| 死ぬるは切ない美しさ...sunao |
本当は、、、 - 2006年06月30日(金)
ママにぽつりと「さびしい」と言った。
「何が？」って聞かれたのでちょっと考えて「生きてるの」と。
と言われた。
わかってもらおうだなんておもってないさ。（うそ、おもってる）
でももっと淋しい気持ちになった。（突き放されたような）
きょうデイケア行けなかった。
きょうで退職のスタッフのSさんに「さようなら」を言えなかった。
這ってでも行けばよかった。
無気力。抑鬱治れ。
...
家系 - 2006年06月29日(木)
きょうはもうマジ死ぬ覚悟でいました。
首吊りも考えたけど、家で死ぬのは嫌だから、どっか外で。飛び降りしようと。
近所でいちばん高い建物、、、
団地？ 高さが充分じゃないな。死ななかったらさいあくだ。
もう家で死ぬのは嫌なんてワガママ言ってないで首吊りにしようか。。。
やっぱりうちの家系は首吊り自殺家系なんだな。
ひいじいちゃんも首吊りで死んだし、じいちゃんの兄弟も首吊りで死んだし、
さらにあたしも首吊りか。呪われているのだろうか。。。
でも結局こうしてにっき書いてるってことは残念ながら生きてるわけですが。
やっぱり人に言うべきじゃないな。失敗した。
鬱をしのぐのに本日2回目の寝逃げをしようとしてたらパパが帰宅した。
なんかそのままずるずると自殺は延期になった。
でももういつでも死ぬ決心はついてる。
あとは場所だけだ。
あー、これ手紙に書いておかなきゃ。。。
まだ鬱です。完璧に抑鬱状態らしい。
これほんと治さないと、、、治してよ。。。T先生。。。
このままだと死ぬか発狂するかだ。（いっそ発狂したいとおもっているけど）
...
ああまたあたしわかってもらおうなんてむだなことしてるのかしら - 2006年06月28日(水)
きょうはすることし終わったあと、寝逃げ。
おかげで大きな鬱は来ませんでした。
が、果たして今夜は眠れるのか！？
さいきんキッツイので病院（精神科）に行きたかったけどそんな気力もない。。。（つーか寝ちゃったし）
とりあえずT先生に渡す手紙をワードで書いてプリントしました。
そして、次の受診日まで、その手紙におもったことを手書きで書きなぐります。
わかりやすいかなぁと。鬱々とした気持ちが。内面が。
ああまたあたしわかってもらおうなんてむだなことしてるのかしら
でももう頼る人がいないの。
今だってほら苦しくてしかたない。死にたいとおもってる。。。
・・・・・・・・・・・やばい。でっかい鬱きそう。
うう、ほぼ毎日メッセしてるメンヘラ友達がオフラインだ。。。
...
ヒルナミン効いてない - 2006年06月27日(火)
きょうは早朝覚醒だけじゃなくて中途覚醒もしました。
フと目が覚めて、真っ暗なので「もう1日経った！？夜！？」と焦りました。
携帯の時計見たら2時3分でした。
ヒルナミン効いてねぇーーーーーーorz
眠くてだるだるだけど、頑張ってデイケア行ってきました。
が、鬱々していました。
ありゃぜったい負のオーラが出てましたよ。
スタッフのGさんに「何かあったの？」と聞かれて
ないから困ってるんですぅー
原因がわからないから。
午前中は、パソコンがわからないというスタッフのDさんにワードの使い方を教えてました。
人にものを教えるって大変ですね。。。
あと、今月いっぱいでいなくなるSさんにあげる色紙にメッセージを書きました。ほんとに淋しいです。
午後はSST。でも鬱々なあたしは見学です。
こないだも見学。。。早く治まってほしいです。鬱。
雷が鳴ってます。光りました。わくわく。（雷好き）
Sさんも雷好きだって言ってたなぁ。確か。。。
雷けっこう近いよ。
雷に打たれて死んじゃっても特に構わないとおもってるなんてことは、ないですよ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
あー死にたい×∞
なんでこんなに鬱なの。。。いつまで続くの。。。
今ビルの屋上にいたら飛び降りそうだ。だってもう嫌だこんなの。
あたし鬱病になっちゃったのかなぁ。。。
...
這うように - 2006年06月26日(月)
きょうは昼前に起きて活動することができました。
でもやっぱりなんか鬱。。。抑鬱状態。
誰か助けて。。。
あしたのデイケアは頑張って行ってみようとおもいます。這うように（ぇ
なんかスタッフのSさんが今月いっぱいで退職されてしまうとのことで。。。
Sさん面白い人だから好きだったんだけどな。残念。
代わりに誰か来るんかな？？
...
ｳﾂﾀﾞﾈ(-＿-)人(-＿-)ｳﾂﾀﾞﾖ - 2006年06月25日(日)
鬱です。
昼間は自殺方法を考えていました。
家の近くに踏み切りがあるけど電車飛び込みはやべーなぁとか
薬あるだけぜんぶ飲んだら死ぬかなぁどうかなぁとか
ロフトの柱を利用して首吊れないかなぁとか
どっか近くに高い建物なかったかなぁとか
とにかく色々と。。。
やばいので寝逃げしました。3時間ほど。
なんでこんなに鬱なんだろう。。。
何が悪かった？？
なにもわからない。。。
Syrup 16gのうたが染み入る
...
寝すぎ。 - 2006年06月24日(土)
きょうは1日が早かったです。
なぜって、ほとんど寝てたから。
今もねみーんですよ。寝たいんですよ。
でもなんかこのまま1日が終わっちゃうのもむかつくから起きてるんですよ。
入院願望。おさまりません。
あとそわそわします。フルメジンたちはなにをやっているの？？
あとやっぱ死にたいです。
次回の精神科受診は来月。。。うぅぅ待てない！
T先生、「つらかったらいつでも来ていいよ」って言ってたし行っちゃおうかなー
どうしよー
でも行ったら親に入院願望が本気だってことがバレる～
おおごとになる～
うわーどうしようどうしたらいい？？
...
゜д゜)鬱死・・・ - 2006年06月23日(金)
きょうはロールキャベツをつくりませんでした。
つまり、デイケア休みました。
朝から鬱で起きれなかった。
起きる気力もなかった。
とてもバス乗って行く気になれない、人とまともに話せる気分じゃない。
スタッフのGさんが前に「気分転換にでも来るといいよ」って言ってたけど、行けなかった～↓↓
あうぅ。
来週の火曜日は行くぞー頑張って。。。
ママに「鬱病なんじゃないの」って言われた。
うーん。
さいきんじぶんが死ぬ場面ばかり想像してるし最悪。
「入院したいなぁ」と冗談ぽく言ってみたら、、、
なんて言われたのか忘れた。。。（ぉぃ
今、記憶が不明瞭なんでゆるしてください。。。
なんかもう病院にいないと不安なんだ。
家もデイケアもだめなんだ。もう。
病院。病院がいい。
入院したい。ほんとに。
...
4時5分 - 2006年06月22日(木)
きょうはデイケアで特別なSSTの日だったんですが、疲れてて家でのんびりしたいモードだったのでお休み。
ママは夜勤で夕方から出勤だし。
あたしが行ってしまうと、約2日間ほとんど話せないことになるんですよね。
あしたは行きます。料理だしー☆（料理覚えたいのです）
ママはずっと寝てるだろうし。
あしたはロールキャベツ作るんだ～(*´艸`)
と言われているのでちょっと怖いです(笑)
つ・ぅ・か！
きょうも早朝覚醒orz
きょうはぁー、4時5分に起きました。
ありえん。。。
T先生～どういうことなの～
もういっそメインを変えてよ～
がらりと変えちゃおうよ～
いっぱいあるじゃない薬なんて～(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
次の通院日は来月。。。はぁ。。。
（でも行ったところでヒルナミンが増えるだけなんだろうなぁ、T先生の処方の仕方だと。）
はぁ。。。（またため息）
...
早朝覚醒エブリデイ - 2006年06月21日(水)
頭痛い脚痛だるいー↓↓
きょうは精神科受診日でした。
あー行くのだりぃな外出たくねぇーとおもいつつも、行かなければ就薬なし！眠れません！！ということになるので行ってきました。
そういえばきょうも早朝覚醒しました。早朝覚醒エブリデイ。
予約の27分前に到着。（予約なんてあってないようなもんだけど）
「Kさーん」と名前を呼ばれてすぐ診察です。
このごろはなんでも気合を入れなければできないこと、忘れっぽい（記憶が不明瞭）こと、悪化した早朝覚醒などを伝えました。
忘れっぽいのは離人の薬として出ている薬の副作用かもしれないということです。その薬やめたら治るらしいです。（でもいつやめるの・・・？？）
早朝覚醒はセロクエルが100ミリになるところだったのを、
ヒルナミンになりました(笑)
また会ったねヒルナミン。まぁストックあるけど。
これで早朝覚醒なくなるかな？？効いてくれよ～
あと話したのは普段の生活について。
家でなにしてるかとかアムカしたこととか～デイケアのこととか。です。
デイケアはだるくてサボる（正しくないな「サボる」っつーのは）こともあるけど気合でなんとか行っていると話しました。
アムカの傷見せました。まぁ日数経ってるしそんな深くもないので、処置室に行くことはありませんでした。
家で何してるのかは、、、なんて言ったんだっけ。忘れたー
処方箋もらって診察終了。
病院前から街へ行くバスが5分も遅れてきました。ファァァァァック！！！
いつも遅いんですよねー。はあ。
前なんて次来るバスが着ちゃったもんね。30分近く待ったもんね。
家帰って、運動。
これで疲れたっぽい。
エアロバイクもストレッチも慣れてるのに脚がだる痛いのはなぁぜ？？
体重は減ったけど体脂肪率増えてた。。。ショック。
なんで～こんな頑張ってんのに～｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
あー好きなもん好きなだけ食べたいよ。
...
只今休憩中。 - 2006年06月20日(火)
きょうはデイケア。
「だるいけど行くぞー」と家を出たらじいちゃん（いっしょに住んでるわけではない）がうちの荒れ放題の草を刈ってました。いつの間に。。。
デイケアではだらだらしたり腹筋したりしてました(笑)
きょうも遅れてお弁当到着。
白米食いました。ふつーに。
だってもったいないしー一食くらい米食ったっていいでしょ。（いつもは米抜いてる）
午後のSSTは見学～たまにはね。。。
てかSSTさいきんツライし。
パスしてもいいってスタッフさんは言ってたけどね。
自由参加だから。
それに何のために行ってるかわかんないし。
あたしは社会に出るために行ってるんだ。
家帰って居間のあまりの汚さに掃除機かけて。
朝の食器も洗って洗濯物もたたんで仕舞って。
晩御飯に海草サラダ食べて、ようやくエアロバイク＆腹筋＆ダイエットストレッチ開始です。
只今休憩中。
疲れました。(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
きょうはママの帰りが遅いです。なんか講習会？みたいなのがあるそうで。。。
来月なんて研修で、泊まりで札幌ですよ。
大変だなぁ。。。
あしたは精神科。
早朝覚醒を訴えてきます。薬増えたのに逆に増えたと。きょうも早朝覚醒したと。
あとスタッフさんに「こないだの話しておいでよ」と言われましたが、あたしはそのスタッフさんと何を話したのかよく覚えていません。
なんか真面目な話で、、、バイトのことっぽいんだけど～何か話したっけ？
思い出せない。。。
なんなんだーボケ進行してんのか。
冗談！
でも覚えてないことがさいきん多い気がするよ。。。
...
ゆめ - 2006年06月19日(月)
体重200グラム減。
早くきのうのお好み焼きの分を落とさねば！！
とおもったらあしたデイケアで昼お弁当ですぅ～太ります～(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
どうしよー。白米残そうか。
きょうは、、、寝てました。
もちろんダイエットのためにやることやってからですがね。3時間ほど暇だったんで。
親が帰ってくる時間の2分前に自然と目が覚めました。
脳がわかってるのかなあ～
夢のなかであたしは恐怖を感じてました。
あの手ごたえ、起きてからもしばらく残っていた。。。
おお、怖い夢。
夢占いしたらどんな結果が出るんだろう。
...
シーズンオフ - 2006年06月18日(日)
お昼にお好み焼き食べたら体重増えちった。400グラム。
まぁこれくらいすぐ落ちるでしょう。たぶん。
だってきょうは家族全員そろったからさ～食べないといけなかった。
おいおいおいおいおい。シーズンオフでしょうがママン。ねえちょっと。
とりあえず太らないように野菜だけ食ってました。
そういえばきょうって父の日なんですね。
なんにもしてないや。。。
いつからだろうな～忘れちったよ。
てかそわそわすんですけど。
薬飲んでるのに～なぜ？ ねえなぜ？
リスカしてぇーーーーーーという衝動がさっきから。。。
きょうは早く寝てしまおうか。
...
どうしても - 2006年06月17日(土)
えーきょうも誘惑に負けて夕方にお菓子食べちゃったあたしですが、、、（目の前にあると食べちゃう～）
体重減ってた！-400グラム☆
体脂肪率もじゅんちょーに減っていってます～
やっぱ運動って大事ね。
食べて運動するのがいいね。
にっきに書くネタがない。
だってダイエットストレッチとエアロバイクと腹筋しかしてないしｗ
家事もやってるけどー
メンヘラ同士だとどうしてもねぇ(笑)
ああ、デイケアない日は暇だなぁ。
早く早苗ちゃんや多美ちゃんに会いたいなぁ。（多美ちゃんはどういうわけか今週はずっと休んでたらしいけど）（心配だなぁ）
火曜が待ち遠しい。。。
...
こっこ - 2006年06月16日(金)
体重、元には戻らなかったけど600グラム増。
何がいけなかったのか。。。
筋トレだってエアロバイクだってしてるのにーーーー！
くそーーーーもっと鍛えーーーるうぅぅ！！
きょうはデイケア。
行く直前まで外出たくない～＆きょうも休もうかなぁとおもったけど、なんとか行きました。
デイケアに着いてもだるだる。ダルメシアン化現象ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!
午前は料理のメニュー決め。
ロールキャベツ（コンソメ味）になりましたー
来週調理します。
午後はフリーだったのでおしゃべりしてました。
体の柔らかさを競ってみたり(笑)
あたしはかたいんですけどねーすごい人いたよ。
あときょうはやたら有線？でCoccoが流れました。
『音速パンチ』のあとには懐かしの『Raining』。
Coccoに興味のある女の子がいたので大プッシュ。
「この曲（Raining）の2番はちょっとヤバイんだけどねぇー」と言っていたらスタッフのGさんが、
Gさん「Coccoーーーーーー！」
あははははは(´▽｀*)
明日は休みだー
筋トレします。ひたすら。
そしてまた脂肪燃焼するのさっ☆
...
ミラクル - 2006年06月15日(木)
きょうはママが職場で持ち帰ってきたお菓子とメロンを夕方に食べました。
「もう今日はいいや特別さ」と。
XXキロ代がXXキロ代になってるかも～（死）とおもいつつ体重測定。
うそっ！
1.4キロ減ってる！！！
ミラクルじゃーーーー！！！
現実的に言えば、脂肪が燃焼されたのねーーーーーーーーー！！！
ハッピーです！ヽ(´ー｀)ノ
しかし怖いなぁこんないきなり減ると。。。
あした元に戻ってないかな？？ ちょっと不安。
久々にうたばん観たんだけど、
おばさんついていけないわ。
あしたはデイケア行く予定です。行ってもすることないけど～
水曜行けなかったから。。。顔だしとこうと。。。
だるくて電話もできなかったもんなぁ。。。
...
もうやだー - 2006年06月14日(水)
あーんもうダイエットうまくいかなーいっ
意味不明。
運動もしてるのになにさっ
けっ
でもここでくじけたらダメなんだ。
何かいい策はないのか。
とりあえず相談しに行くか。
きょうはデイケアお休みしました。
行く意味のない日なので、お金節約。
だるかったしね。
ママも休みだったし。。。（なんというかいつもすれ違い生活だからさー）
そういやきのう久々にリスカした。
なんかカミソリ見てたらやっちゃった。鬱だし。
今夜もやりそーだ。やっぱ鬱だし。
ダイエットがかなりのストレスになってます。。。
でも痩せたいんだ。頑張らなきゃ。あと5キロは痩せるんだから。
◇拍手レス
＞13日22時～23時の方
コメありがとうございます。
やっぱりきついですよね。。。
厨房なら働けそうだけど。
もし厨房で働けるなら、働きたいです。
...
どうにかしたい離人脳。 - 2006年06月13日(火)
きのうの鬱を引きずり、デイケアでも鬱々・ぼーっと虚空を見つめてたらスタッフさんに
と言われました(笑)
ええ、セレスティアを少々。。。（←たいていの人がわからないことを言うな）
んで色々悩みを話したり。
新しく近場にできるマックでバイトしてみたら、と両親に言われて。。。
でもまだ怖い。と。
そしたら、、、あたしの鬱＆離人状態の脳には上手く届かなかったらしく、、、大半を忘れてしまいました。
おいおい。
おもいだせるのは、「いつでもなんでもスタッフに言っていいんだよー」「焦ってやるのはよくないよ」って、それくらいで。。。スミマセン。
なんて言われたんだっけなぁーほんと申し訳ない。
ついにボケきたかボケ。
なんかあたし日本語を日本語として理解するのが難しいときがあって。。。
かなり集中しないとダメなときとかあって。
で、わかんなくても聞き返せないんで、たまにトラブルになります (｡･ｘ･)ゝ
どうにかしたい離人脳。
...
(´(･)｀)ｸﾏｯﾀ･･ - 2006年06月12日(月)
きょうもウォーキング。
外出る気あんまないし鬱だったけど（死にたいモード）、気分転換に外に出ました。
コースはきのうと同じコース。
ちょうどいい折り返し地点がないんだなぁ。うーむ。
変な家発見。
おい飼い主！
しつけがなってないなぁ。
体重は、、、お昼に冷凍からあげ食べたせいか200グラム増でしたが、そんなのは誤差の範囲内よね。うん。
頑張ろう。
あー早く痩せたいなあ。あと5キロ～
食べるの怖いから、断食できるけど、、、断食はよくないしなあ。
夜もちゃんと食べなきゃだしー
困った。。。
...
だいえっと - 2006年06月11日(日)
きょうはなんとか起きられました。起きていられました。
と言っても（朝食とってから）やっぱり10時近くまでは寝てるんだけどね。。。
ってどーよ。
増量したセロクエル君はなにをしてるのかしら？？
それから歯磨いたり顔を洗ってスッキリして、PCをちょこちょこいじって、エンタの再放送（こっちやってるんですよー）を見ようとおもってたら、よさこいソーラン生中継でぶっつぶれてて落ち込みつつ、ヨーグルトと小さいメロンパンを1個食べました。
体重がまた増えてしまったので、「運動せな！！」とウォーキング。
母校の中学までは片道2キロ。ちょうどいいのでそこで折り返しすることに。
昔は片道30分くらいかけて歩いてたんだけど、きょう歩いてみたら往復50分。。。
1時間歩く予定だったのにぃー
家に帰ってダイエットストレッチ。片っ端から色んなのやってます。
で、疲れて昼寝。
起きるころにママが帰ってきて、夕食。
やっぱり夜食べるのは怖いです。食べたら食べただけ、肉になりそうで。
でも健康的なダイエットのために、食べました。
だから夕食後もストレッチ＆腹筋。欠かせません。1時間くらいかけてやります。
お風呂のあと、恐怖の体重測定。
うおっ。いきなり1キロ減ってました。やったー
色々やってるから何がよかったのかはわからないんですけどねー
ウォーキングか腹筋・ストレッチか食前のヨーグルトか。。。謎。
あしたも一応ウォーキングしようかなぁ。もうちょっと距離のばして。。。
あしたは音楽でも聴きながら歩きましょー♪♪
あるとないのとでは全然違うんだよね。音楽って。。。
...
自己暗示 - 2006年06月10日(土)
えー、きのうはなんとか吐けないものかと努力してたんですがダメでした。
激しく自己嫌悪に陥り、悪あがきでエアロバイク3時間近くこいで筋肉痛。いたた。
しかも体重増えたし！！（死）
きのうのことを忘れずに、カロリー高いもの、断ちます。
もう食欲なんかに負けない。きのうのことをおもえば我慢できる。
あたしは我慢できる。
エアロバイクで睡眠時間を削ったせいかきょうは眠くて眠くて。
食べるのとトイレ以外は、寝てました。
と言われました(´・ω・｀)
うーん。てかね、起きられないんです。目覚めるたびに、もう起きようと頑張ったんだけど。
今もほんとは眠たいです。。。
寝たい。。。寝ようかな。。。
...
ソフトクリィム - 2006年06月09日(金)
デイケアでした。
午前中は特にやることもなく腹筋してました。
デイケアでも腹筋は欠かせません。もう腹筋習慣化してて。。。
と言われましたが、いまいち意味がわかりません(笑)
午後はウォーキング。
往復30分って言ってたくせに片道30分です。
かなーり疲れました。
家に帰ってそっこー寝ました。
今やっと疲れがとれたかんじです。。。
さっきソフトクリーム食べてしまいました。
ウォーキングのご褒美。。。
でも食べたことを後悔しています。激しく。
こんな時間にいいぃぃ！
吐こうかな。。。とおもったけど無理でした。。。
おえっ、って来ないんだよなぁ。。。
あー、もういいや。うん。特別だ。きょうは。
あしたから頑張ろう。
...
乗り越えたか！？ - 2006年06月08日(木)
就薬増えたのにまた早朝覚醒しちゃった。。。
T先生これはどういうことですかあぁぁぁヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
ていうかね、うっふっふ～(*´艸`)♥
また体重減ってた☆
こりゃー完璧に停滞期乗り越えたか！？
ちなみに停滞してたのは2週間と2日ほどです。
おもったより早かったな。1ヶ月は覚悟してたんだけど。
きょうは1時間エアロバイクをこぎ、ポーズを覚えていたヨガをし、ちょっとでも暇になったら腹筋してました。（腹筋に至っては何回したのかも忘れるくらい）
朝、肉じゃが（じゃがいも好きなんだあぁぁぁ）を食べ過ぎたのと、昼にパン（あんぱんとクロワッサン）を食べてしまったためです。
停滞期終わったからってちょっと調子こきすぎたーorz
でもこれからは三食きちんと食べることにしたので、夜も春雨野菜サラダを作ってもらって、しっかり食べました。でも痩せてました。イェイ。
（でもきょうの分があしたに来るかもしれないからちょっと怖い。。。来ないことを祈る）
あーでも停滞期終わったからって運動はやめないですよー！ おー！！
三食食べて運動するのがいちばんだからね。（ってデイケアのスタッフのHさん（ダイエットの先輩(笑)）も言ってたしね）
あと5キロ！あと5キロ！！
そしてさらに5キロ！！ 目指せスレンダーな体。
ママがあたしをじーっと見ているので、
と言われた。
うん、まぁ、そうだね。うん。。。
でもしょーがないのね。病気だから。
てかそんなふうに見えたかなぁ～むしろ反対だったとおもうんだけど。きょうは。
あしたはデイケアでーす。
ウォーキングが予定に入ってます。もちろん参加です。運動系は必ず参加です。
...
激しく - 2006年06月07日(水)
きのう書き忘れたけど、
激しくうらやましい。
経済的だし。
あたしなんてきょう病院で早朝覚醒を訴えたら、就薬、セロクエル増量ですよ。
薬価高いから嫌いなのにー！( ；´Д｀)いやぁぁぁぁぁー!
いいなぁ早苗ちゃん。。。
もしかしたら停滞期終わったかも、しれない。
何をしても落ちなかった体重がまた落ちてきましたー
このままさらに5キロ減を目指します。（健康体重になる）
そしてさらにまた5キロ減を目指します。（美容体重になる）
そうすればあたしの身長にちょうどよくなるでしょう。。。
チビでデブなんです(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
頑張って痩せて、維持（これが難しいんだな）するぞーーー！ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
...
・・・え？ - 2006年06月06日(火)
きょうはデイケアに行く途中に、おじさんに「K（名字）ちゃん」と呼ばれて「えっ誰！？」とおもったらデイケア仲間のSさんでした。
メンクリの入ってるビルまで、おしゃべりしながら一緒にいきました。
Sさんは株をやってるそうです。よくわかんないけど、秘密と言われたから詳しくは書きませんが。（ちょっと書いちゃったね(´▽｀*)ｱﾊﾊ）
Sさん、きょうはちょっと鬱だったんだけど診察があるから頑張って来たらしい。
「・・・え？」とおもいつつ、笑いながら「そうですかー」と言っておきました。
それにしても「Kちゃん」って(笑)
ふつーに下の名前呼んだっていいですよー変だよー
午前中は予定通りヨガやりました！ヨガ！！
軽々とできるポーズもあればちょっと難しいポーズもあり。
みんな「暑くなってきたー」と言っているのに新陳代謝がよくないあたしは特に何も感じず。。。つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
でも疲れた。普段使わない筋肉痛いしー
しばらくだるかった。筋肉。
午後はSSTです。
疲れました。今度は精神的に。
話す側になったときに話すことがなくなって大変でした。
やっぱSST、苦痛です(つд∩) ｳｴｰﾝ
ダメダメじゃんあたし。。。と嘆きつつ帰宅するとア○ラックから資料が！
№1ダ○ク（写メにっき参照）がもらえるから資料請求したんです～わーい☆
2回ほど歌わせました。「よぉ～く考えよー♪」
電池の交換はできないので歌わせすぎは禁止です。
でももっと聴きたいのー。何回くらいで電池切れるのかな？？
あしたは精神科ー
よってデイケアはお休みです。
就薬変えてほしーなー。きょうは早朝覚醒なかったけど。。。
あと不思議な夢の話でもしようか。もし変だったら大変だから。
ママが別室で寝てます。あまりにも静かなので死んでんじゃないかと心配です。。。
...
あああああぁぁぁぁああぁぁぁ - 2006年06月05日(月)
きょうも暇やった～
掃除できなかったし。ママがいたから。（ママはあたしが掃除機かけると言うと嫌な顔するのです。うるさい＆避難しなきゃいけないから）
結局洗濯物の取り込みしかしてないよ。
あとはエアロバイクこいだり腹筋したりダイエットストレッチしてたよ。
あああああぁぁぁぁああぁぁぁorz
そげなことしとったらあぁぁぁぁ・・・！！！
精神修行の旅にでも出ようか。。。
この弱い精神を鍛えなきゃ。。。
あーあ、、、ダメだなぁあたしって。。。
あしたはデイケアです。
女性スタッフのDさんとあたしが「ヨガがやりたい」と言ったのでヨガやります！（予定だけど）
あ、午後にはちゃんとSSTもやりますけどね。
SST、さいきんだるーい。です。精神的に。。。
だんだん苦痛になってきた。うー
...
うさぎ - 2006年06月04日(日)
こんばんわ。暇で淋しくてしょうがないsunaoです。
と本気で怒りだしました。うざー。
怒ることないじゃん。。。(# ﾟДﾟ) ﾑｯｶｰ
パパのくせにぃー（ぉぃ
今朝は早朝覚醒。さいきん多いんです。
きょうは5時だったけど、おととい（だったかな）は4時に起きました。
処方変えてもらいたいです。
でもフラフラして階段から落ちるという事態は避けたいです。
昼間は暇。
ダイエットのストレッチしたり、エアロバイクこいだり腹筋したり。。。
あと『死にぞこないの青』読んでました。
乙一は読みやすくて良い。おすすめ本です。
あしたも暇なんだろうなぁ。
何をすればいいのだろうか。。。
洗濯物の取込と掃除と、、、すぐ終わっちゃう。
昼寝するしかないね。。。
...
何か、、、 - 2006年06月03日(土)
ｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!
なにをどう書けと！
停滞期だから体重しばらく計らないとか言っていたあたしですが、どうしても気になって計ってしまいます。
とりあえずちょっと減ってました。よかったー
早く終わらないかな停滞期。
毎日そればかり考えております。
あんま考えないようにした方がいいのかなぁとおもうけど、考えちゃうのね～
とりあえずストレスはためないようにしなきゃー
ストレス解消に何か、、、何かないかなぁ。。。
...
ボス - 2006年06月02日(金)
きょうはデイケアでした。
午前は映画鑑賞。『ハウルの動く城』です。
劇場で見たんだけどねー。2回目だ。
ハウルは相変わらずかっこええです♥
と叫びそうになるのを我慢するのが大変でした。はぁはぁ。
お昼の時間になって、お弁当食べてたら終わりました。
みんな、「わけがわからない」と言っていました。
あたしもすべてを理解できてるわけではないんですがね～2回目にしてやっとわかってきたかんじ。
まぁ、ハウルかっこええんで。(*´艸`)
午後はスポーツ。
メンクリ入ってるビルの地下に行きました。地下は運動場のようです。
サッカーと、みんなで丸くなってバレーしました。
なんだか最近新陳代謝がよくないみたいで汗かきませんでした。みんなと同じ運動量なのに。久々に走ったのに。
みんな「暑いねー」って言ってるのにあたしふつーなんですよ。（あ、ちゃんと真面目にやってましたよ？）
とにかく久々にスポーツらしいスポーツした。
いつもは家でエアロバイクと腹筋だもんね。
バレーが特に楽しかった。
スタッフのGさんが、同じくスタッフのSさんを虐げてるしｗ
爆笑しました(≧▽≦)←酷い
Gさんはデイケアスタッフ内のボスです(笑)
...
旅に出ます - 2006年06月01日(木)
独特の感覚。
ちょっと心配だったんだよね。よかった。
暇でした。
昼近くまで朝寝して、昼にはるさめスープ食べて、『偽りの●園』を見てました。久々に。
久々なので話がほとんどわかりません。。。
でも相変わらずドロドロしてておもしろいよね。フフ。
そのあとは漫画読んで。
ママが夜勤に行って、本格的に活動開始。
腹筋してエアロバイクこいでました。
夕食はサラダ。
停滞期に入ってから、健康のために夕食も少し摂ることにしたんでね。
でもやっぱ太るのが怖くて、サラダしか食べれません。
だから美味しいサラダのレシピでも探してきます。いってきまーす。
...
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