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■ 29w5d 体重増加は脂肪じゃない!
胃の不快感はますます悪くなるけど、それ以外は体の変化は特にナシ。 そー考えると、優秀なのかなー?
検索で体重増加について調べる妊婦さんが多いみたいー。 やっぱり後期ともなると体重管理がきついよねぇ(^^;)
でも妊娠する前って妊婦っていつもの2倍!とは言わないけど1.5倍は食べられる〜♪なんて思ってたさ!
ぜんぜん違うじゃん!( ̄Σ ̄=)
1.5倍どころか10%減の気分だよ! いつも以上に腹はへるし、それにちょっとしたことですぐ体重増えない? 食べたい物は制限されるし、だからってサウナとかジョギングも駄目。 ハッキリ言って普段のダイエットより辛いっちゅーの!
妊婦の体重管理をなめるなぁーー!!(笑)
私の友人が赤ちゃんが生まれた瞬間、一番最初に思ったことが
「これで好きな物が好きなだけ食べられる♪」
だそうだ(笑) 今ならわかるような気がするよぉー。
でも急な体重増加って脂肪じゃないよ! 水分だよ!水太り!
そんなに食べてないし、運動もしているのに太っていくぅ>< とお嘆きの貴方! ちょいと水分調整してくだされ。 この暑い中1時間散歩して、帰って来たらペットボトルガブ飲みしてません?(笑) これって逆効果なのよぉー。 オススメは喉が渇いたら氷♪
でもこの時期はあまりやりすぎると悪影響がでるので、ほどほどに〜 それと塩分は喉が渇くから控えて。 これで結構体重増加をストップできる♪
あ、でもくれぐれもこれで調子に乗って食べ過ぎないように(笑)
2003年06月29日(日)
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