年末にニンテンドースイッチを購入して、
ようやく年明けからフィットボクシングを開封しました。
よくわからぬままおすすめを選択したら、
デイリーメニューが30分くらいのになってて、
なので毎日ストレッチ合わせて40分弱のコースになってます。
最初の目的選択で「ダイエット」を選択してるから、
そりゃ10分や15分やったところで何がダイエットよ、
と自分に思ったので受け入れたところもありますが。
最初はめちゃくちゃな筋肉痛に襲われて、
1日おきとか2日休まないと無理！
もうこれは筋肉痛じゃなく負傷や！
となるところまでいってたのですが、
現在は10日連続ログインしております。
しかし蓄積の筋肉痛がだいぶやばくなってきたので、
そろそろ休まないとな、というところにきています。
最初はほんとに右も左もわからなくて、
判定されないことだらけで全然記録も伸びなかったけど、
今はちゃんと90％ぐらいはHitするようになりました。
で、気づいたことは。
続けると汗かくまでが早くなってきた！ってことです。
ちょっと代謝がよくなっているのでは、と期待！
全く運動しない日々を送っていたのだから
代謝？なにそれ？となっていた事実は否定できないわけですが、
それにしてもちょっと成果が出ている気がしなくもなくもない！！
そういう些細なことをモチベーションに繋げましょう。
フィットボクシング2は声優さんが豪華だと聞きました。
今やってるフィットボクシングの声優さんも見てないほど、
声優さんに特に興味はないのですが、
イケボだとやる気も上がるかも。
飽きたら2も検討してみます。
しかし汗かくのが早くなってきて、
30分終わるとしっかり汗だくになってるので、
これ真冬の今はいいけど夏になったら多分風呂前にしか
やりたくないやつじゃないのかしら。
となるとなかなか続かなそう、というのが現在の懸念材料。
だって朝からシャワー浴びて頭洗わないと仕事いけないとか、
そんな時間に余裕のある生活してないんだよな。
あ、夏になると時間を減らしたらいいのか？
いやいや、それだとダイエットにはならないし…
でも今でもダイエットを目的にしてるけど
心の底から本当に痩せようと頑張っているわけじゃないよな…。
どっちかっていうと維持というか、
体力の低下を防ぎたいというか、
いやでも痩せたい気持ちもあるし嘘ではないよな…。
ま、夏までまだ数か月あるので、
そもそもそれまで続いているのか問題というわけで！
ちょっとした日記
28金曜
仕事行った！父母と息子とカニ鍋を食べた
29土曜
息子を送ってフィットボクシングをしてたら某氏が起きてきた
でも某氏とおやつ食べてたら呼び出されていなくなったので
これが書けています
夜にはお友達の飲食店のテイクアウト予定
マジで繁華街に店を構えてるところ終わってもーてる状態なんで、
ほんの少しの微々たる支えになれますように！
| 2022年01月27日(木) |
鍼、整体、お灸、オイルマッサージ |
今日は鍼に行ってきました。
月に一度、鍼に行っています。
高いけど、鍼って効く！！！
やってもらった直後は、何がどう効いてるのかわからなくて、
じんわりぼわーんと殴られた後みたいなじんじん加減なんだけど、
しばらくしてくると、あれ？軽い？スムーズに動く？！
って感じになります。
個人的には整体より鍼派。
整体は患部に直接的な感じはなく、
え？そこなの？？というところを動かしたり回したりするから
いまいち物足りなくて。
効くんだろうけど通わないと効果ないところも時間的に難しい。
鍼は、ここよ！！ってところにブスッと一発、
んで電気なんか当てちゃった日にはそこ！ここ！！ってとこを
ビリビリと延々マッサージされてるみたいな感じで。
患部を直接ってどころか患部「に」直接って感じが最高です。
よく自分でマッサージしてたら、あーここ取り外して、
皮膚と脂肪のけたこの筋肉と骨のとこだけをぐりぐり押したい！
みたいになると思うんだけど（ならない？？）、
鍼はそこにバシィっと刺す感じがたまらなく好きです。
もし自分が勉強して資格取るなら鍼灸師がいい〜。
全く理解できない自信はあるけど！ボディイメージが皆無だから。
お灸も好きで、やってもらうときのもぐさの匂いも好きなんだけど、
自宅でやるシールお灸でも自分でいいとこに置けたら
もう筋がびくんびくんなるほど「ここよー！！」ってなるので好きです。
マッサージも結構好きで、理由はやっぱ患部ぐりぐりしてくれるから。
そこやってよ、っていうとこやってもらえるので好きです。
でも「もみほぐし」的なところはどんな人がしてるのかわからなくて
行ったことがない…。それよりはちょっとエステ系というか、
リラクゼーション系なオイルマッサージがあるようなところに行きます。
オイルマッサージはほんとリンパ流れる感じがあって、
力ある人だとぐりぐりもみほぐし効果もあって、
終わった後老廃物流れてるわ〜感でいっぱいになれるので好きです。
問題はエステはお値段で、鍼もお値段で、あぁ〜お金があれば
毎日こういう幸せな気持ちに浸れるのになぁ〜（笑）
さて、簡単な日記
23日曜
某氏も息子もいて、雨で一日ぐうたらした記憶
幽遊白書を読み返したぞ！
24月曜
仕事行ったから偉い！あとは覚えてないな。
25火曜
久々に友達とランチして、スタバも行って、遊んだ（笑）
26水曜
仕事行ったから偉い！午後は実家で志麻さん録画観た。
沸騰ワードの志麻さん枠大好き。
今日もぐうたら過ごしてしまったな。
母とマックのゴディバコラボのホットチョコレートを飲んだり。
お昼にマックを買って帰ったり。
一緒に晩御飯の買い物をしたけど、
ろくにメニューも決まらなかったり。
毎日毎日日がな一日しょーもないゲームして過ごしてます。
どーしよーもねーな！！！
今日のフィットボクシングはやったので良し。
| 2022年01月21日(金) |
益田ミリさんのエッセイを読む |
水曜日は某氏と出かけてきました。
デパートでやってる全国うまいもの市で、
クリスピークリームドーナツを買う、と決めて。
着いてまず購入してからうろうろして、
長野のお団子を買ったり、大判焼きも買ったり。
帰宅してテレビ見ながらそれを食べたらもうやる気ゼロ〜。
となり、ぐーたら過ごしたわけです。たまにはね。
で、昨日もむちゃくちゃぐーたらしました（笑）
いいでしょうが！たまには！！！（昨日は…？）
でも、MONSTER読み終わったから一つクリア！
それと、母から又貸しされてる本を読みました。
益田ミリさんのエッセイでした。
益田ミリさんは高校の友達がハマったのか、
文庫で漫画を購入していて、それをドサッと借りて。
すーちゃんシリーズかな。
で、母も読みそうだなと思ったから又貸しして、
結局母と二人「益田ミリさん気になる」となり、
お互いが行く図書館で読んだことない本があれば借りる、
という感じになっています。
母が借りてきたのは「女という生きもの」と
「永遠のおでかけ」でした。どちらもさらっとすぐ読めた。
「女という生きもの」は、40代の時に書かれたんだろう、
文章がやっぱりちょっとギラギラしてるというか。
ギラギラしてない感じのエッセイなんだけど、
「永遠のおでかけ」よりは若さというエネルギーを感じた。
「永遠のおでかけ」は、親を見送る話だったし、
多分50代になってからの本だからちょっといい感じに
乾いていて読みやすかった。
個人的にはかなり気に入った。
読んでて直感的にそう思いました。
どこがどうこうとは言えないのだけど。
いいエッセイです。おすすめします。
（誰に向けて書いてるんだろう…誰も読んでないけど）
今日は仕事にちゃんと行ってきました。
職場のプリンターが新しくなって戸惑いつつも、
しばらくプリンターが必要な作業してなかったので
たまった仕事をして帰宅しました。
冷えて冷えておなかが痛くて、
毎日腰に貼るカイロしてるのに、今日はおなかにも追加、
そのうえまだおなかが痛いし寒いから
前ももにも1枚ずつ貼りました。
ここに貼ると寒いのがおさまる…。
チュニック丈の服だったので丸見えだから恥ずかしくて、
ひざ掛けを太ももにぐるぐるに巻いておきました。
帰宅したから長い服に着替えよっと。
この後は本来なら読み聞かせのとこいくんだけど、
お休みになってしまったので、
金曜日ポイント5倍のちょっと郊外パン屋さんに行こうかな。
あっちのほうの学校、軒並み休校してるらしいから
結構気を付けながら行かなきゃ。
| 2022年01月19日(水) |
リビング収納の断捨離 |
昨日の日記を書いて、断捨離しなきゃー、と、
昨日はずっと放置してたリビングの収納に着手しました。
捨てたくないものをそこにポンポン放り込んでて、
断捨離できるかもと思ったものはちょこちょこやってて、
部分部分は手を付けてたけど、
ずーっとほったらかしにしてたのでそこを一度出して見直し…。
といっても、捨てたくないものを入れてたわけだから、
たくさん捨てるものがありました！とはならなくて…。
大量の鬼滅グッズを寝室に上げて。
本当はこれをきれいに整理しないといけないのに、
とりあえず紙袋にぶっこんであります。
大切にしないなら買うなよ！！！！！
って感じなんだけど、大事に飾ってても大量だとイライラして。
とはいえ一つ一つは素敵だったり、プレゼントされたのもあるし、
気に入って買ったのももちろんあるし。
でもあなたの許容量を超えてませんか？って言われたら超えてる。
手入れにかける時間的許容量、大切にできる数的な許容量。
もう買わないから許してください。
ってこれが日々自問自答してる問題です。
かわいいし欲しい。みんなとのコミュニケーションツールにもなってる。
集めると嬉しいし、ワクワクする。もらうと嬉しい。
そうやって楽しくGETしても大量になると疲れる。
じゃあ買わない？手に入れない？とするとそのワクワクもない。
ワクワクしないために生きてる？そんなことはないし、ワクワクしたい。
けど多い。疲れる。きれいな部屋でも過ごしたい。
みんな悩んでることなのかな。
フィギュアを大切に愛し抜けるか考えて買う、と言ってる人がいた。
だからその人は厳選したフィギュアを数体持ってるらしい。
それって、大切にできてるし憧れるけど、楽しいんかなぁ。
どっちも取ろうと思ったらそうしなきゃいかんのだろうな。
あっ、話がそれた！リビングの収納の話だった。
そして引っ越してきて以後のCD、DVD、BDがあったので、
それを整理して上げる途中です。
そう、パソコンが古かったので
ウォークマンに新曲たちが入れれてなくて。
今まさに読み込みながら書いてます。
これをウォークマンに移したら、これも寝室に。
車でDVDが見れるようになったから、DVDを少し車にもっていこ。
CDやDVDやBDは、ガワを処分している人たちもいるらしい。
でもそこに関しては譲れませんので。
ガワごと置いとくし、なんならガワのガワについてるシールも大事だし。
ここに関しては見直すことないじゃん、場所取るじゃん、
って意見も全く耳に入らない！！！！！！！！！！！
寝る場所なくなるわーってなったら考えるけど、
CDやDVD置いとく場所もないほどのところには住んでません。
鬼滅グッズ捨ててでも置いとくから大丈夫。
ライブグッズ処分してでも置いとくと思う…。
なぜかわからんが、個人的に盤が大事な気がしてる。
でもポルノのベストの3枚目のCDどっか行ったんよなー。
中古で買い直して外側捨てるしかないのかなー。
なくなるタイミングがわからないから、
多分代車とか借りたときに入れちゃってそのまま返しちゃったかなー。
それぐらいしか思いつかない（笑）
見直してみたけどほかのCDとも入れ替わってなかったし。
さ、某氏起きてきたからやーめた。
今日は昨日の続きでガンガンやるつもりが、
急に某氏が休みになったんでめちゃんこムカついてました。
でもまぁ一晩経って気持ち切り替え！
某氏とやれることをやります！
| 2022年01月18日(火) |
うち、断捨離しましたの感想 |
BS朝日でやってる、「うち、断捨離しました」を
毎週TVerで楽しく見ています。
今週は先週と2週連続での続き回。
ヒーローになりたかったパパの後編。
このパパムカつく感じなんだけど、
最後にはある程度成長してたのでまぁよかったのかな！
奥様のせいで片付かないんだと、奥様の実家がこんなんだからと、
人のせいにしていたら、実際自分のものが大半って（笑）
でも、捨てるのしんどかったろうに頑張って捨ててたし。
捨てるために買ったわけじゃないのにな、って言ってるから、
今後は買うときに捨てる時のことも考えて買うようになるよね。
少なくともあそこまで物にうずもれる生活を
良しと思わない人だからこそ応募したわけだし。
しかしお互いのよくないところが相乗効果であの空間になった、
とやましたさんがまとめていたのが、そうなんだぁ…って思いました。
奥様はできる女なんだよね。断捨離も。
だって4人子育てしてパートも行ってるだけで、
かなりできる女なわけですよ。すごい。
だから、自分は片付けが下手だから…って思ってただろうけど、
今回の断捨離で自信がついて、今後もやれたらいいなぁーって思いました！
んで、旦那さんはまだまだこれから感はあったけど、
快適な空間っていいんだなぁって実感したなら、
今後もまだ断捨離続けてもらいたいなーと思いました。
って何様やねん、私…。
お前こそ断捨離しろよ。
失礼しました。
| 2022年01月16日(日) |
とにかく本を読まないと |
今日も某氏と息子がお風呂に入ってるうちに。
フィットボクシング、昨日やった分で今日の筋肉痛がやばい。
生きてるだけで褒められていいレベルに痛い。
なので今日はなんもやりませーん。
朝から息子と幽遊白書本日の更新分を観て。
たまってたゴールデンカムイの更新分を観て。
（まだまだたまってるんだけど）
あっ、どちらもGYAO！で無料で見てます。
某氏の厄落とし忘れないうちに行ってきた。
そんだけの日曜日。
やたら眠いのは筋肉痛のせいか生理のせいか。
早寝しよう！！と心に決めて。
今月の目標を決めました。
「人に借りた本を読む」
MONSTER借りてるのと、消えた初恋借りてるのと、
コナンのスピンオフ借りてるのと。
やる気出せば1日で終わるな。
あとは母から又貸しされてる図書館の本と。
自分で借りてるやつは自己判断なのでその後で。
そういえば今日、息子と母と移動図書館行きましたが、
息子がなぜかレシピ本を借りててびっくりした(笑)
作る気はゼロなんだけど、眺めたかったらしい。
本を借りた袋から出てきて、私借りてないぞ、
と思ったら息子だった。作る気あれば嬉しかったがなぁ。
某氏と息子がお風呂に入っている隙に。
今日は某氏とゆっくり久保みねヒャダの配信を見るつもりが、
某氏は仕事になってしまったので一人でのんびり見れて、
めちゃくちゃ幸せな一日となりました。
ガソリンが値上げするとのことだったから、
息子を送ってそのまま給油へ。遅くなると混むから朝！
母の好きな巻きずしと、私の好きなおはぎを購入して、
久々に実家に顔を出し（世間一般の久々とはかなり差がある）、
巻きずしをプレゼントしてから帰宅して、
そこからだらだら漫画読んで、一通り終わったら家事。
それからフィットボクシング。
一昨日やって昨日は筋肉痛でお休みしましたが、
今日やったらかなりヘトヘトになったので明日も休みそう。
久保みね見て幸せな気持ちになって、
某氏と息子が帰宅したら夕飯を出しての今。
いやー、今日は充実した！！！
買い物には行ってないから、明日は買い物行かなきゃな。
昨日はあんなことを書いて、ちっとも断捨離できませんでした(笑)
まぁいいんです、千里の道も一歩からです。
というのも、先日友達がゴボウを送ってくれまして。
茨城で育ててるやつを、収穫したてで。
これは新鮮だからなのか、物がいいからなのか不明ですが、
それがまぁおいしいんですよ。筋っぽくない！
というわけで煮物にしたのを一人でぺろりと平らげ、
さらにきんぴらも作り食べ、から揚げにして食べ、
と昨日夕飯づくりしながらもぐもぐ食べてたら…、
あれ、トイレ行きたい…待てよもしかして…
ゴボウって食物繊維だよな…食べ過ぎるといかんのかな…（検索）
やっぱり！！！！いかんかった！！！
という感じでして、ちょっと午後動きが取れなくて。
という言い訳でした。
年末年始ほぼ食事作りをせず、買って食べたり、
もらったものを食べたりしてたから、
真面目に料理するきっかけを頂けて感謝しております。
ゴボウのスープ2種類、ゴボウサラダ、きんぴらごぼう、
さっぱり煮にゴボウ、等々今後も頑張ります。
昨日は断捨離以外は頑張れたので良し。
今日も何かしら頑張りますが、夕飯はごぼう抜きで、
あと買って帰るデーなので手抜きでお惣菜メインです。
まずは仕事かな。
そのうち過去のことさかのぼって色々書いていこうと思います。
| 2022年01月13日(木) |
1日さぼったけどまだ続けるよ |
ここを書くっていいながら早速昨日は書いてない(笑)
でも昨日は久々に残ってたブックマークで
パソコンでこんなの見てたんだ…ってのを思い出してました。
家建てることをいろいろ調べてたみたいで、
インテリアブログを結構ブックマークしてた。
懐かしいですね…。すっかり新築感もなくなりました。
いい感じにこなれてきてますよ、家のほうも。
昨日はようやく息子が給食ありで学校行ったので、
めちゃくちゃ気持ちが緩んでしまって、
仕事終わってからずーーーっとTV、スマホで漫画読む。
昨日はダラダラしたので、今日はちゃんとしよ。
でもすっごく久々の！息子も学校で仕事もない！
超絶フリーダムデー！！！
昨年秋ぐらいから断捨離のやましたひでこ先生に
ドはまりしているのですが、断捨離的にはやはり、
片付かない型の一つに「現実逃避型」ってのがあって、
家にいないわけですよ。散らかってる部屋を見ない。
用事を入れて外に出かける。そして忙しいと言う。
忙しいから片付かないのではなく、
片付けたくないから家を出ているのだと。
断捨離の基本は、行動あるのみ！なんですが、
その行動をするためにはまず「家にいる」ってのが大前提。
というわけで、家にいることにしました。
コロナだからみんなが引きこもってて相手も捕まらないもんね。
私は一人だと出かけられないタイプです…。
というわけで、今日は某氏の誕生日に購入してから
まだ一度もやれていないニンテンドースイッチを起動してみます。
某氏と息子はちょいちょいやってるんですが。
それから、リビングの掃除をして、夕飯を作って、
お昼を食べたら…どこか1か所断捨離しようかな。
では、今日の予定が立ったところで失礼します。
お久しぶりです。
年末にPCを買い替えました。
理由は色々あるんですが、前のPCがwindows7のままだった、
ってのが一番大きいです。
んで、プロバイダーが提供しているウイルス対策ソフトが変更になり、
その期限が切れるにあたり買い替えました。
そう、久しぶりに前のパソコンが壊れないうちの買い替え！
というわけでデータを移さないといけないんですけど。
それは一切やっていません。
買い替えてやりたかったことの一番は、
実はこの日記を復活させることだったんです。
なので、まずはそれからやる。
今までの過去のところを埋めよう、となると大変だから、
（2020年の総括も2021年の総括もしてないし、
2021年のライブの記録も書いてないし）
まずは更新し続けることを目標にしようと思いました。
書くことがない日は過去の穴埋めをするって感じで。
1日に15分でもいいからパソコンに向かい合おうかなって。
スマホスマホになっちゃって、事実スマホはめちゃ楽なんですけど。
でもスマホばっかりで映像もスマホで見るようになったら
しんどくなってきちゃって。
PCが新しくなったのでここで動画も見るようにして、
ちょっと楽になってるかなってところもあります。
そういう話とかをちょっとずつしていく。
たぶん誰も読まないかもだけど、
それが心がほぐれていいのかなぁって。
では、初回なので気負わずこのくらいで。
いかんせん前のPCは起動時間が長くて、
15分時間が空いても起動待ってたら何分も無駄にするから
その数分で出来る家事…となって待てなかったのです。
今はほんと1分経たずに起動するから、
待てるしサッと書ける。
でもあれ、もしかしてデータ移行したら重くなって
起動に時間がかかるようになるのかな…。
だったらデータ移行したくないな…。
ちょっと調べてみよ。
では、夕飯作りします。またね。
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