 |
|
■■■
■■
■ 正しいダイエット
さてさて、毎度のことながらダイエット宣言です。
はっきり申し上げまして去年１年で体重は順調な伸びをみせ、なんと＋３ｋｇです。一昨年だって「要ダイエット」だったのに、さらに３ｋｇも増やしてどうする？
というわけで、皆さんはもうウンザリしているかとは思いますが半年後には最低でも−３ｋｇを目指します！単純計算で月５００ｇの減量です。ちっとも難しいことではありません。
（そのカンタンなことに何度挫折したことか。）
今年の私は違います。ムリなことはしません。
食事内容をヘルシーなものに変え、外食を減らしますよ。
バランスのとれた食生活が目標です。
半年後の私を見ててください。
さらに太ってたりして･･･ネタ的にはいいかも？
��(´□｀；) ﾔﾒﾃｰ!!
2004年01月05日(月)
|
|
|
