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■ ダイエットとは
「７日間脂肪燃焼ダイエット」って知ってます？
検索かければかなりのサイトがヒットします。
基本の「野菜スープ」と決められた食材を７日間食べてると、２〜３ｋｇ体重が減るそうなんですよ。心臓手術前に体重を落とさなければならない人たちのダイエットとか言ってるけど、眉唾ですね。以前「国立病院ダイエット」とやらのすっごく偏った食事メニューなんかが流行ったけどそれと同じなんじゃ？
どっちにしろ科学的な裏づけはなさそう。
とはいうものの、野菜スープはなかなかウマイそうだし、メニューをよく見ると炭水化物・甘いもの・脂肪を控えるというのが基本姿勢のようだしね。７日間のトータルの栄養もそんなに偏ってはいないみたい。
何よりもこの太った体を何とかしなくてはいけません。
わらにもすがる思いで実行してみることにしたわ。
１日目は野菜スープとバナナ以外の果物を好きなだけ。
野菜スープはキャベツ・玉ねぎ・セロリ（省略）・ホールトマト缶をコンソメで煮るというカンタンな物。大量に作ってみました。なかなか美味しい。りんごやイチゴやみかんなど甘いのが食べられるからあんまり苦ではない。
昼過ぎまで順調だったのだけど･･･
午後はMokoママお手製のベーグルで「オープンサンドイッチ大会」が開催されてしまいました。
それもNatumiママのお手製ケーキ付き。
断れるわけありません。
いや、積極的に参加してしまいました（笑）。
２日目の今日は野菜スープとお野菜の日。
夜にはベークドポテトも食べれるわ。
今日こそは順調に終了できると思っていたら･･･帰宅したガンちゃんの手には鹿児島有名ケーキ屋さんの「イチゴのロールケーキ」が。
もちろん、夜遅くに食べましたよ。
そして明日も食べるでしょう。
こうしてメニューを忠実に守ることは出来ずに今回のダイエットは終了のようです（涙）。
ダイエットとは「己の弱い心との戦い」です。
「弱い心」くせに妙に強い自分の心を改めて思い知らされました。
あきらめの悪い私なので、野菜スープがなくなるまでは続けてみますが。
2004年01月21日(水)
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