっくり返したような、ものすごい
雨。。。駅から５分ぐらいのところだったけど、折りたたみ傘だった
せいもあっても、服が濡れたし、あと、靴の中もぐっしょりでした
。。。。

久しぶりに自分の身体（裸）をじっくり見てみると、お腹がかなり
ヤバイなあ・・・って感じ。（笑）

で、久しぶりに体重計にのってみると５５ｋｇでした。
明らかに増えています。＋２ｋｇほど。

やっぱり仕事がメチャクチャ忙しくて、食事が不規則だったり
お菓子を頻繁に食べたりしているのが悪いと思います。

しばらくの間、お菓子やカップ麺を禁止にしようかなって思います。

ちなみに来週、健康診断があります。

私の趣味が海外旅行で、１〜２年に１回どこかに出かけているっていう
のは、同じ職場になった人たちはみんな知っています。
・・・私が旅行で休んでいる間、苦労をかけたから。（笑）

元同僚に、久しぶりに会ったときには、「最近どこか旅行に行った？」
とか「今年またどこかに行く予定ある？」とか、聞かれたりします。

今日も、元上司である、他の課の係長と偶然、廊下ですれ違ったとき、
「今年はどこへ行く予定？」って聞かれました。
その答えは、「・・・旅行に行けたらいいんですけど・・・」。

ついつい、「今年は仕事忙しすぎて・・・」とか、今は関係ない
係長にグチを言ってしまいました。（苦笑）

今日は１０時半過ぎまで残業でした。
思っていたより早く終わった・・・のではなくて、疲れたので、
また来週頑張ろう・・・って感じで。

古いＰＣ＆ＣＲＴモニタ２台を処分することに決めて、ネットで申し込み
ました。
今度の土曜日には家からなくなることになります。
それなりに費用がかかりますけど、まあ仕方がないかって感じです。

あと、古いプリンターをどうしようかなあって考えています。
１番最初に買ったエプソンのＰＭ−８００Ｃはキレイに印字できなく
なったけど修理には出していません。
他にプリンターがあるし、修理代がもったいないので。（笑）
で、今はＨＰの情報（地図など）をプリントアウトするときなど、
キレイにプリントアウトできなくてもいいものを印刷するのに、
たまーに使っています。
買い置きのインクを使い切ったら、ＰＭ−８００Ｃは処分するって感じに
なりそうです。

部屋が整理できない、散らかっている理由の１つが、物が多すぎること。
１人暮らしの割に、とにかくモノが多いです。

必要ないモノ、もう使わないモノは適宜処分していくべきなんですけど
なかなか捨てられなくて・・・。

遺伝と言うべきか、家族みんなそうです。（笑）
まあ、１番「重症」の親父に比べれば、私はずいぶんマシな方ですが。

さすがに、もの多すぎてどうしようもなくなっている状況でもあるので
少しずつ処分していっているところです。

職場の同僚が新しいケータイに機種変したばかりだとかで、ちらっと
見せてくれました。
「ドコモで機種変するんだったら紹介するよ」的な感じだったけど、
もちろん私はパス。（笑）

私は１番安いウィルコムで全然困っていませんし、ほとんど使って
いないので。。。
今の機種に不満がないわけじゃないけど、新しい電池にしたし、
まだしばらくは初期型京ぽん(AH-K3001V)でいくつもり。

ちなみに、ケータイは平日は基本的にディバッグに入れっぱなしだし、
ほとんど見ないので、いつの間にか電池切れになっている（気付かず
数日間？）こともあります。
今日は家に置き忘れたのですけど、全然困らなかったし、家にあるって
気付いたのは帰る間際でした。

朝、雨が降っていたので参加予定の撮影会が中止になりました。
これで３週連続の撮影のない週末となりました。

いっぱい昼寝して身体を休めたけど、やっぱり撮影のない週末は
つまらないです。

来週も撮影会あるので、参加しようと思っています。

自宅のパソコンですが、Libretto（最近全く出番ナシ）を除いて
全てデスクトップです。
１人暮らしのわりに、ＰＣいっぱいあります。（笑）

で、今となっては古くて、完全に使っていないＰＣも処分しないまま
とってあります。最初の頃はまだ、ＰＣのない実家に持って行こう
かと思っていたけど、今さらＭＥのＰＣでは。。。
まあ、壊れているわけではないし、ネットとメールだけなら今でも
使おうと思えば使えますけど。

とりあえず、半分倉庫化している３畳のＰＣ部屋に、古いＰＣも置いた
ままになっていますけど、家に物が多すぎる現状を打破するため、
ちょっと前から部屋の中を整理したり、必要ない物は処分したり
いろいろやっています。

で、古いＰＣ＆ＣＲＴモニタはもういらないっていう結論を出しました。

一昔前なら、ＰＣ本体やＣＲＴモニタも粗大ゴミに出せたけど、
今はリサイクル法の関係で、市の粗大ゴミには出せなくなったので、
処分するのにお金も手間も以前に比べてかかるようになったけど。

明るい話題とか、楽しい話題が全然無いです。（苦笑）

完全に寝不足＆疲れが抜けず、起きたのは８時ちょっと前。
あわてて支度して、ぎりぎり間に合う時間の電車に乗れたと自分では
思っていたのですけど、職場に着いたときには始業時間を少し過ぎて
いました。。。
自分でもおかしいなあって感じ・・・。
時計見ていたはずなのに、ちゃんと目が開いていなかったというか、
半分寝ぼけていたというか・・・。

月曜日が祝日で休みだった分、今週は１日少ないのですけど、
そんな感じで朝からお疲れの１日でした。
もう心身共に疲れていて、一応今日やらなきゃいけないことだけ
３時間ほど残業したけど、そこでギブアップ。
予定より全然進んでいなくて、やり残しの仕事もいっぱいだけど
来週また頑張ろうって感じで。

明日は１日完全休養。
明後日は久しぶりの撮影です。

今年の健康診断の日程が来月初めに決まりました。
ここ数年、コレステロールや中性脂肪の数値を改善すべく、食生活に
気を遣い、去年はかなり改善されていましたけど、今年に関しては
たぶんまた元通り、ひどくなっているだろうなあって思います。

お昼ご飯は基本的に魚中心なのは変わっていないし、好きな揚げ物類を
控えるのも継続中（たまーにだけＯＫにしています）ですが、
なんと言っても、４月以降、仕事がメチャクチャ忙しく、毎日遅くまで
の残業で、夕食が・・・。
栄養バランスをちゃんと考えた夕食を、きちんと食べるってことは
あり得なく、とりあえずパンやおにぎりだけ仕事の合間に食べて、
家に帰ってから（０時過ぎとかに）適当にまた食べるとか・・・。
ちなみに、今日も１１時過ぎまで残業でしたけど、おせんべいとか
お菓子だけ少し食べて、食事は家に帰ってから、冷や奴としらす
など。（やっぱり０時すぎ）

心身とも疲れているし、睡眠不足のことが多いし、お菓子を食べるのが
日課になっているし（笑）、仕事のストレスも非常に多いし、
今、ホントに不健康な生活をおくっています。

健康診断はどうなるのか。。。（笑）

ちなみに、過重労働対策 - 労働者の疲労蓄積度チェックリストって
やつで、心臓が時々どきどきするってチェックしたところ、今年
の健康診断で心電図も受けることになりました。
何もないといいけど。
（問題あるなら、いっそ、３ヶ月仕事を休めっていう結果が出て
欲しいです。（笑））

ぎっくり腰になってしまってから、１０日あまりが経ちます。

痛みはまあまだ少し続いていますけど、日常生活は普通にできる状態
です。

整形外科に行ったのは１回だけ。
医者に行ったときは、立ったり座ったりするのさえ痛くて苦労する、
ホントにどうしようもない状態だったからで、その後はそれほどでも
なくなったから、行かなくても大丈夫って判断して。

もらった薬（痛み止め等）は５日分で、湿布もとっくに切れたので
市販の湿布を買って、毎日２〜３枚貼り直しています。
まだ湿布だけは必要なので。

その間２週、撮影のない週末で、休養できたので、今度の週末は
体調的には、撮影できる状況だと思います。
もちろん、機材は軽めの装備にするつもりですけど。（笑）

テレビ、ＤＶＤ、ミニコンポ、ＤＶＤレコーダー、ＡＶアンプ、エアコン、
プロジェクターなど、リモコンで操作する機器の数が多いです。
それだけリモコンが多いと、どこに置いたかすぐに見つからなくて
イライラすることもよくあります。（笑）

増えすぎたリモコンの対応策って言えば、やっぱり学習型リモコン。

ただ、多機能なリモコンは安くなくて、いいなあって思ったのは１万５千円
ぐらいで、他に２万円以上とか３万円近い物もあったりします。

昨日、プロジェクター用のケーブル（HDMIケーブル）やスピーカー
ケーブル（スピーカーの位置を変えるのに、もう少し長いケーブルが
必要で）などなどいくつかＡＶ関係のアクセサリーを買ったので、
予想外に出費してしまったけど、やっぱり学習型リモコンも買った方が
いいかなあって考え中。

あと、数（種類）が増えすぎて困っているものと言えば、充電器＆電池。
ほとんどのデジカメが専用の充電器＆電池で、デジカメの数だけあるって
こと。。。
あとは、ケータイ、シェーバー、ＳＤオーディオプレーヤー、
それに単３のエネループ（ストロボ等に使用）もあるし。
とりあえず、１カ所に充電器をまとめ、見つからないで困るってことは
今にところないですけど。。。

ネットで購入した、プロジェクターと８０インチのスクリーンが届き
ました。

ＴＶはブラウン管の２９インチ（４：３の、横長でないタイプ）を
使っていて、ＤＶＤ（映画）を見るとき、もう少し大きい画面で
見たいなあって思っていて・・・。

液晶やプラズマの３７型とかを買うのも考えたけど、まだ今のＴＶは
使えるし、どうせならもっと大きい画面にしようって考えて、で、
プロジェクターも一昔前に比べると値段が下がって、性能が上がって
いるみたいってわかって、プロジェクターを選んだのでした。

スクリーンは８０インチの床置きタイプ。
１人で簡単にセットアップできるっていうのが気に入って選びました。

で、さっそく設置。
スクリーンやプロジェクターを置くところは当然平らなところじゃ
なきゃいけないし、スクリーンからプロジェクターの距離の問題、
プロジェクターはスクリーンの左右のちょうど真ん中に来るところ
じゃなきゃいけないとか、高さのことなどなど、いろいろ制約が
あるってことが、やってみてすごくわかりました。（苦笑）

もちろん、買う前から置き場所の問題があることは認識していた
けれど、まあなんとかなるかなあって思っていたのですが、やっぱり
そんなに甘くないって感じでした。（笑）

スクリーンからプロジェクターの距離がとれないなど、今までの
リビングでの物の配置のままだと、ソファが完全にジャマ。

ソファを横にどかすなど、いろいろやってまあ、なんとかいいかな
って位置が確定できました。

８０インチはやっぱり気持ちいいです。
もともと５．１チャンネルのホームシアターで楽しんでいたけれど
プロジェクターで見ると、自宅に映画館ができたみたいな感じ
です。
持っているＤＶＤの中でお気に入りの１本、「ハムナプトラ」を
見たのですけど、やっぱり迫力が今までと全然違いました。

ただ、今の配置だと、逆にプロジェクターを使わない、普段の生活が
やりにくいし（笑）、そのたびにソファなどの移動させなきゃ
いけないのも面倒で、まだまだ課題はいっぱいあります。
スピーカーの位置をどうするかもあるし。。。

そんなわけで、夏のボーナスで、プロジェクターと８０インチの
スクリーンを買ったのでした。
カメラ関係のものは買いません。（笑）

昨日は２３時半まで、今日は２４時まで残業でした。
思っていたより早く帰りました。（苦笑）
仕事が予想以上に順調に進んでいるっていうより、身体がもたないから、
そこまでで終了って感じにしています。

３連休は撮影の予定もないし、ゆっくり休みます。
お天気は悪そうですけど。

明日、ネットで買い物したものが届きます。
すごく楽しみです。

明日木曜日から、仕事の方はまた「怒濤の日々」が始まります。

心身とも耐えられるかどうかわかりませんけど、たぶん、明日は
終電まで、明後日はまたタクシーで帰るってことになりそうです。

コーヒーや紅茶を入れて飲むために、マグカップを職場に置いています。
私同様、マイカップを持ち込んでいる人が何人もいるけれど、今日ふと
気になったことが１コ。

基本的にお茶当番とかはないので、セルフというか、入れて飲むのも
カップを洗うのも自分自身ですることになっていうのですけど、
某係長はカップをちゃんと洗っていないんじゃないかなあっていうのが、
今日気付いたこと。
だって、ふと見たら、マグカップがめちゃくちゃ汚いんだもん。（笑）
まあ、汚れのもとはコーヒーで、口に入れる物だから、気にしなければ
大丈夫なのかも知れないけど。（苦笑）

ちなみに、私は毎日ちゃんと洗っていますし、洗剤だけでは落ちきら
ない汚れが目立って来るのが気になると、一応、ハイターでつけ置き
洗いしています。
やっぱりキレイなマグカップで美味しいコーヒーを飲んで、
リフレッシュしたいから。

私の住んでいる横浜市での粗大ゴミの出し方は、事前に電話や
インターネットで申し込み、引き取り日が決定、処理費用を
金融機関で支払い、領収印の押されたシールを粗大ゴミに貼って
出すということになっています。

で、２週間ぐらい前に、壊れたミニコンポを出したときに
朝８時までに指定の場所に出しておくことになっているのですが、
７時半ぐらいに置き、８時ぐらいに見たときにはもう無くなって
いました。
そんなすぐに取りに来るわけないし、おかしいなあって思っていたら
その日、留守電には市役所から、「粗大ゴミが出されていないので
今回はキャンセル扱いになります」ってメッセージが入っていました。

どうやら、粗大ゴミに出されたものを持って行った人（業者？）
がいたみたい。。。

それから、今日。
今回は、折れた物干し竿、壊れたスーツケース、古いＣＤプレーヤー
などを出しました。
スーツケースは、見た目はまだ新しめですけど、以前の日記に書いた
とおり、引っ張っていく際に伸びるはずの持つところが出なくなって
しまって、処分することにしたのでした。

先に、同じマンションに住む人が出したらしい壊れたタンスも置かれて
いました。
一旦部屋に戻り、８時ぐらいに出勤する際、粗大ゴミを置いた場所を
見たところ、壊れたタンスや折れた物干し竿はあったけど、スーツ
ケースとＣＤプレーヤーは消えていました。

やっぱり今日も、本来持って行くはずの市の環境衛生局の人ではない
誰かが先に「めぼしい物」だけ持っていったようです。

捨てるはずのものですけど、法律的には窃盗に当たるんじゃないかと
思うけど。。。資源の有効活用やエコロジーという面では、
粗大ゴミとして処分されるより良いのかどうかはわかりませんけど。

４月に新しい課になってからは、毎日ホントに遅くまでの残業が続いて
いて、定時で帰ったのはホントに珍しいです。

ただ、先週は月曜日に１２時近くまで残業したけど、
火曜日は腰痛のため定時で帰宅、
水曜日はお休み（腰痛でダウン）、
木曜日は午前中で腰が限界なので帰宅（午後半休）、
金曜日はまだ残業できる状況ではない（腰痛）ので定時で帰宅
ということで、ホントにホントに珍しいことに残業したのは１日だけ
でした。

当然、仕事は溜まりまくっています。（苦笑）
で、今日もまだ腰は痛いけど、久しぶりに少しだけ残業しました。
２時間ほど残業して、まだまだ仕事は終わらないけど、身体はもう限界
・・・って感じたので、そこでもうやめて帰りました。

早く腰が１００％回復してくれないと、仕事がたまっていく一方です。

久しぶりに妹とその家族がうちに来ました。
横浜のポケモンのところに出かけたついでに、私が借りていたスーツ
ケースを取りに来るってことで。

私が妹のところには遊びに行っても、うちは部屋がすごく散らかって
いるからという理由で、しばらく遊びに来るのはお断りしていたので
（笑）、うちに来るのはホントに久しぶりって感じでした。

で、一応、昨日からの約束だったので、そのために少し部屋の片付け
しました。
来客があるときぐらいは、キレイにしなきゃって感じで。
遊びに来る時間には間に合わない部分もあったけど、まあまあキレイに
なりました。

ちなみに、うちはスピーカーが多いっていうのが、興味をひいたみたい。
５．１チャンネルのホームシアターや、ミニコンポ２台などで、
たしかに言われると普通の家よりずっとスピーカーの台数があります。
姪っ子のあかりちゃん（小学校１年生）が、一生懸命、スピーカーの
数を数えていました。（笑）

腰のこともあって、今週末は撮影予定無し。
ゆっくり休養につとめます。
来週はちゃんと体調が戻ってくれないと、仕事ホント困るので。

今日は１日普通にお仕事。
時々、腰は痛むことはあってもまあなんとか定時までは持ちました。
ただ、残業しても大丈夫な体調にはまだまだ戻っていないので、
定時で帰りました。
仕事はめいっぱい溜まっているけど、体調整えて、また来週頑張る
ってことで。
今週はホントに仕事していません。（苦笑）

今日の午前中、研修の講師の予定が入っていました。
資料作りを昨日するつもりだったのに休んだので、何も準備できて
いなくて・・・。
昨日のうちに職場には電話で相談していたけど、私が今日も腰痛で
職場に行けない場合、急きょ誰かに替わってもらうのも難しいから
研修は穴を開けてしまうことになる・・・って感じでした。

で、今朝。
目が覚めたのがギリギリの時間ということもあって、体調をゆっくり
確認している余裕はなかったけど（笑）、なんとか大丈夫そうって
感じだったので、出勤しました。

今日の研修で私の担当は１１時すぎから４０分間。
資料は、あらかじめもらっていた質問票に答えることを中心に、
朝から一生懸命作りました。
まあ、今ままでに作っている資料から必要な部分だけコピーしたり
直したりで、１から作るわけではないけれど、最後にコピーをしたり
ホッチキスどめしたりするのに思っていたより時間がかかって、
間に合わないかと焦りました。（苦笑）
やっぱり当日準備するべきじゃないです。（笑）

身内の研修だし、２０人ぐらいのメンバーで、普段担当している
仕事の説明なので、まあそれほど緊張せずに話すことができました。

研修会場は別のビルで、歩くと片道１５分ぐらいと少し遠いので、
往復歩くのにけっこう腰に負担がかかりました。

研修が終わって緊張感から解き放たれたせいもあったかも知れない
けど、急に腰がまた痛くなってきて・・・。
身体が「休め」って言っているみたいなので、午後また休んで
家で休養しました。

まだまだ完全復活まで時間がかかるかも。

昨日段階では、湿布して一晩寝れば治るかなあって感じだったけど、
そんなには甘くなくて・・・。

布団で寝ているのですけど、まず寝る（横になる）というだけで、
けっこう大変でした。どういう体勢で寝るのが痛くないのか、試行錯誤。
痛みで全然寝れないってことはなかったけど、夜中にトイレに行きたく
なって、起きようとしたけど、ホントに痛くて起きられなくて・・・。
起きあがるだけで、たぶん１０分ぐらい試行錯誤しました。（苦笑）

で、朝一番で整形外科へ。
レントゲンをとったりしての診断結果は「急性腰痛症」。
（いわゆる「ぎっくり腰」）
病状としては、それほどひどいわけではないってことで、一安心。

ちなみに、状況としては、座ったり立ったりするだけで、強烈な痛みが
走るし、靴のひもがほどけていても、しゃがんで結ぶ気には全くなれ
ないほどだし、整形外科への往復歩くのも、途中痛くて何回も立ち
止まったりする感じでした。
病院の待合い室でも、背もたれのない普通のイスには座る気には
なれない（座るのも大変だし、立つのがもっと大変）状況で、
壁際のイスにはなんとか座れました。

状況によっては午前中だけ休んで、午後から仕事に行くつもりだった
けど、とても無理なので１日休みとなりました。

で、処方された薬（鎮痛剤等）を飲んで、昼寝したところ、わりと
マシになりました。
とりあえず、寝ている体勢から起きあがるのに、それほど時間を
かけずに済むようになりました。（笑）

もちろん、痛みが全くなくなったわけではないし、明日普通に
仕事復帰できるかは、まだちょっと微妙な感じですけど。

１人暮らし歴がかなり長く、一応自分で困らない程度に料理を
含めて家事をするし、普段は別に寂しくもないけど、やっぱり、
病気になったときだけは、１人暮らしはツライです。（苦笑）

古い書類の廃棄処分のための作業を午後、やっていました。
自分の忙しさから言ったら、そんなことはできればやりたくなかった
けど、係の中では男性少ないし、捨てる文書のうち、自分の担当業務
のものがかなり多いので、まあ仕方がなく。

重い物の運搬（台車への積み降ろし）は、なるべく、力のある他の人に
任せたりしていましたし、段ボールを引きずれるところでは持ち上げずに
引きずったりして、なるべく身体に負担がかからないようにやって
いました。

で、重い物を持ち上げたりしていたときには別に何も起こらなかった
けれど、他の人に呼ばれて作業中の倉庫から課に戻る際に、足もとに
あった小さい段ボールをよけようと、片足をあげた瞬間・・・。
なぜか腰に痛みが走りました。
「ぴしっー」って、感じで。

普段、めちゃくちゃ運動不足だし、いい加減、トシなので、ちょっと
した瞬間に、手や足や、背中、首など、筋が痛くなったりすることが
たまにあります。
足もとにあった荷物をとろうとして、腕を伸ばした瞬間、肩に「ぴしっ」
と痛みが走ったこともあるし、疲れたので伸びをしたら、肩胛骨が
痛くなったり。（苦笑）
まあ、痛み自体はそれほど長くは続かないし、病院に行ったりする
ほどでは全然ないけれど。

重い荷物を持ち上げた瞬間ではなく、違う瞬間に腰を痛めたのは
不思議ですけど（笑）、今までのことを考えると、今回もまあ
ありえるのかもって思います。

たいしたことないはずだから、すぐ痛くなくなるはずだと思っていた
のですが、腰が痛くなった瞬間より、時間をおいた方がだんだん
痛くなってきました。
立つのも、座るのも、歩くのも、腰が痛くて痛くて・・・。
他の課に書類を持って数十メートル歩くのさえ、途中で、ぴしって
痛みが走り、壁に手をかけて休憩しなきゃいけないぐらい。（苦笑）

というわけで、仕事にならないので、久しぶりに今日は定時で
帰りました。
家に無事たどり着くまでも、けっこう大変でしたけど。

家に着いて、腰にいっぱい湿布を貼って、少し落ち着きました。
明日もまだ痛いようなら、朝、病院に行こうと思います。

人間にとって、腰はすごく重要なんだなあって、あらためて
思いました。

３０代で、ぎっくり腰はちょっとなさけないです。

静岡で、個人撮影して来ました。
土曜日の夜に静岡に行って、実家に１泊し、日曜日に撮影、夜また
横浜に戻るという日程でした。

普段、お仕事の関係で土日は休めないっていうモデルさんで、今日は
なんとか調整して休みをとったということなので、雨で中止になったら
次またいつできるか、わからないっていう感じだったようでしたが、
彼女が作ったという、てるてる坊主の効果があったみたいで、お天気は
なんとか大丈夫でした。
完全な曇り空でしたけど、まあ暑くなくて、過ごしやすかった分、
撮影には良かったかも。

私にとって、静岡での撮影は今回で２回目。
去年の１１月に、今日のモデルさんとは別の人を撮ったのですけど、
そのモデルさんの２回目の計画もあって３月にロケハンしていました。
その撮影自体はモデルさんの仕事の都合で結局実現しなかったのですが、
ロケハンで見つけた、すごく気に入った場所で、今日撮影できてホント
良かったです。
午前中に撮った公園は、１回目の撮影でも使ったところで、（人も
少なくて良いところなので今回も使用）、午後の撮影は、前回は使って
いないところでした。

今日は公園とストリートの両方で撮れたし、ホントにいろんな
バリエーションで、いっぱい撮ることができて、すごく満足しています。

初めて撮影させていただいたモデルさんでしたが、すごく魅力的な
人だったし、カメラの前でもすごく自然に、いろんな表情、ポーズを
見せてくれたし、楽しい撮影でホントに良かったです。