お薬が効いてるのかめまいはとまった。
週末にお給料が出たので前から娘と約束してた串揚げやさんに
食事に行く約束をしてたの。
昨日はまだフラフラしててムリだったけど
今日は1日のんびり過ごしたので店を予約して夕方でかける。
お隣の奥さんから５０００円分のクリーニングの金券をもらってたので
大量の衣類と一緒に移動。

お店はいつもランチに行くところなのだけど
油の配合が特別で油っこくなくてさっぱりしてるの。
もぉー　食べる。食べる。＞娘たち
ままぁ　このチキンのスープ美味しいぃ♪
そりゃそうでしょ。それはチキンでなく鴨のスープだもん。
デザートのスィーティのシャーベットで大満足の娘たち。
あたしのお給料ってばほとんどが食べ物代に消えているゾ(笑
最近はお洋服にまでお金がまわってない
でも　いつもお留守番やお手伝いしてくれてるものね。
たまにはファミレスでない食事もね
ここの串揚げは素材にこだわっててとっても美味しいのだけど
ひとつ残念だったのはたけのこ。
もう国産のものがでてるはずなのにしっかり水煮のものを使ってた。

そういえばセブンイレブンのたけのこおにぎり
あれはなかなか美味しい。
もう少し甘くない方がBetterかな。
でも　あの焼きたけのこがついてるのはなかなかGOOD！
あたしもたけのこのシーズンになったら作ってみよう♪
かりかり梅の刻んだのがはいってるおにぎりもなかなか美味しい♪

薬でとめてるのを忘れて動きまわりすぎて
いつも夜につらくなる＞あたし
明日はじっとしてよ

友達からわりといいという評判の耳鼻科を変える。
30分前に行ったのにすでに37番目。
「そうですね。1時間は順番回ってきませんね。」
という看護婦サンの言葉。
病院の待合室には座るところもないし
外はいいお天気だしお茶でも飲んで時間つぶそうかなぁっと
駅前のスタバに行くには遠いしとふらふら歩いてると
170円のカフェオーレのお店発見。
人も少ないし　ここでぼぉーっとしてようと
１７０円の割にはまぁまぁ美味しいコーヒーだぁ。
近くの席のおじさんがたばこを吸い出した。
うわっ　あたしは煙大っ嫌い。即　退散
病院の前の空き地の桜の木が花びら散らせながら風に吹かれてた。
空がとっても高くて青い。
すぅーーと深呼吸。
あたしがこんなに体調悪くても
空は青くて　散って行く桜の花びらは可憐で
風もほんのり暖かくて桜のほんのりいい香りがする。
匂いじゃなくて香り。ふわあぁーーってうっすらピンクの桜の香り。。。
桜の木と一緒に風に吹かれて花びらが舞うのをずーーっと見てた。
すぅーーと深呼吸した時に口に飛び込んできた花びら
これを食べると元気になれそうな気がしてそのまま飲みこむ。　

病院に戻る。
待合室に座ってると隣に座ったおばあちゃん（80歳くらいかなぁ）が
―最近物忘れありませんか？
　食事をしたことをちゃんと覚えてますか？
のボケに関する張り紙をじーーっと眺めてた。
「あたしは自分が食べた事　食べたモノくらいちゃんと覚えてるさ。
　まだ大丈夫だぁね。」と
深いしわの奥のやさしい目が笑いながらあたしに聞いたの。
「うん。大丈夫ですよ。」
じっと目をのぞきこんで答えたの
少し曲がった背中も
しわがたくさんあるお顔を見た時に
死んだおばあちゃんの事を思い出した。
おばあちゃんの事をちっとも思い出してあげなかったあたしがいた。
なんかすごく悲しい気持ちになった。
そんなあたしにさっきのおばあちゃんが
「お先にね　さようなら。」と去って行った。
涙がいっぱい出てきてあたしは泣いた。
下を向いてこっそり泣いた。
頭の中にさっきの散って行く桜をバックに
死んだおばあちゃんやらさっきのおばあちゃんやら
家族や両親が浮かんできて
とても悲しいような暖かいような不思議な感覚

診察してもらって手術しないでも治りそうとの事。
よかった。。。
でも処方されてる薬が今　問題になってるステロイド系のものがでてた。
微量で短期間の使用ならば大丈夫ですよ。と調剤師の人は言ったが
今度　先生にちゃんと説明してもらおう。。。

昨日の夜にさくさくと洗濯やらお弁当の下準備をこなしておいたので
朝の動きはわりにスムーズ
ずっとお天気悪かったので
洗濯モノがめちゃたまりーん。
病院行くよりも洗濯を選んだ。
ホントにいいお天気。
薬で痛みをおさえてるのを忘れてて
庭の草ヌキにまで手をだしてしまった。
ずーーっと動きまわったので夕方どかーんと体がつらくなった。

でもね　庭で娘と春をたくさん発見！
イチゴのピンクの花　ハーブの新葉　
にょきにょきのびたアスパラガス
スミレの花　たくさんの雑草（笑

やっぱ時々はガーデニングもいいかも♪
と幸せ気分だったのだけど
ぶーーーん　あ！蜂だ。
移動しても移動しても低い羽音
娘たちが怖がったのと体もつらくなったので
おうちにはいろうという事になり
家にはいるとやっぱりぶーーーーんって
娘がぶーーんってママから聞こえるよ。って
ひゃあぁあああああ　って庭にでたけど
まさかここで服を脱ぐわけにもいかずお風呂場に移動。
窓に向かって１匹の蜂がぶーーんって移動。
ひゃあぁああああ　やはりあたしの服の中にいたのね（恐怖）
娘が「ママは蜂に好かれてるのね。」って
いやいや　夏に大量に退治したのだから
恨まれることはあっても好かれることは・・・ないでしょう（笑

体調が悪かろうがなんろうが主婦の1日ははじまる
肩こりは昨日のヨガでだいぶよくなったけど
頭痛はとれない。ふらふらめまいもするし
どっか悪いのかな。。。
お姉ちゃんの塾の春季講習があるので
ふらふらする体でお弁当を作る。
午前中色んなとこから電話。
友達がそれもしかして耳鼻科に行ったほうがいいかもよ。って
以前にめまいで通ってた耳鼻科
院長先生はなかなかいい先生なんだけど
奥さん先生ははっきり言ってYABU・・・
雨降りの中に病院にでかけるのって
あぁすんごい憂鬱　（腐）
受付のとこに張り紙が
―院長の指名はできません。担当医の選択は看護婦におまかせください。

ぁああ　やっぱみんなわかってるんだ・・・
そしてあたしがあたったのは奥さん先生・・・
そして診断は・・・やっぱこの先生にはまかせられない。と判断
病院を変えるべきだな
薬を飲んだら　頭痛はすーーっとおさまった。

お風呂あがりに
アロマオイルきらしてるので
柑橘類の皮をむいてその香りをかぎながら
ストレッチと足の裏マッサージとヨガの簡単なポーズを

明日はもっと体調がよくなってますように

ずーーっと頭痛。
あたし普段は頭痛があまりないのに・・・
下を向くと後頭部をどわーんと殴られたような痛み
友達のいきつけの整体にでも行こうと思ったけど
電車で移動なのでパス。
昨日の夜にお風呂あがりにストレッチしたけど
体が堅くてぜんぜんほぐれない・・・
あぁぁ　あたし肩こってるのかもとはなんとなく気がついてた

咳をしても何かを飲みこんでも頭痛。
風邪でも頭痛でもお薬飲んで治したくない＞あたし
今日はヨガのレッスンがあるので
自分の自然治癒力にかけてみようかと思った。
ふらふらする頭ででかけて
あたしの顔を久しぶりに見て先生が　驚いた顔をした。
きついポーズはオヤスミして簡単なのだけやってみる。
呼吸をしながら体中の血液がよどんでいたのが
静かに動きだすようなかんじがしてくる。
レッスンが終わった後、先生がそばにきてくれて
「具合い悪いんでしょ？一目でわかりました。」
「頭痛がひどくて・・・」
ちょっと失礼とあたしの背中を触って
「あぁこってますね。肩と首と腰に血液がよどんでますね。
あたしが少しほぐしてあげましょう。」と
腰が痛いのまでわかるんだ。すごーいと思いながら
先生に肩をもんでもらう。
ヨガの先生だけあってツボのありかを心得てるから
効く効く。体がすぅーーっと軽くなった。
自分の体がこんなに痛んでるのに気がつかなかった。＞あたし
夜寝る前にアロマオイルをかぎながら5分リラックスするだけでも
違うんですよ。ご自分の体と常に会話することが大事ですよ。って
ソノ後　一緒にレッスンにでてたダンス仲間のオバサマが
手と足をマッサージしてあげるよって
手足が冷たいのは血行が悪くて体の末端まで血が行き渡ってないそうです。
指先を使う仕事でしょ？運動不足っていうよりストレスじゃない？
踊ってた時のあなたと今のあなたじゃ目が違うって
ぁああ　正解かも。
すーーっと体が軽くなって頭痛も軽くなった。
忙しくても踊ることもガーデニングもパン作りも
時間をさいて何かする事はすべてあたしには必要なのかもと・・・

世間サマはお花見なのに
あたしは金曜日の夜から腰痛で動けない状態（涙。。。
思い当たることは木曜日にヒールで信号をわたるのに走り抜けた後に
2時間立ちっぱなしだった事。
あたしの脊椎の一番下が腰骨にくっついていて
体が疲れると必ずそこが痛くなるの。
最近ダンスのレッスンもいってないし
夜の腹筋もさぼりがちなので筋力も弱ってるのも原因の一つだろう。
あんなに元気で睡眠時間3時間でもすごい元気だったのに。。。

午前中仕事
お昼から娘のダンスのミニ発表会
セブンイレブンのたけのこおにぎり食べたかったのに
売り切れてなかった（涙。。。
お花見＆お彼岸だからかな
車がめちゃ混み。移動にすごく時間かかった。

あたしはちっとも踊ってないけど
娘はダンスここんとこ週2回〜3回通ってたもんなぁ。
出来はなかなかよかった（親ばかなあたし
あたしよりもかなりうまいと思う。（ホント親ばかなあたし
今年のダンスフェスはまた娘と踊れたらいいなぁって思うけど
たぶんレベル的にあたしの方がついてけないだろう。

ダンスは去年めちゃ踊って少し納得ついたとこある。
今年はどうしてもやりきりたい事があるから

先週の金曜日は
仕事も急にキャンセルになり
友達とレディースデー半額のランチに行ったら
それって先月までですよ。って
小学校にPTAの印刷行ったら印刷機は調子悪いし・・・
でも熱があったから頭ぼぉーっとしてたからかな。
あんまり気にならなかったの。
でもソノ後　家に帰ってばたっと寝こんでしまったのだけど

先週の金曜日に出かける前に6万円の入った封筒をバックにいれてて
これもって出かけたくないかも。と
出かける前に急いでしまいこんだの
その後　熱がでてその封筒のことすっかり忘れてたの
元気になってふと思い出したんだけどどこにおいたのか
ちっとも思い出せない（涙。。。
探しても探してもちっともでてこないし（大涙。。。

母に電話をしてその話しをしたら
「東向いてお願いすると出てくるのよ。」って
「お母さんはいつもそうしてるわ。」って
「うっそぉ〜。」　あ！でも母はいつもお願いしてたっけ。
電話をきって東に向いてお願いしたの。
そして・・・約２０分後
6万円入りの封筒・・・出てきた。
そこの引き出しの中は何回も探したのに。
「おかあさんっ　お金　でてきたよぉおおお」
「そうでしょ。お願いするとでてくるのよ。（平然と）
ちゃんと東向いてお礼いっておくのよ。」って

不思議だわ　東に何があるのかしら

体調はいまいちだけど
今日から1時間早く起きることを決意。
うーん。目はあいたんだけど
なかなかお布団から抜け出せない

熱がでた。

昨日　寝る前に旦那サマに仕事の事ぐちって
嫌な感情をもったまま寝てしまったので
朝起きたら　どよーんってかんじ。
二日酔いの時のように頭ががんがんで
熱があるのかな体が痛くてだるい。
洗濯干した後は寝てた。お昼も食べずに娘が帰ってくるまで寝てたの。
夕方やっとこさ　お姉ちゃんの塾のお弁当を作った。

もう昨日おちこむとこまでおちこんで開きなおったからかな
物事がいい方向にまわりはじめた。
でも　体調はめちゃ悪いんだけどね。
仕事は嫌いじゃないし
他の仕事に比べたら　何もリスクはないんだけど
できない自分　自分の器の小ささをみていつも凹む
たぶん事態も他の人の気持ちも姿勢も昨日と今日では何も変わってない
あたしのとらえる姿勢がめちゃ低くなったからかな
わかりあえないと思ってた人と
ひとつでもわかりあえるとこがあったら
それでいっかぁ。って思えた。

母からの電話。手作りのマーマレードができたから送るね
ふきのとうやら佃煮やら春の味覚をいっぱい用意してくれてるみたい。
春にね。たけのこ、タラの芽、ふきのとう、わらびとか
芽吹くものを食べると元気になれるのよ。
母がいつも春になるという言葉。
いつも元気のない時にタイミングよく
母が荷物を送ってくれる。
すごく食べたいけど自分でそれだけのものを用意する余裕は
あたしにはないからありがたい。
土曜日が楽しみです。

友達がロンドンのお土産の紅茶あれ美味しかったって
そうそうあれはテスコっていうスーパーで買った
普段飲む用のリーズナブルな紅茶なんだけど
前にステイしてた時にいつも飲んでて美味しかったの
「あれは日本に売ってないからなぁ」　
「じゃあ　ロンドンに買いに行こうよ♪」
金銭的にも時間的にもムリなんだけど
ロンドンに紅茶を買いにいく。そう思うだけで楽しい気分になれた。

そしてリプトンのカモミールティを飲みながら
AlternativeRadioを聞いてる今
Butterfly in the rainの歌がどかーんってはまった。
ほんとにおちこんでる時ってRobの歌を聴いても
メソメソしちゃうだけなんだけど
回復しつつある時に聴くと
そっと背中を押してもらえて元気になれるような気がする。

明日からはまた元気にがんばれそう。

Thanks for Mother.
Thanks for My friend.
Thanks for Rob.

回復しました。。。

今日は友達のピアノコンサートの日
彼女は自宅でピアノの先生をやりながら
他の都道府県にも演奏旅行にでかける活動をしている。
子供のために作られたピアノ曲ばかりを演奏するコンサートを開きたい
というのが彼女の夢で
まず最初は小さなスペースを借りてやってみたい。
ということで第1回目のコンサート
あたしのお手伝いは当日の受け付けと
Tea　Timeにいただくケーキの引換券を作ること
先週は超忙しかったのと体調を壊してたので
最初に思ってたものを作ることができなくて
シンプルなものしかできなかったの（涙。。。

彼女の衣装もピンク系のふわぁあっとした春らしいドレス。
髪の毛も上にアップにしてお化粧もピンク系で
とても素敵♪
いいなぁ。あたしが最後にドレスを着たのはいつだっけ。
自分の結婚式の時だ・・・（遠い目
あたしのダンスのイベントでの衣装って
ダボダボのパンツに黒のTシャツ（でも　マサシさんの手作り）
ってぜんぜんお金かかってない。。。
お化粧も超ナチュラルメイクっていうか
眉毛と口紅くらいしかかかないし

結婚式のドレスも黒系だったからなぁ
いわゆる昔のアイドルみたいなピンクのふりっふりっのドレス
すごぉい着てみたいぃってことはないけど
一生に1回くらい着てみてもいいかも・・・

ピアノって指で弾くのではなく体全体にあふれてる感性で弾くのだ
ということがわかった。
とても　やさしくて可愛いぃイメージの彼女からは
想像がつかないほどの力強い音。
頭の中をからっぽにして　素の状態にして聴いたので
あたしの中にピアノの音が　がんがんとはいってきた。
いや　はいってきたのは音だけでない。
言葉でうまく言えないんだけど振動っていうのかな
ハートがふるふるってなるかんじ。
湧き水がことこととあふれていくように
気持ちがどんどん満たされいく感じ

娘はピアノを聴いてるともやもやしてた心が
どんどんきれいになってく気がした。って
今はとても　すぅーーっとした気持ちだよ。って

あたしはこうやって何かを人に伝えきる事ができるのだろうか
伝えられる何かを持ってるのだろうか
精進する。っていう動詞があるけど
感性はそうしてると育っていくのだろうか

コンサートに来てた人が帰っていく顔はみんなとてもキラキラしてて
そう　キラキラ。
彼女のキラキラがピアノの音をスルーしてみんなにふりまかれたってかんじ。
でも　お客さんを見送る彼女はさらにキラキラしてて
とてもきれいでした。
こんなに素敵な彼女があたしのお友達である。という事を
とても誇らしく思う。
夢をかなえたい。という彼女の思いをお友達になった時から
ずっと聞いてたの。
あたしが初めて自分の夢を話した時に
彼女が「それ　絶対にかなうよ。みーちゃんの話してる姿を見て確信した。」って
言ってくれたの。
私も初めて彼女の夢の話しを聞いた時に彼女の夢がかなうことを確信した。
彼女の姿勢はいつもまっすぐで純粋で
だから　夢をどんどんふくらませる事ができるのだろう。
あたしは世俗にまみれてるっていうか
すぐ凹むし　嫌いな人もいるし　ぶちぶち　ぐちったりするし
まだまだだな・・・＞あたし

今日は予定がぎっしり。
体調悪いのを少しひきずったまま
頭痛で目覚める
食事も最近いい加減だから余計体に力が入らないんだろうな
午前中仕事。
花粉症で鼻はつらいし　肌も荒れぎみ。
自転車はパンクで車ででかける。
しまった！バスターの曲を持ってない・・・
仕事帰りにいつものやおやさんで天皇陛下がお気に入りの
宮内庁ご用達だといわれるグレープフルーツで
Jardin　Merite　どうもフランス語のようで
iとeの上に’がつく。
Jardinは庭だったけかな？
やおやの綺麗な奥さんが絶対に美味しい！というので買ったのだけど
口内炎ができてるので今日は食べれない（涙。。。
グレープフルーツは青いシールのIndian　Riverと決めてた
あたしにとってはすごい楽しみ！
国産のグリンピースを買ったので
夜は豆ご飯にしよう♪っと
帰ってお昼ご飯を食べて町内会のPTAの集まり
今日の集まりは町内のなので嫌味を言ったり
変なプライド持った人はいないので
和気あいあいでストレスもたまらず　
お互いにみんなで支えあってやってかなくちゃって
意識がみなさんにあるのでとてもスムーズ。
これが学校のPTAの会議となると・・・もう悲惨
まともに向き合って　無言電話かかってきて
あぁああ　ちゃんと向き合う事じゃなかった（後悔しまくり）

途中抜けて娘のプールに送りに行った時に
「こんにちは」　と挨拶されてあれ？誰だったけ？
「ごめんなさい　どちらでご一緒させていただきましたっけ？」
「先週の小学校の会議で一緒でしたよね〜」
あぁぁ　このニコニコした笑顔は見かけた事ある人だ
でも　お名前は知らないかも。
「広報の部長ですけど私の聞きたい事を質問して下さったので
助かりました。」って

ああぁあああ　そうそう。
広報の仕事と本部の書記の仕事がごちゃごちゃになってたのと
広報の予算が倍額になってたんで
「なぜ？」と聞いたら
「広報誌の発行部数を倍に増加させる。」って
そんなん仕事減らそうとみんな努力してるのに
なんで発行部数　増やすのかがわかんなかったし
広報誌の発行部数　増やすとますます役員やる人少なくなるのに・・・
ま　あたしが余計な事言うとまた無言電話かかってくるから
これ以上は聞かなかったんだっけ。
「会議で発言すると　あなた本部の役員になんて言われてるの知ってる？」って
またご丁寧に教えてくれた人がいて（笑
ちょい凹んだんだっけ＞あたし
誰かに対して腹がたったっていうより
また　ちゃんと向き合ったあたしはアホだわ・・・って
子供のためにだったらPTA活動を一生懸命やるよりも
ぎゅっと抱きしめたりお話をいっぱい聞いてあがることの方がBetter。

また会議に戻って話し合い。

娘を迎えに行ってそのままお買い物。
帰ったら7時。急いで夕飯の支度。
ぁあああ　豆ご飯にするの忘れたっ。。。

わかめとスプラウトのスープ、きんぴらごぼう
ねぎとろ丼　春野菜とベーコンのガーリック炒め
豆腐とチーズとアボガドのサラダ

なんか急いで思いつくまま作ったら
最初に考えたメニューとぜんぜん違ぅ。。。
和食なの？イタリアンなの？ん？ってかんじですが
みんな美味しいって食べてくれた。
家族でご飯食べるとほっとする。

夕飯の後　明日の友達のピアノコンサートのお手伝いをするので
打ち合わせの電話。

そして久々にバスター聞きながら日記を書いた。
　
日記のカウンターなんでこんなに回ってるのだろう？
HPに来てる人以外の誰かで読んでくださる人がいるのかな？

色んなモノやら事を抱えすぎたっぽい。
体調めちゃ悪いぃ。
すべての予定をキャンセルして
１日寝てた。癒し系のCDを聞きながら
外はこんなにお天気がいいのに。
もう少し元気だったらドライブして気分転換するとか
都内の友達と会って元気をもらうとかだけど
気力まるでなし
娘が帰ってきてベッドにもぐりこみおしゃべりする。
こうやって娘とのんびり過ごすのって久しぶり

あたしってさくさく　しゃかしゃか動く人なんだけど
それって時々ぼぉーーっとする時間がないとバランスがとれない。
以前はガーデニング　土を触ったり草抜きとか寄せ植え作ったりしてたけど
今は庭は完全に放置状態。。。
でも庭に出ると元気でるかも・・・と
紫のクロッカスが芝生の間からのぞいてた。
それを見た時に
ちゃんと咲いてるわよ　ってクロッカスの声を聞けたような気がした。

少しムリをしすぎてオーバーヒート気味で走ってたのは
自分でも気がついてた。
こんな時は人とあたりやすい

どこか景色のいいとこにいって気分転換が必要かも・・・

　　

朝いちで週末にピアノコンサートする友達のお手伝いをするので
打ち合わせ。といってもお茶飲んでケーキ食べながらのおしゃべりだけど
その後　さくっと仕事をこなして
銀行に行く用事をすませて
お昼を食べる暇なく帰宅。
夕方運転して遠出するので
花粉症のせいもあるけど
目をあけてるのもつらいくらいに疲れ切ってたので
空腹のまま20分だけお昼寝。
やや　回復。
娘のダンスのレッスンの帰り道に
仕事場によらなきゃだったりして
帰宅したのは8時半。
ＰＴＡの連絡網をまわさなきゃであちこちに電話。
空腹のまま旦那サマを駅まで迎えにいって
でも頭の中が疲れ切ってまるでまわってなかったので
自分がどういう状態かもわけわかんないままソノ後も
仕事の打ち合わせやら明日のランチの件で友達に電話やらして
もう目をあけてるのも起きてるのもつらい状態。
意識は眠くてもうろうとしてる。
こういう時にお風呂に入ると湯船で眠りこんで
ぶくぶくと沈んでしまい、はっと気がつくというかんじ。
旦那サマの帰りも早かったせいもあって
１２時前に就寝。
珍しくネットをつながなかった日でした。（笑

仕事場のとなりのやおやさん
いちごを買おうとよったの。
あたしは小粒の佐賀県のさよのかを買おうとしたところ
隣でいちごを見てた女の人が
「このさやのかとあすかルビーとどっちが６８０円ですか？」
って

え！あすかルビーって
母がいつも送ってくれる奈良県のいちごなの。
粒が大きくて赤色がつやつやしてて
ほんと宝石ってかんじ
甘味と酸味のバランスがいい。
そして何よりもジュ―シーなかんじがたまらない。
完熟ぅってかんじの甘い香りが（・∀・）ﾉ めちゃくちゃｲｲ!
たしかね　どっちの料理ショーのイチゴ大福の時に
幻のイチゴって紹介されてたっけ。
作るのにすごく手間がかかるらしい。

「あすかルビーってあの幻のいちごのあすかルビー？？」って
思わず、やおやのおばさんに聞いちゃった。
そうしたら店の奥からおじさんがでてきて
「そうそう　よく知ってるね」って
「あたしの母がいつも直接農家に買いにいくの。
市場にあんまりでまわってないんですよね？」
「これは茨城県の農家で栽培したものですよ。
土作りからこだわってて　その土を食べても大丈夫なくらい（？）
健康な土なんですよ。いやぁ　あすかルビーを知ってる人がいて嬉しいなぁ」って
なんか盛り上がってたら
値段を尋ねてた女の人が
「じゃぁああ　こっちにします。」って
あすかルビーを箱で買ってた。

ホントにキレイなイチゴなの。
見てるだけでもうっとりしてしまう（はぁと）

そして今日はあたしの誕生日。
シャンパンといちごで乾杯しよう♪