地元では水曜日はレディースデイで映画が1000円なの
「ブリジットジョーンズの日記」も見たかったけど
「スィートノーベンバー」カタカナでかくより
「Sweet November」英語の方がいいかもを見た
泣いたよぉぉぉ。
キアヌリーブスかっこいぃぃぃ♪
映像もきれいだったしエンヤの曲もはまってたし

特別な事　旅行に行ったりすてきなレストランでお食事したりっていう時でなく
日常の普通の生活の中で普通の事をして
気持ちを満たしあっていける関係、距離感

青い鳥はすぐそばにいたのに気付かなくて
捜し求めて色んな冒険をして環境でなく自分が変わる事によって
見つける事ができたんだよね。
青い鳥の存在をちゃんと感じる事ができる自分。

簡単に手に入らないものに価値をみいだそうとするけど
それは手に入りにくいという事の価値。
そのものの本質の価値はすぐに手に入るとか入らないではなく
それを感じる事ができる自分次第なのだろう
自分の手の内にあると思ってても本質を見てないと
それはするりと抜けてしまい
手に入らないと思うものも捉え方次第ではあたしのもの
そこから産まれてくる感情があたしにどうかかわっていくかのコントロール

ランチはサイゼリアで
パスタとエスカルゴとサラダ　ピザをみんなで分け分けして食べた
デザートのブラッドオレンジのジェラート
ベルギーチョコを使ったアイスも美味しかった
パンナコッタはこれってプリンぢゃぁ〜ん
でも美味しかった
カプチーノ　ミルク飛び散らせながら3杯も飲んじゃった

夕飯はさつまいもご飯に旦那サマも早く帰ってきたので
家族そろっての夕食。
娘はみんなそろうと嬉しいみたい。
みんな。いつもよりもたくさんおしゃべりして
たくさんおかわりしてくれた(^｡^)

昨日の体調の悪さがちょい残ってるぽかったので
今日はのんびりしようかと思ってたら
友達がきてちょっと立ち話し。
この間　銀座で買ったマカロンをおすそわけ
お昼ご飯は食欲がなくてでもむしょうにあんまんが食べたくて
コンビ二にＧＯ！
ぺこちゃんのミルキーまんっていうのがちょい気になったけど
体調が悪い時に失敗するとダメージ大きそうなので
最初に決めたあんまんに
ほかほかでふかふかで美味しかった♪
昼間のダンスのレッスン行かないと他のメンバーに迷惑かけるもんなぁ。
それで１時間だけ参加する事にしたけど、さすがにターンはきつかった・・・
でも　今日はあんまり先生に注意されなかった。ほっ。。。
夕方子供のダンスのレッスンの時間にストリートのメンバーと練習
こっちは誰も注意してくらないからどこが悪いのか自分ではわかんない
こんなんで本番大丈夫なのかなぁ〜

踊りに表情をつけるのって難しいなぁって
メンバー同士もっとココがいいとか悪いとか言い合わないと
きっといいものはできないんだろうね
でも　お互いに信頼関係ないととっても難しい事だろうな

旦那サマがはやく帰ってきてくれて
しかもトロワグロのパンの御土産つき♪
昨日買った赤い大根（ラディッシュではない）で和風サラダを作る。
和風ドレッシングがなかったので
ポン酢+イタリアンドレッシング+オリーブオイル＋おしょうゆ　で代用したらなかなか好評だった

めまいにならないようにストレスためないようにしなくっちゃ
お肌のお手入れと同じで吸収する方に意識じゃなくて
不必要なもの老廃物をとる方に力いれなくちゃ
あたしはパンクしちゃうだろうな

朝からＰＴＡの集まり・・・
これって時間の無駄ってかんじ
学校って嫌いだし学校の先生の考え方も嫌い
中にはいい先生もいるしすべての先生が嫌いってわけじゃないけど
あんまり一生懸命やる事ではないな・・・とわかってるけど
適当に流せないのよねぇ
今　手を抜くと後でどかーーんって大変なのがきそうだから
でも　一生懸命考えて意見言ったってさ
異分子みたいな目でみられるから
あういう時って貝のように口を閉ざすべきなんだろうな
途中で友達にメールうってランチの約束をする。

お隣りの奥さんに
「味はいいんだけどねぇ。やる気がないのよぉ・・・」
って聞いていた大きな公園の近くの小さなビストロへ
前菜がロースとビーフのサラダ仕立てとエスカルゴ
なかなか味はよかった。
スープがフレッシュマッシュルームのクリームスープ
これはもう絶品！シンプルだけど素材の味がいきてた
メインが友達は赤魚のソテー
皮がぱりっとして美味しいよぉって少しおすそわけ
うんうん　ホントに美味しかった
お魚の淡白な味と白のフォンを煮詰めたソースと
つけあわせのさつまいもがナイスっ！
あたしは豚ヒレ肉のソテー
表面がガーリック風味でカリカリしてて美味しかった
付け合せの緑の野菜
　オクラ　アスパラ　スナックえんどう　いんげん
の食感が違うのを楽しめてよかった♪
デザートはチーズケーキとアイスクリーム、コーヒーとフルーツの盛り合わせ
おしゃれじゃないけど家庭的な感じがしてよかった
でも　たしかに愛想はないしあんまりやる気なし・・・ってかんじだったけど（笑
隠れ家的でまたそれもいいかも

夕方娘のダンスのレッスンに・・・
ところが５週目で休み！！！
せっかくきたので近くのショッピングセンターでお買い物
駐車場にはいった瞬間に娘たちが
「ココ来た事あるよねぇ。覚えてるぅ。」って
懐かしいぃぃを連発しながらお買い物
雑貨やさんで色々なものをげっと
・パープルとピンクのハート形のシュガー
・格子ガラのランチョンマット
・赤いハート形のワインの栓
・チェリーのレリーフのはいったガラスの爪楊枝たて
・おそろいの柄のおしょうゆいれ
帰り道に違う道を通ったら全く逆方向に走ってて
吉祥寺まで行ってしまった（腐
帰りにすごい時間かかってしまった
知らない道を夜迷いながら走ったのがかなりのストレスになった
帰ってからＰＴＡ関係の長電話・・・
もうこれでストレスは最高レベルにいっちゃったんだろうね
電話をきった後めまいがしてたちあがれなかった
そのままベッドに横になって友達に電話して気持ちをおちつけて
お化粧もとらずにそのまま眠った
旦那サマが帰ってきた時あたし話してたらしいけど
まるで記憶にない・・・
ストレスがピークに達した日だったのね
ＰＴＡはやっぱ一生懸命になる事ではないな（きっぱり

忙しいとなかなかPCに向かう時間がなくなってしまう
今週は毎週お出かけだったからなぁ
今日は雨ふり。
午前中　勉強会で夕方はダンスのレッスンに
昨日も出かけてたから非常にでにくかったけど
レッスン行かないとフリについてけないからなぁ＞あたし
でも　踊ってるのはたのしいぃ♪
細胞がいきてる！ってかんじがする。
娘がテレビの映画にはまって
昨日はターミネ―ター２　今日はジュニアと
正座してみてたっけ

今日はいいお天気♪
午前中は池袋までダンスのレッスンに
でもフォーメーションの打ち合わせばっかで
あんまり踊れなかったのでちょいもの足りなかったかも・・・
そのまま　銀座で友達と会う
友達と会うのも久々だけど銀座も久々
相変わらず地上にでても地理がわけわかんない・・・
と、目の前にDALLOYAU（ダロワイヨ）が！！！
ここのマカロン食べてからあたしのマカロンに対する考えが変わったの
外側はぱりっとしてて中はしっとり
これ自分でやくとかなり難しいっていうか
こんな風には絶対に焼けない
たしかオーブンの温度づかいの微妙な調節が難しい
オーブンの扉をあけて乾かしながら焼き上げるんだよね
微妙な温度で膨らむかどうかが決まるの
卵白とアーモンドプードルとお砂糖だけて作られてるんだよね
マカロンに足をつけるのがまた至難の技なんだよね
お気に入りはフランボワーズなんだけど
ハロウィーン限定のマカロンを発見！
黄色と緑の色のバランスがもう素晴らしいぃ♪
味もかぼちゃとピスタッチオがベストマッチで
秋たけなわっ！ってかんじ（笑
夕飯一緒にしたかったけど今週はずっとおでかけで
ちょっと家族にも迷惑かけちゃったんで残念ながら・・・（涙

今週はずっとでかけてて週末も予定がはいってるので
昼間はずっとおうちにいました・・・が
子供の英語を送ったあとにちょっと買い物するつもりが
お洋服見ちゃったのよねぇ〜
赤のモールのセーターが３０００円！
このあいだこれって９９００円だったじゃないのぉおおお
それでまたカードで・・・
だってね　秋色のお洋服ないんだもーーん
ブーツも欲しいなぁ・・・
この間パーマにお金かかっちゃったからなぁ
また節約の日々・・・
メロディアンのキャラメルシロップと
スジャータのへーゼルナッツチョコシロップがあるので
スタバに行かなくても我慢できるし！
生協たのむようにしたから余分なお買い物は防げる・・・つもり（笑
牛肉食べないから買わないし！
色々と工夫をしなくっちゃね
金曜日の夕飯は最近いつも栗ご飯だなぁ（笑
えびしんじょのおつゆがなかなか美味しかった♪

あたしよりうんと若い友達と３人でランチ
世代が違うけどちゃんと話しできて楽しかった
最近の若いコって・・・って年齢を重ねた人たちは言うけど
あたしから見れば若かろうが年くってろうがみんな一緒
やさしいコ　思いやりのあるコは若い子にもいるし
自己中の人は年くった人にもいる
あたしはみんなにママっていわれるけど
あたしがみんなから教わる事
パワーもらう事の方が多いかな
久々にソノラサンライズも飲めたし
友達にもらった和菓子も美味しかったし
今日はお買い物もしてないけど元気になれた日
娘に御土産何がいい？って聞いたら
「フラペチーノ！」って
ぉぉおお　久々だぁ。ッてことでふらぺちる
ダイエット中っていう意識はあるんだけどねぇ
意思が弱いなぁ＞あたし
スタバでこの前旦那サマが欲しがってた
ステンレスのタンブラーをちぇっく♪
いいんだけどねぇ。値段が高いんだもん
小さいのは３０００円大きいのは３８００円もするの。
会社でコーヒー普通のカップにいれるとすぐに冷めちゃってまずくなるって
うんうん。わかる
仕事しながらコーヒーだけゆっくり飲んでる余裕ないもんね
何かしながらだったり途中で電話かかってくる事もあるしね
来月のお小遣いで買ってあげようかなぁ

近所の奥様たちからランチのお誘い
ご近所付き合いも大事にしなくっちゃね
この間の蜂の巣のことではお隣りに迷惑かけちゃったし

どこかいいお店知らない？と聞かれて
隣りの駅の素材にこだわってるイタリアンのお店に
みなさんいい車をお持ちなのに
地理が不安という事であたしの小さな国産車で行く事に（笑

電話で予約したけど時間が早くついたので
そこらへんを散策してると　いいかんじの和食のお店が
メニューをチェックしてると中からきれいなお姉さんがでてきて
オープンしたばかりなのでどうぞ♪って
でも　もう他のお店を予約してるからって断ると
じゃあお店の中だけでも見て行って下さいな。という事で
見せてもらうことに
木の香りがして清潔そうななかなかよいお店だった。
お店の人もみんなニコニコで一度食べにきてもいいかもっていう気持ちに自然になった

イタリアンのお店は
サラダ美味しかったぁ！特別こったドレッシングがかかってるわけでもないただのレタスのサラダなんだけど存在感のある味だった♪
パスタも美味しかったぁ
ペスカトーレで貝の身がふっくらしててトマトソースの塩味もきつくなくて
海の味がした
デザートがまた素晴らしいぃぃぃ
パンナコッタ、コーヒーのジェラート。チーズケーキとフルーツ
アングレーソースとチョコレートソースがかかってて
色も盛り付けも絵画のように美しかった♪
ちゃんとしたエスプレッソなのにコーヒーおかわり自由っていうのもよかったわ
車だしてもらったからお隣りの奥さんに
お子様のおみやげにってシュークリームをもらっちゃった
今お気に入りのクッキー生地のついたシュークリーム
ここのは１個１５０円でお値段安いのに
中のカスタードのはバニラビーンズがはいってた
美味しいの
昼間　お腹いっぱい食べてかなりのカロリーなので
子供にはちゃんと夕飯食べさせたけど
あたしはシュークリーム食べたかったから夕飯はパス

午前中家事をしてレッスンに
あたしター―ンが下手なの。きれいに回れない
鏡で見ながら踊ると自分の悪いとこが見える
まずこの丸い体！
レッスンに行った日はおやつ我慢できるんだよね
それからこの二重あご！
あんまり人前で無防備に笑っちゃいけないわ
猫背！
あたしってすごいなで肩だと思ってたの
違うの！姿勢が前かがみになってるから肩のラインがまるいの
自信がない時って踊っててもすごい自分がみすぼらしい。。。
あとね覚えが悪いの・・・
脳細胞ちゃんと使わなきゃなぁ

やっぱJazz系はむいてないんかなぁ。。。と凹んでたあたしだけど
naoさんの髪型可愛い♪の一言で元気になれた
なぁんて単純なんでしょ＞あたし

夕方はマサシさんのストリート
今月の曲・・・おもしろいの。
フリもそれに合わせてるから・・・吉本新喜劇っちっくです(笑
マサシさんがダンスフェスのソロこれでやりますか？って　
ははぁーーん　関西人だから
あたしのパートを笑いとるとこをするつもりかも！(笑
レッスン終わった後に個人指導してもらった
カウント数はあってるのに
センセイがやるとかっこいいんだよね

仕事でまたミスった・・・
きのう友達と話してすごい前向きだったのに
またぽしゃっちゃった。
年配のゲストは難しい。
自分に自信を持って生きていらしたから
今更　自分のポリシー変えて人の話しに聞く耳を持たないんだよね
なんでも勉強！　
色んな経験をさせてもらって勉強させてもらってるんだよね
こんなに色々壁にぶち当たるってのはあたし自身の今までの生き方が
すごい自分勝手に気ままにやってきたって思い知らされるんだよね

夕方娘のダンスに都内まででかける
今日は雨降りだったからめちゃ道が混んでたぁ。
最近は車の中で聞く音楽も共用できるから
長時間のドライブでもみんなが退屈しない
以前は「お母さんと一緒」のおこちゃまソングだったもんなぁ
でもあたし結構好きな曲もあるんだ。
バナナの親子　とか　たこやきマンボ♪とか

お姉ちゃんがお腹に居る頃に胎教にいいから
クラッシックばっかり聞いてた時があって
クラッシックも嫌いじゃないんだけど
それだけっていうのは結構ストレスがたまっちゃって
あと　ノリのいい曲じゃないと家事がはかどらないんだよねぇ
Queenのボヘミアンラプソディ
ラプソディって子守唄だからオッケーでしょと思って聞かせてたけど
歌詞がねぇ。過激なんだよね（爆
ビートルズはよく聞いたっけ。
お姉ちゃんがお腹にいる8ヶ月の頃におばあちゃんのお葬式があって
神式だったので雅楽の演奏とかあったのね
笙（漢字あってるかな？）の音がすると
さかんにお腹を蹴りだしてたっけ。
双子もお腹にいる時にお姉ちゃんが犬のおまわりさんとか歌うと
狭いお腹の中で思いっきり動きだしてたっけ

帰り道はタイリース聞きながら踊りのフリの復習
余分なもの一切買わずにお財布のヒモしめてたけど
久々に好きなもの買っちゃった。
ハート形のシリアル、スッパムーチョ 小粒のみかん
マンゴープリン　ブルボンのトリュフチョコ
キャラメルシロップ！みんなに評判いいんで友達に配りまくってる
この間１０袋買ったのにもうストックがないんでまた購入
こんな事してるからお金貯まらないんだろうなぁ〜
でも　美味しいものあるとみんなに食べさせたくなるのよねぇ

近所のお店の丼モノのコンテストの
レシピの締め切りが今日だったので
午後からはそれに集中。
去年はこれで3万円の商品券とハムとかもらったので
今回もだすだけだしてみようかなぁって
でも最近料理まじめにやってないんで（汗
ネタがないんだよねぇ。
デジカメで画像はとってあったのだけど
材料の分量とか計ってなかったから
けっこう時間かかった。
お料理が美味しく見えるように写すのは難しい
１つ画像をとり忘れてたので
自分で絵を書いてみたら
店長がこれいいね♪と誉めてくれた
入賞できなくても誉められた事であたし的には満足

・・・★・・・★・・・★・・・★・・・★・・・

あたし　お友達ってたくさんいるけど
実はあんまり人には執着しない方かもってふと思った
先週は友達関係で行動する事が多かったから疲れたのかな（笑
現実の友達は色んなしがらみがからんでるから面倒くさくなる時がある
あたしは寂しがりやだけど行動するのは独りの方が楽なんだよね
映画も独りで見てた方ががぁーーって泣けるし
お店で独りでお食事もできるしお茶も飲める
これってただのわがままかも（笑

夜にネットの友達と久々にMSNで長話しを
励まそうと思ってたのに逆に励まされた。
心の中に不安を抱えてたのを見つけられちゃったかな
彼は癒し系なんだけどきちんと自分の意見を持ってる人
意見が違ってもちゃんとあたしの考えを尊重してくれる
だから絶対にけんかにならないんだよね
世代も性別も住んでる地域もまるで違うから
わかりあえなくて当たり前だから
何かわかりあえる事があると素直に嬉しいと思える

ぁああ　あたしって人の面倒とかお世話するのは嫌いじゃないのね
んで　人に説教とかうんちくとかすぐ言っちゃうんだよね
相手から何かを学ぼうという謙虚な姿勢がないのかも
いや　きっとないんでしょう
大きく反省！

今日はいいお天気だったよ
朝から気合いいれて洗濯してお昼ご飯の用意をして
ダンスのレッスンへ
車で移動しながら好きな音楽聴いて
街路樹の色が変わりつつあるのを眺めて
ちょっとドライブ気分
今日の音はお気に入りのTYRESE
久々のマサシさんのストリートだから
レッスン場に着く直前はいつものようにTommyとTLCで気持ちをスタンバイする。　ニーパットを忘れて膝をかばったら
ももの筋肉をひねっていためちゃった
ダンスのイベントのためのチームのレッスンで
色んな人と知り合いになれるから楽しい♪
大急ぎで夕飯の買い物をして夕方は友達に
宝石の展示会があるから見にこない？と誘われてたのででかける
おしゃれ気合いいれてしてった方がいいのぉ？と聞くと
いや、いつもの格好でオッケーだよ
最近のあたしはジャージだよぉ。と言ったら
おしゃれしてきて！って

あたし　あんまり興味ないんだよねぇ。
でもケーキが食べれるし託児もあるから子連れでも大丈夫よぉ。
ってことで友達3人と子連れで行ってみることに
ダイヤモンドは確かにきれいだけど
72万の指輪!って
ロンドンに何回行けるだろうと考えてしまった（笑
45万円のクロコのバッグ確かに色はいいけどね
あたしには必要ないかなぁって
っていうか出逢ってすぐに衝動買いできるような金額じゃないしね
目の保養にはなったけど
あたしは宝石よりもケーキに目がくらむほうだわ（笑

今日はもりだくさんに色んな事があった。
まず世田谷に引っ越した友達のおうちにお呼ばれしてでかける
すごいおしゃれなマンションでシルバーとナチュラルブラウンを基調にしたインテリアもめちゃおしゃれ！
よく雑誌に載っててこんな生活してる人ホントにいるのぉ〜って思ってたけど
ホントにいました。
ランチを作ってくれてそれがまた完璧なの！
前菜からはじまってサラダ、メイン、パスタ・・・と
その辺のレストランよりもかなり美味しかった。
スッキリ暮らすためにはものを処分していかなければならないんだと思った。
あたしはモノを捨てれないんだよねぇ。
今日はかなり自分に反省した。

昨日　たまたま美容院にシャンプーを買いにいったら
今日の予約がとれたので雨の中美容院へ
ちょっとスタイル変えたくて
縮毛矯正のストレートパーマにすることに
あたしって顔丸いからストレートにすると
きっとまぁるいおにぎりに海苔がついてるみたいになるんだろうなぁ
と避けてたんだけど
ゆうじさん（カリスマ美容師）が似合うように切りますよ！の一言で
お願いしました。
でも　時間が4時間もかかったぁ。
昔はストレートって下敷きみたいなのにのばしてたのだけど
今はたんぱく質を注入してアイロンでのばして固めるという作業。
髪の毛　まっすぐのサラサラになったよ
でも　さすがカリスマ！
ストレートなのに髪の毛の流れは自然で
毛先が生きてるってかんじで動くの。
ゆうじさんは必ずこうして欲しいというリクエストに答えてくれるから
安心しておまかせできるし
必ずきれいにしますよ♪と言い切ってくれるのよねぇ。
お客さんにはそれぞれ香りがあって
その人の香りを嗅ぎ取って一番似合うスタイルを作っていくんだって

今日のシャンプー＆マッサージをしてくれたお兄さん
あたし肩ぱんぱんだったのにすぅーーっと軽くなった。
美容院のマッサージでこんな気持ちいいのははじめてだった。
ホンモノのマッサージの先生にセンスあるって言われたんだって
うんうん！わかるぅ　ホント上手だもん
って言ったら　手も背中もすべてマッサージしてくれた。

今日は雨降りでとっても寒かった。
お天気悪い時ほどちょっと気合いいれておしゃれしたりして

自分の中に目標がないから気力がわかないんだなぁ。と
久々に親友のお母さんとランチをご一緒に
彼女に会うと何かとてもパワーをもらえる
あたしも６０を過ぎてもこんな風に魅力的で美しくありたいなと
がんばってみようかな。とそう思いながら家につくと

私のHPを見たバスターのファンの方からメールをいただいた
すごく嬉しかった♪
それと同時にロブ からのメールが来ていたのを発見！
あたしは自分の夢を叶えたいと強く思った。
今日　自分でまたコミットしてみた。

家族の中でのあたし。
母としてのあたし。妻としてのあたし。
その役割ももちろんがんばっていこうと思ってるけど
あたし個人としてもがんばろうかな。と
あたしの夢は誰かに叶えてもらうのではなく
自分の力で叶えないと価値がない。
夢は持たないと叶わないし
持つと叶う方向に自分を向けるし
方向を向いたら、今　自分ができることを考えて行動できるかも。
後で後悔しないようにやれる事だけやりきっていこうと思った。

体調が悪い・・・
いつもの火曜日ならとっても忙しくてなのに
今日はぽっかりあいちゃった。
先週は午前中仕事して友達とランチして
午後ダンスのレッスン行って
娘のダンスのレッスン行って
あたしもダンスのレッスン行って・・・

こんな時は本を読んだりして静かに過ごす。
でも　体がすごくダルダルで何をする気にもならない。
忙しく動きすぎるとあとでぼぉーーっとしないと
バランスがとれないのよね＞あたし
やる気とか気力って作るものではないのだろうね
どっかからって自分の中からだろうけど
湧いてくるものだろうね

今ね。目標がないの。
たくさんあるのはクレジットカードの支払い（笑
それと体脂肪！まじでダイエット頑張らなきゃ。
でも　今日キャラメルコーンいちごミルク味食べちゃった・・・

イギリスで買った食器が届く
けど。半分も入ってない
だめじゃん！ロイヤルドルトン
ぁぁああ。英語で手紙書かなきゃだぁ。

仲良しのしいちゃんも健ちゃんもこの日記にしたので
あたしもこれにしようかなぁって思って登録する。
ぁああ。なんか書こうと力入ると緊張しちゃうわ（笑

とりあえず今日の出来事を・・・
体調もかなり回復したので今日は久々あっちゃんとランチ。
あっちゃんオススメの天ぷらやさんに行く。
カウンターだけの小さいお店で６人座ると満席！
目の前で揚げてくれてアツアツが食べれるの。
主婦は天ぷらのアツアツって食べれないんだよね。
家族にはアツアツ食べさせても
自分が食べる頃には冷めてるし
天ぷらを揚げてると油の匂いを嗅いでるので
それだけで天ぷらはもういいや・・・ってなっちゃうのよね
ランチの内容はおどんぶりいっぱいのごはん、赤だしのお味噌汁
お漬物にえびが２匹、キス、いか、なすび、ししとう、さつまいも
これで７００円（税込み）！　
お隣りのおばさんが食べてた天丼は５００円だったし！
お店のおばちゃんのお化粧濃いのがちょい気になったけど（笑
なかなか良い店でした♪
赤だしもなんのだしなのかな？
すごく美味しかった。
学生の時に名古屋出身の友達の下宿で赤だしをご馳走になった事あるけど
かなり濃厚で味噌汁っていうか味噌シチュー
ドロドロで具のお豆腐が身動きできない状態だったっけ（笑