天気が良いので近くの公園に楽器を吹きに行った。 一周3kmの巨大な公園だから人は多いけど 場所を選べば大丈夫。
練習していた場所からは少し遠くに遊具が見える。 おじいさんが通りかかって・・・ うんてい台に捕まって懸垂をはじめた。
1回、2回・・・3回。 おじいさん、あんた健康やねえ。
それから少しして子供づれの若いパパがやってきた。 パパは高い鉄棒にジャンプして捕まり、懸垂。 1回、2回・・・・・・5回。 パパは5回か。
それからもいろんな人が懸垂をしていく。
そういえば懸垂とか最近やってないな。 中学高校などで、あらゆるスポーツで驚くべき 低身体能力を発揮してきた自分だが、懸垂だけは なぜかクラス上位だった気がする。
というわけでやってみた。 結果は10回。頑張った。パパに勝ってちょっと満足。
明日は筋肉痛決定だな。 |